Vier hier je clean-tijd mijlpalen

Gemberthee

Bewuste gebruiker
Tripreporter
Super lief! Thnx voor de support! :grin: Goed om van een ervaringsdeskundige (als ik het zo mag noemen) te horen dat ik op de goede weg ben.
Dat besef gaat heel snel komen, maar je moet niet in de val trappen om er bewust op te wachten. Er komt een dag dat je je realiseert dat je er minder aan hebt gedacht. En dan komt een dag dat je er nog minder aan hebt gedacht. En dan een dag dat je er helemáál niet aan hebt gedacht. Maar dat betekent niet dat je dan pas clean bent.
 

LucidLucy

Verslaafde in herstel
1 week klinkt misschien niet lang, maar ik denk dat het minstens een jaar geleden is dat ik het 4 dagen niet heb gebruikt.
Dan is één week kneiter lang! Gefeliciteerd!

Elke dag is er eentje! Zeker in het begin zijn dat de meest waardevolle dagen, want ze zijn het lastigst te overwinnen. Ik heb er helaas iets te veel ervaring mee.
Het wordt makkelijker hoe langer je niet gebruikt!
 

Paranoize.

Badass junkie
Heb een terugval gehad die 2.5 maanden heeft geduurt. Ik ga niet zeggen dat ik die tijd elke dag 24/7 heb gebruikt maar ik eindigde daar wel weer op. Van alle middelen die ik gebruikt heb kies ik ook altijd mijn doc. Speedballen

Nu 6 dagen clean en voor deze terugval was ik 6 maanden clean dus ik herpak mezelf weer en ik weet dat de tijd dat ik clean was niet verloren is gegaan net zoals de lessen die ik geleerd heb niet verloren zijn gegaan maar ik kom weer tot de realiteit en besef mij dat ik weer 2 maanden van m'n leven verspild heb wat mijn ontwikkeling en herstel proces in de weg heeft gezeten door mezelf te verdoven

Ik ga weer NA meetings proberen op te pakken en verder werken aan mijn herstel via een ambulante behandeling

Verder heb ik afspraken met mezelf gemaakt dat ik nog wel in gezelschap bepaalde drugs blijf gebruiken zolang dit mijn verslaving niet in de weg staat

6 dagen klinkt heel kort maar waar een wil is is een weg

I'ma be what I set out to be, without a doubt, undoubtedly
And all those who look down on me, I'm tearing down your balcony 😎

Ik ben trouwens Dopey
 
Laatst bewerkt:

Raver

Badass junkie
0 dagen. Behaalde cleantijden; 4,5 jaar tot heden van GHB en harddrugs. Nu terugval benzos en wiet.
 

Raver

Badass junkie
Nu 1 week van de 3-mmc afgebleven. Voor de rest ook niks gehad maar mijn hoofddoel was stoppen met 3-mmc want ik voelde dat ik daar de foute kant mee op was gegaan. 1 week klinkt misschien niet lang, maar ik denk dat het minstens een jaar geleden is dat ik het 4 dagen niet heb gebruikt.

Elke dag is er 1 kerel. Doorzetter!
 

Gemberthee

Bewuste gebruiker
Tripreporter
Ah damn it. Even m'n frustratie uiten. Na ruim 2,5 maand geen slaapmiddel te hebben genomen, en daar giga van te hebben geprofiteerd, heb ik gisteren nacht toch een zwak moment gehad. Een aantal weken verkeerde ik in minder ideale omstandigheden, slechte nachten (kinderen) zonder steun, en een lange vlucht met wederom amper slaap en als kers op de taart een forse jetlag.

Ondanks dat ik maar liefst 15(!) uur geslapen heb, voel ik me meer ik me meer dan ooit lamgeslagen! Gevoel dat ik scheel kijk. Wolken in mijn hoofd. Bizarre coördinatie.

Normaliter functioneer ik op 6,5 uur slaap perfect en zelfs 5,5 kan ik prima aan.

Niet meer doen dus! NIET MEER DOEN.
Grrrrrr
 

hetgajulliegoed

Bewuste gebruiker
Twee maanden lang vaak 3cmc (en af en toe 2fdck, 4fmph) gebruikt. Met flinke perioden van dagelijks gebruik. Geen grote hoeveelheden (denk aan 2x175mg op een dag bv), maar toch niet wat ik wilde.

