Beginnende hasj verslaving

[N3K0]

Klopt alleen ik weet niet wat ik moet dat gevoel moet het grijpt me zo erg aan dat ik er dan iets mee moet doen.

Je moet daar dus niks mee doen.....
Misschien dat je het kan zien als jou kleine ikkje wat zich zo voelt... Hoe zou jij dan tegen hem doen???
Zou je lief zijn? Hem een knuffel geven? Zeggen dat het goed komt? Dat je er voor hem bent?
Of boos weg stoppen? Waar groeit hij van?


"Niemand" vind emoties makkelijk en ik ken weinig mensen die emotioneel volwassen zijn zodra ze 18//20 zijn. De leeftijd waarop je volwassen bent en klaar bent voor de wereld.
Het is een taak van onze ouders om ons te begeleiden bij de emoties.. Alleen veel ouders hebben zelf ook een gebrek aan emotiregulatie 😅

Dus zodra je volwassen bent en ouder bent begint het werk van jezelf geven wat je toen nodig had.... Is niet makkelijk en de 1 heeft het zwaarder dan de ander...

Maar het is zeker niet onmogelijk. Daarom voelen, is belangrijk dat hoort bij verwerking...
Huilen en de pijn in mijn hart omarmen zonder oordeel zonder het te willen oplossen//veranderen er laten zijn heeft mij heel erg veel geholpen.

 

[Mindless]

Ik probeer echt alles te doen wat je zegt door er naar te luisteren maar het blijft maar me leven en emoties overnemen het is alsof ik er geen controle over heb.

Ja, precies: je hebt er geen controle over...

Het is het proberen er controle over te houden, wat die anxiety geeft. Sterker nog: dat is de anxiety.

En voor iemand die graag controle wil en dingen voor elkaar krijgen: resultaten produceren, kan dit een heel lastig iets zijn.

En dat is geen oordeel naar jou hè. In zekere zin zijn wij westerlingen hier allemaal in opgevoed: zoveel mogelijk controle verkrijgen. Zoveel mogelijk resultaten produceren middels zwoegen. Ik kan ook mijn ergste vijand zijn hierin.

Maar dat werkt nu juist averechts bij dit.

Het is de bedoeling dat je de teugels wat laat vieren, iets minder de controle proberen te houden. Iets meer speelruimte voor jezelf creëren.

En wederom:

Luisteren naar je gevoelens is niet: ernaar luisteren en even later concluderen: het gaat nog steeds niet weg.

Nee:

Dit is een diep proces, waarbij je door een laag heen werkt, waar vervolgens weer een laag achter zit. Niet om je te ontmoedigen. Helemaal niet: het kan namelijk al enorm veel opluchting en ook hoop geven om te ontdekken hoe hier goed mee om te gaan. Zelfs als je je dan beseft: er is nog veel meer in mij, dan is dat niet zo erg. Want je weet dan de methode, welke je weer kunt toepassen.

Klopt ik ben een vechter, zal ook altijd doorgaan maar dit is echt meest fockedup wat ik ooit ben geweest. De depressie die ik had in corona tijd is hier helemaal niks bij dit neemt alles over. Mijn focus mijn concentratie het enige waar ik in zit is gevangen in mijn eigen hoofd. Het kan ook zo zijn dat ik het zo heftig ervaar omdat ik mijn citalopram pas laat innam pas om 18:30 en normaal rond 10:00. Maar ik sliep omdat ik nachtdienst had

Maar de eerste stap uit die mentale gevangenis, is even in al zijn intensiteit dat voelen. Want anders kun je in je fantasie al voorbij dit alles zitten, terwijl je focus en aandacht hier en nu benodigd is: bij je gevoelens.

Nogmaals: je hebt een gave: je vechtersmentaliteit en doorzettingsvermogen. Dat is wat je enorm zal helpen. Maar het moet niet een blind vechten worden. Daar doe je je zelf en je omgeving waarschijnlijk alleen maar meer kwaad mee. Probeer er focus in aan te brengen. En ja, ik weet hoe makkelijk gezegd dat is, terwijl de praktijk andere koek is.

