Speed snacks?

[JanDeBrandweerman]

Vreemd dat hier geen thread over is. Vroeg mij af wat je het best kan eten met speed, als ik niet om het uur een beetje eet en veel water drink voel ik me echt als een slappe band namelijk.

In het verleden onverteerde etensrestjes gevonden in mijn stoelgang, wat best vervelend was want je spijsverteringsstelsel gaat ook een versnelling hoger.

AUB geen aanbelevingen voor voedsel dat niet slikt zonder een emmer water.

 

[JanDeBrandweerman]

Mijn huidige opties:
- avocado/banaan milkshake
- gekookte eieren
- soep/thee
- pannekoeken

 

[StraatPiraat]

Yoghurt met ranja.
Beter nog almhof griekse honing walnoot Yoghurt of kwark of whatever het ook is.
En een peer hmm een lekker sappig tof peertje.

Knijpfruit is ook wel tof.

 

[XMR]

Fruit en vla/yoghurt/kwark gaan altijd wel.

 

[je moeder]

Tomatensoep uit blik met brood.
Yoghurt met muesli, (gedroogd en vers) fruit, noten.
Als je dat een poosje (1 of 2 nachten) laat staan in de koelkast dan lost de muesli op in de yoghurt en hoef je daar niet meer op te kauwen.
Om de paar uur een wortel om de spijsvertering een beetje aan de gang te houden.
appel

maaltijdsalade

Croissant hamkaas

 

[Kordie]

High protein drankje.
Goed gevuld met eiwitten.

Maaltijdsoep ging vroeger ook altijd wel door die molen van de schuivende kaak.

 

[StraatPiraat]

Tomatensoep uit blik met brood.

Ik zweer bij de plus chinese tomatensoep zakken. Beter dan blik.

 

[MyLittlePonyPack]

Stoofpeertjes en van die kleine slaatjes zijn ook goed te doen

 

[Kordie]

Ik zweer bij de plus chinese tomatensoep zakken. Beter dan blik.

Champignons zijn ook top.
Of groentesoep.

 

[StraatPiraat]

Champignons zijn ook top.
Of groentesoep.

Ja idd

Nog wel eentje, aardappelsalade.
Zon bak van de plus kost geen drol en het is best makkelijk weg te krijgen imo.

 

[Tiimongg]

Ik eet vaak paprika's aan de speed/xtc en dat is echt een aanrader. Er blijven geen stukjes achter ophopen in je mond, ook al verwacht je dat wel haha

 

[De Dunne]

Speed en eten????!

Voor mij de grap van de eeuw.
Nopes, nada, niks, nic zupełnie, krijg ik weg.. 😂😭🕺

 

[je moeder]

Ik zweer bij de plus chinese tomatensoep zakken. Beter dan blik.

Vroegah die van unox maar die zijn tegenwoordig harstikke duur. Nu koop ik die van de lidl als ze in de aanbieding zijn voor 1€.
Maar, als ik er om denk zal ik die soep van jou eens een keer meenemen.

 

[Fisherman's friend]

Zonder emmer water niks inderdaad.

 

[StraatPiraat]

Ik weet niet of ie al genoemd is maar van die knakworst uit blik vind ik koud ook goed te doen.

 

[MyLittlePonyPack]

Ik weet niet of ie al genoemd is maar van die knakworst uit blik vind ik koud ook goed te doen.

Oh ja dat is idd ook echt ideaal. Al warm ik ze wel ff op.

 

[FerdFatoehaus]

Berehap pinda

 

[Ingbo]

Beschuitje pindakaas

 

[Kordie]

Ik weet niet of hij al genoemd wordt, maar van die knakworst uit blik vind ik koud ook goed te doen.

Idem voor maatje groter; bokworst met krokant worstvel

 

[FerdFatoehaus]

Cordon Bleu

 

[_shikantaza]

Berehap pinda

Kroket! (van Fred)

 

[Neo-Shulginist]

Is linzensoep al gezegd?

Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen

 

[je moeder]

Is linzensoep al gezegd?

Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen

Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?

 

[Neo-Shulginist]

Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?

Zeker!

https://www.ah.nl/producten/product/wi225329/ah-biologisch-linzensoep

 

[Neo-Shulginist]

Linzensoep heeft cardiovasculaire voordelen lees ik net.😆
Word dat ook kant en klaar verkocht?

HAK heeft ook kant-en-klare bonengerechten die best goed en gezond zijn. Die kan je gewoon zo naar binnen lepelen, zonder wrap. Maar als je er een wrap bij doet, pak dan de volkoren versie (bijvoorbeeld van Santa Maria). Kaas en/of crème fraîche kun je toevoegen, maar de verzadigde vetten maken het gerecht dan minder gezond, en het feit dat kaas en crème fraîche dierlijke eiwitten/vetten bevatten maakt het gerecht minder duurzaam (want dan is er veel land en grondstoffen nodig om het gerecht te produceren)

https://www.ah.nl/producten/product/wi414041/hak-burritoschotel?

 

[JanDeBrandweerman]

Is linzensoep al gezegd?

Dat is ook nog een gezond gerecht, én makkelijk naar binnen te scheppen

Favoriete suggestie tot nu toe, vergeten dat mijn moeder het altijd klaarmaakte in de winter 😍

 

[FerdFatoehaus]

Alle snacks uit de airfryer. Beetje saus erbij.

 

[Hansklok]

Zak uiensoep. Heerlijk zout. Goed om vocht mee vast te houden wat je nodig hebt door als dat vochtverlies bij het zweten.

 

[StraatPiraat]

Idem voor maatje groter; bokworst met krokant worstveld

Die vind ik persoonlijk niet te pruimen. Het moet zacht zijn niet zo'n knapperige vel.

 

[Pan]

Je spijsvertering gaat niet een tandje omhoog maar juist omlaag. Het voedsel loopt wel een beetje door maar wordt minder goed verwerkt en opgenomen; daarom vind je onverteerde stukjes terug. Vast eten heeft dus weinig zin; ik zou het bij vloeibaar of bijna vloeibaar houden: banaan, yoghurt/kwark. Als je lang aan de speed zit of intensief bezig bent dan zou ik soep overwegen. Of sportdrank drinken wat suikers en zouten bevat.

 

[Guapo Temudgin]

Frikandellen met appelmoes gaan er altijd goed in :P.

 

[Raver]

Fruit, vooral zomers fruit. Aardbeien, bessen, druiven.

Drinkbaar eten; dus shake met melk, havermout, kwark en een banaan.

Soep

 

[merelkerel12]

Dumplings, noodles of ramen, pasta, soep, ei, protein shakes

 

[JanDeBrandweerman]

Dumplings, noodles of ramen, pasta, soep, ei, protein shakes

Ik had vandaag "marry me chicken" gemaakt, pasta daarbij, een klein bord was niet af te maken. Het is kip met room, parmezaan, zongedroogde tomaat en wat andere ingrediënten, lekker vet.

 

[CuriousExplorer]

Watermeloen
Komkommer

Beide goed tegen de plakbek.

Al at ik wel alles tijdens een speedbinge. Vooral Mcdonalds was extra lekker. ✌️

 

[je moeder]

Sushi

 

[Noordzee]

Witlof met ham en kaas uit de oven, witlof eerst eventjes koken en daarna NIET eerst uit laten lekken voordat je het in de oven zet, blijven ze lekker sappig/waterig. Wel even beetje laten afkoelen anders verbrand je je bek. Groetjes

 

[StraffeNeel]

Bommetje?

 

[Ingbo]

Ik ga ook altijd aan de pep als ik wil snacken!!

Kant en klare pannenkoeken, gooi je de pep er lekker overheen als poedersuiker. Net echt.

Hee Marco hai prima

 

[ldb123]

Skyr met een smaakje. Krijg je in ieder geval nog wat proteïne binnen tijdens & na de sessie