 

[AntiBenzo1312]

Gooi de Xanax weg kerel.

Nee man dat doe ik samen met de VNN vind het voor nu prima

 

[AntiBenzo1312]

Ja, precies: je hebt er geen controle over...

Het is het proberen er controle over te houden, wat die anxiety geeft. Sterker nog: dat is de anxiety.

En voor iemand die graag controle wil en dingen voor elkaar krijgen: resultaten produceren, kan dit een heel lastig iets zijn.

En dat is geen oordeel naar jou hè. In zekere zin zijn wij westerlingen hier allemaal in opgevoed: zoveel mogelijk controle verkrijgen. Zoveel mogelijk resultaten produceren middels zwoegen. Ik kan ook mijn ergste vijand zijn hierin.

Maar dat werkt nu juist averechts bij dit.

Het is de bedoeling dat je de teugels wat laat vieren, iets minder de controle proberen te houden. Iets meer speelruimte voor jezelf creëren.

En wederom:

Luisteren naar je gevoelens is niet: ernaar luisteren en even later concluderen: het gaat nog steeds niet weg.

Nee:

Dit is een diep proces, waarbij je door een laag heen werkt, waar vervolgens weer een laag achter zit. Niet om je te ontmoedigen. Helemaal niet: het kan namelijk al enorm veel opluchting en ook hoop geven om te ontdekken hoe hier goed mee om te gaan. Zelfs als je je dan beseft: er is nog veel meer in mij, dan is dat niet zo erg. Want je weet dan de methode, welke je weer kunt toepassen.


Maar de eerste stap uit die mentale gevangenis, is even in al zijn intensiteit dat voelen. Want anders kun je in je fantasie al voorbij dit alles zitten, terwijl je focus en aandacht hier en nu benodigd is: bij je gevoelens.

Nogmaals: je hebt een gave: je vechtersmentaliteit en doorzettingsvermogen. Dat is wat je enorm zal helpen. Maar het moet niet een blind vechten worden. Daar doe je je zelf en je omgeving waarschijnlijk alleen maar meer kwaad mee. Probeer er focus in aan te brengen. En ja, ik weet hoe makkelijk gezegd dat is, terwijl de praktijk andere koek is.

Ik ga dit na mijn werk even allemaal goed lezen

 

[N3K0]

Gooi de Xanax weg kerel.

Ja helemaal mee eens. Echt dit maakt veel meer kapot dan jij nu inde gaten hebt.

Maja je mag benzo's maar max 4 weken achter elkaar slikken dus daar zit je volgens mij al aan of bijna. 😇

 

[AntiBenzo1312]

Ja helemaal mee eens. Echt dit maakt veel meer kapot dan jij nu inde gaten hebt.

Maja je mag benzo's maar max 4 weken achter elkaar slikken dus daar zit je volgens mij al aan of bijna. 😇

Ja bijna 4week. Ik heb niks anders ik ga dit samen met de VNN regelen. Maar heb ook dagen waarop ik niks neem.

 

[_shikantaza]

Nee man dat doe ik samen met de VNN vind het voor nu prima

Gooi ze weg!

 

[AntiBenzo1312]

Gooi ze weg!

Nee het is enige wat ik nu heb. Ik doe het zodra de citalopram zijn effecten laat zien. En ik doe het samen met de Verslavingszorg en daar pak ik ook mijn onderliggende problemen aan. En ik ga hun maandag bellen heb vrijdag hun al aan de lijn gehad ze zeiden dat ik maandag even weer moest bellen.

 

[AntiBenzo1312]

Ja helemaal mee eens. Echt dit maakt veel meer kapot dan jij nu inde gaten hebt.

Maja je mag benzo's maar max 4 weken achter elkaar slikken dus daar zit je volgens mij al aan of bijna. 😇

Ja na nog 1week dan zit ik erop. Heb daar gewoon intensieve begeleiding en hulp bij nodig want ik kan niet met mijn eigen gevoel omgaan.

 

[N3K0]

Het is natuurlijk aan jou. Het is jou leven... Ik spreek uit ervaring dat benzo's meer ellende met zich mee brengen dan goeds...

Nu ben ik wel benieuwd of jou dokter een plan heeft voor volgende week aangezien de 4 weken dan voorbij zijn.

En zoals ik GGZ beetje ken schrijven hun nu niet meer zo snel Benzo"s voor. Huisartsen (die geen psychiaters zijn) schrijven het vaak te makkelijk voor.

 

[N3K0]

Ja na nog 1week dan zit ik erop. Heb daar gewoon intensieve begeleiding en hulp bij nodig want ik kan niet met mijn eigen gevoel omgaan.

Gelukkig kan jij dat gewoon leren ❤

 

[_shikantaza]

Nee het is enige wat ik nu heb. Ik doe het zodra de citalopram zijn effecten laat zien. En ik doe het samen met de Verslavingszorg en daar pak ik ook mijn onderliggende problemen aan. En ik ga hun maandag bellen heb vrijdag hun al aan de lijn gehad ze zeiden dat ik maandag even weer moest bellen.

Spoel ze door de WC. Je maakt alles 10 keer zo erg met die troep.

 

[AntiBenzo1312]

Spoel ze door de WC. Je maakt alles 10 keer zo erg met die troep.

Voor mijn gevoel niet. En ik gebruik ze niet elke dag alleen bij slechte dagen

 

[AntiBenzo1312]

Het is natuurlijk aan jou. Het is jou leven... Ik spreek uit ervaring dat benzo's meer ellende met zich mee brengen dan goeds...

Nu ben ik wel benieuwd of jou dokter een plan heeft voor volgende week aangezien de 4 weken dan voorbij zijn.

En zoals ik GGZ beetje ken schrijven hun nu niet meer zo snel Benzo"s voor. Huisartsen (die geen psychiaters zijn) schrijven het vaak te makkelijk voor.

Ik heb nog 1recept 14x 1mg. Maar ik weet niet wat de huisarts gaat zeggen ik heb sowieso elke week een check up bij mijn huisarts. En ik geef dan gewoon aan dat ik nog steeds klachten heb en dat de citalopram nog niks doet.

 

[Relmuis]

Relax, you'll live.
Citalopram blues, die zou over een paar dagen flink moeten minderen, en daar komen je gedachtes nog een keer bovenop.
Niet ongewoon beeld.
Ik zou me niet al te druk maken over die Xanax.
Maar tegen die typische serotonerge onrust doen benzos niet zo veel.
Dat heb je misschien al gemerkt.
Er staan een hoop niet farmacologische tips in dit topic waar je zeker iets mee kan, daar zou ik de voorkeur aan geven.

 

[AntiBenzo1312]

Spoel ze door de WC. Je maakt alles 10 keer zo erg met die troep.

Ik snap het alleen niet wat boeit het als ik ze gewoon blijf nemen en daardoor gewoon minder last heb en daardoor beter functioneer. Ik krijg straks hulp van professionals om ervan af te komen. Ik sta er zelfs open voor om dit in een kliniek te doen dit heb ik ook al voorgesteld aan mijn vriendin. Mag ik dan eig gwn bezoek krijgen?

 

[AntiBenzo1312]

Relax, you'll live.
Citalopram blues, die zou over een paar dagen flink moeten minderen, en daar komen je gedachtes nog een keer bovenop.
Niet ongewoon beeld.
Ik zou me niet al te druk maken over die Xanax.
Maar tegen die typische serotonerge onrust doen benzos niet zo veel.
Dat heb je misschien al gemerkt.
Er staan een hoop niet farmacologische tips in dit topic waar je zeker iets mee kan, daar zou ik de voorkeur aan geven.

Ja denk je dat het door de citalopram komt? Xanax werkt voor mij persoonlijk echt goed het zorgt ervoor dat ik minder emoties heb en beter kan ontspannen. Ik hoor zoveel over citalopram dit is de eerste week van de 20mg. Het is gewoon fijn om fie xanax erbij te hebben. Vooral ook voor slaap want slaap vind ik momenteel echt het fijnst in mijn leven als ik niet slaap dan ben ik helemaal niks.

 

[N3K0]

Ik snap het alleen niet wat boeit het als ik ze gewoon blijf nemen en daardoor gewoon minder last heb en daardoor beter functioneer. Ik krijg straks hulp van professionals om ervan af te komen. Ik sta er zelfs open voor om dit in een kliniek te doen dit heb ik ook al voorgesteld aan mijn vriendin. Mag ik dan eig gwn bezoek krijgen?

Omdat je meer problemen creëert (kan creëren)

Het is gewoon een soort van uitstellen plus onderweg extra ellende mee nemen.
Als in nog minder emotiregulatie plus een eventuele verslaving/afkick proces.
Extra ellende is niet nodig he.

Ennn pillen zijn geen oplossing voor problemen natuurlijk.

Misschien dat @Raver iets kan vertellen. (Als hij wil) Ik dacht van hem laats te lezen dat hij had gewild, dat hij hier naar mensen had geluisterd die zo bezig waren over Benzo's. Van kijk nou uit en beter niet omdat......

 

[Relmuis]

Ik snap het alleen niet wat boeit het als ik ze gewoon blijf nemen en daardoor gewoon minder last heb en daardoor beter functioneer. Ik krijg straks hulp van professionals om ervan af te komen.

Ben bepaald niet tegen benzo's maar je bent geen domme jongen dus je weet dat bovenstaande een tricky instelling is.
Never underestimate Xanax...
Xanax is een beetje aan z'n eigen succes ten onder gegaan, het werkt soms een beetje te goed.
Ik neem de mensen die het nemen niks kwalijk maar is het is goed om je dit te realiseren.

 

[AntiBenzo1312]

Omdat je meer problemen creëert (kan creëren)

Het is gewoon een soort van uitstellen plus onderweg extra ellende mee nemen.
Als in nog minder emotiregulatie plus een eventuele verslaving/afkick proces.
Extra ellende is niet nodig he.

Ennn pillen zijn geen oplossing voor problemen natuurlijk.

Misschien dat @Raver iets kan vertellen. (Als hij wil) Ik dacht van hem laats te lezen dat hij had gewild, dat hij hier naar mensen had geluisterd die zo bezig waren over Benzo's. Van kijk nou uit en beter niet omdat......

Ik snap je maar voor nu is het het beste totdat VNN komt. Het houd mij rustig en lalen mijn gedachtes mij niet overnemen.

 

[_shikantaza]

Ik snap het alleen niet wat boeit het als ik ze gewoon blijf nemen en daardoor gewoon minder last heb en daardoor beter functioneer. Ik krijg straks hulp van professionals om ervan af te komen. Ik sta er zelfs open voor om dit in een kliniek te doen dit heb ik ook al voorgesteld aan mijn vriendin. Mag ik dan eig gwn bezoek krijgen?

Hoe langer je ze neemt, des te vervelender de afkick. Al die rust die ‘t je nu geeft moet je terugbetalen als je stopt.

 

[RnB_fan]

Ik heb 10 jaar lang alprazolam op recept geslikt. Circa 1 a 2 mg per dag. Het werkt fantastisch tegen een diversheid aan klachten, maar het is ook ontzettend verslavend.

Ik denk echter dat het afbouwen na 4 tot 6 weken gebruik in de aanbevolen doseringen (zeker als dit je eerste keer benzo afhankelijkheid is?) wel te doen gaat zijn. Het gaat niet leuk zijn, maar je zult er vrij eenvoudig doorheen komen. Ik zeg dit uit eigen ervaringen en ontwenningen op eigen houtje. Probeer wel echt te stoppen als je citalopram is gestabiliseerd! Hoe langer je blijft gebruiken, ook in lage doseringen, hoe lastiger het zal worden om ermee te stoppen.

 

[AntiBenzo1312]

Ik heb 10 jaar lang alprazolam op recept geslikt. Circa 1 a 2 mg per dag. Het werkt fantastisch tegen een diversheid aan klachten, maar het is ook ontzettend verslavend.

Ik denk echter dat het afbouwen na 4 tot 6 weken gebruik in de aanbevolen doseringen (zeker als dit je eerste keer benzo afhankelijkheid is?) wel te doen gaat zijn. Het gaat niet leuk zijn, maar je zult er vrij eenvoudig doorheen komen. Ik zeg dit uit eigen ervaringen en ontwenningen op eigen houtje. Probeer wel echt te stoppen als je citalopram is gestabiliseerd! Hoe langer je blijft gebruiken, ook in lage doseringen, hoe lastiger het zal worden om ermee te stoppen.

Ja dat is ook het plan om er mee te stoppen als mijn citalopram gestabiliseerd is. Ik zit onder de afgesproken dosering. En ik krijg er hulp bij van de verslavingszorg

 

[RnB_fan]

Ja dat is ook het plan om er mee te stoppen als mijn citalopram gestabiliseerd is. Ik zit onder de afgesproken dosering. En ik krijg er hulp bij van de verslavingszorg

Is het straks je eerste keer benzoontwenning? Zo ja, zou ik je geen zorgen maken. Met enige wilskracht gaat het dan gewoon goedkomen!

 

[AntiBenzo1312]

Is het straks je eerste keer benzoontwenning? Zo ja, zou ik je geen zorgen maken. Met enige wilskracht gaat het dan gewoon goedkomen!

Ja is mijn eerste keer. Ben er weleens eerder even vanaf geweest. Alleen toen ik begon met de citalopram vond de huisarts het verstandig om er xanax bij te doen.

 

[RnB_fan]

Ja is mijn eerste keer. Ben er weleens eerder even vanaf geweest. Alleen toen ik begon met de citalopram vond de huisarts het verstandig om er xanax bij te doen.

Als je je voorbereid op de ontwenningsverschijnselen en die kunt accepteren, gaat het ontwennen zeker lukken!

 

[Torchic]

Als je je voorbereid op de ontwenningsverschijnselen en die kunt accepteren, gaat het ontwennen zeker lukken!

Als hij stopt na 4 weken die hij heeft afgesproken inderdaad. Hoe langer je eraan zit hoe moeilijker het gaat worden en hoe afhankelijker je ervan raakt. Het lijkt nu een wondermiddel maar alles wat je nu dempt komt uiteindelijk als je stopt veel harder terug. Maar het klopt wel dat als het een eerste ontwenning is dat het makkelijker verloopt maar alsnog niet onderschatten.

 

[RnB_fan]

Als hij stopt na 4 weken die hij heeft afgesproken inderdaad. Hoe langer je eraan zit hoe moeilijker het gaat worden en hoe afhankelijker je ervan raakt. Het lijkt nu een wondermiddel maar alles wat je nu dempt komt uiteindelijk als je stopt veel harder terug. Maar het klopt wel dat als het een eerste ontwenning is dat het makkelijker verloopt maar alsnog niet onderschatten.

Helemaal eens hiermee!

Het lijkt er mijn inziens in dit geval op dat de alprazolam precies gebruikt wordt, waarvoor hij bedoeld is.

 

[Torchic]

Helemaal eens hiermee!

Het lijkt er mijn inziens in dit geval op dat de alprazolam precies gebruikt wordt, waarvoor hij bedoeld is.

Heb je het hele topic doorgelezen? Terugkomende situaties met middelen om te verdoven en niet altijd handige combinaties. Maar dat beseft hij zich nu wel denk ik en ik hoop dat hij snel hulp aangeboden krijgt!🤗

 

[AntiBenzo1312]

Heb je het hele topic doorgelezen? Terugkomende situaties met middelen om te verdoven en niet altijd handige combinaties. Maar dat beseft hij zich nu wel denk ik en ik hoop dat hij snel hulp aangeboden krijgt!🤗

Ja ik ga het stoppen als de citalopram gestabiliseerd is. Onder begeleiding van VNN en anders maar in een kliniek als het moet!

 

[AntiBenzo1312]

Helemaal eens hiermee!

Het lijkt er mijn inziens in dit geval op dat de alprazolam precies gebruikt wordt, waarvoor hij bedoeld is.

Ik gebruik zelfs minder als wat ik voorgeschreven krijg.

 

[_shikantaza]

Helemaal eens hiermee!

Het lijkt er mijn inziens in dit geval op dat de alprazolam precies gebruikt wordt, waarvoor hij bedoeld is.

Lees het hele topic maar eens door Er is ook een periode van plm twee weken op een andere Benzo aan vooraf gegaan. We zitten nu op 4 weken en TS heeft nog een voorraadje en lijkt niet van plan te zijn te stoppen voordat ‘t op is. Als dat inderdaad zo doorgaat komen we op ongeveer 6 weken uit. M.i. echt te lang aaneengesloten gebruik

 

[AntiBenzo1312]

Lees het hele topic maar eens door Er is ook een periode van plm twee weken op een andere Benzo aan vooraf gegaan. We zitten nu op 4 weken en TS heeft nog een voorraadje en lijkt niet van plan te zijn te stoppen voordat ‘t op is. Als dat inderdaad zo doorgaat komen we op ongeveer 6 weken uit. M.i. echt te lang aaneengesloten gebruik

Heb nog een recept idd. Ik blijf het erbij gebruiken tot er hulp komt van VNN en de citalopram is gestabiliseerd is

 

[RnB_fan]

Heb je het hele topic doorgelezen? Terugkomende situaties met middelen om te verdoven en niet altijd handige combinaties. Maar dat beseft hij zich nu wel denk ik en ik hoop dat hij snel hulp aangeboden krijgt!🤗

Blijkbaar niet dan, haha.

Ik was in de veronderstelling dat de alprazolam enkel enkele weken, conform doktersvoorschrift, werd gebruikt. Totdat de citalopram zijn volledige werking heeft bereikt..

 

[AntiBenzo1312]

Blijkbaar niet dan, haha.

Ik was in de veronderstelling dat de alprazolam enkel enkele weken, conform doktersvoorschrift, werd gebruikt. Totdat de citalopram zijn volledige werking heeft bereikt..

Ja dat is ook het plan. Zit op 4week na volgende week en dan samen met VNN er van af komen. Heb het nodig totdat de citalopram zijn volledige werking heeft bereikt… morgen heb ik een gesprek met de arts

 

[Torchic]

Ja dat is ook het plan. Zit op 4week na volgende week en dan samen met VNN er van af komen. Heb het nodig totdat de citalopram zijn volledige werking heeft bereikt… morgen heb ik een gesprek met de arts

Ik weet dat VNN een korte wachtlijst heeft en omdat je onder jongeren valt er vrijwel geen wachtlijst is en je snel aan de beurt zou moeten zijn. Maar wat als het door omstandigheden toch nog een aantal weken duurt voordat je behandeling krijgt? Blijf je dan doorgaan met de Xanax? Of ga je in overleg met je huisarts een afbouwschema maken?

 

[MR_CHIP]

also
hoe langer je de benzo samen neemt met de citalopram hoe langer het duurt eerdat je wat "voelt" van de citalopram dankzij je benzo

 

[AntiBenzo1312]

Ik weet dat VNN een korte wachtlijst heeft en omdat je onder jongeren valt er vrijwel geen wachtlijst is en je snel aan de beurt zou moeten zijn. Maar wat als het door omstandigheden toch nog een aantal weken duurt voordat je behandeling krijgt? Blijf je dan doorgaan met de Xanax? Of ga je in overleg met je huisarts een afbouwschema maken?

Dit gaan we morgen bespreken. K ga morgen ook bellen met VNN

also
hoe langer je de benzo samen neemt met de citalopram hoe langer het duurt eerdat je wat "voelt" van de citalopram dankzij je benzo

Tja ik volg mijn doktersadvies. Ik vind het fijn om xanax erbij te hebben totdat de citalopram werkt

 

[MR_CHIP]

houd ons vooral op de hoogte

 

[AntiBenzo1312]

houd ons vooral op de hoogte

Komt goed