Vorige week woensdag laatste gebruikt, alle restanten door de plee gespoeld en nu 6 dagen clean, behalve een biertje op vrijdag en een glas rode wijn op zaterdag. Saai, maar beter.
 

Teddy88

Wijs gebruiker
We hebben een topic over welke drugs je nu gebruikt, maar er zijn op het forum ook mensen in herstel die juist proberen om niet meer te gebruiken. En dan is het misschien wel leuk om hier je clean-tijd te melden en helemaal als je een bijzonder mijlpaal hebt gehaald 🥳
En vertel ook als je dat wilt hoe het je lukt om vol te houden👍

Ik ben vandaag precies 2 maanden clean van harddrugs en alcohol 💪
Alleen mijn Etizolam ben ik nog aan het afbouwen nu, maar verder heb ik al 2 maanden niks meer gehad 😎

En dat terwijl ik wel echt een ernstige afhankelijkheid had aan vooral pep en coke. Eerst dacht ik dat ik wel gecontroleerd kon blijven gebruiken, maar dat resulteerde toch elke keer in verslavingsgedrag. In de Kerstvakantie heb ik nog een flinke terugval gehad en ben ik daarna uit mijn behandeling gezet. Dat heeft bij mij echt eindelijk de knop doen omdraaien dat ik niet meer wil gebruiken👍

Ik ga sindsdien veel naar NA/CA meetings waar ik veel steun aan heb. Het lukt nu veel beter om helpende gedachten in te zetten als ik trek heb en om juist de goede dingen te doen die ik al wel geleerd had maar nog moeilijk vond om toe te passen💪

Ik heb echt nog wel veel moeilijke momenten gehad, maar nu laat ik bijvoorbeeld mijn emoties er gewoon zijn en ontdek ik steeds meer dat ik er wel mee om kan gaan👍
En omdat dat nu dus al 2 maanden wel lukt mocht ik sinds gisteren ook weer mijn behandeling oppakken gelukkig 👍
Ik heb je post's vrijwel allemaal gelezen en ik herken de strijd..ik vind het echt knap hoezeer je moeite doet. Respect , ik probeer al jaren te stoppen en iedere keer pff maar nu heb ik een nieuwe arts die zegt begripvol is en ook echt qua medicatie overlegt met me. Ik heb deze keer gebruikersvrienden vriendelijk de deur gewezen. En uit mezelf gevraagd om mijn medicatie per dag te halen zodat ik op een zwak moment niet meer kan nemen...mja medicatie of niet het is een strijd.
 
Ik heb je post's vrijwel allemaal gelezen en ik herken de strijd..ik vind het echt knap hoezeer je moeite doet. Respect , ik probeer al jaren te stoppen en iedere keer pff maar nu heb ik een nieuwe arts die zegt begripvol is en ook echt qua medicatie overlegt met me. Ik heb deze keer gebruikersvrienden vriendelijk de deur gewezen. En uit mezelf gevraagd om mijn medicatie per dag te halen zodat ik op een zwak moment niet meer kan nemen...mja medicatie of niet het is een strijd.

Dankjewel! Het blijft nog steeds een hele strijd idd. 2 weken geleden nog een terugval van 5 dagen gehad nadat ik slecht nieuws over mn gezondheid had gekregen. Maar mezelf daarna gelukkig wel weer herpakt💪
Goed van jou dat je je gebruikersvrienden de deur hebt gewezen en fijn dat je nu zo'n goede arts hebt👍
En slim idd om je medicijnen dan per dag op te halen. Heel veel succes ook👍
 

CuriousExplorer

DF-koning
Niet echt een clean-tijd mijlpaal, maar toch een mijlpaal.
Ik zit volop in verlof en heb al meerdere malen aangeboden pep afgewezen.
Net vroeg iemand of ik coke kon halen (kan wel, maar wil niet) en heb nee geantwoord.


Ik vind dit weer maar eens een stap in de goeie richting ❤️



En qua tijd mijlpaal, alweer 8weken helemaal niks.
Daarvoor eens 1 avond heel miniem wat pep, en toen was het ook al 6 weken geleden.
 
Niet echt een clean-tijd mijlpaal, maar toch een mijlpaal.
Ik zit volop in verlof en heb al meerdere malen aangeboden pep afgewezen.
Net vroeg iemand of ik coke kon halen (kan wel, maar wil niet) en heb nee geantwoord.


Ik vind dit weer maar eens een stap in de goeie richting ❤️



En qua tijd mijlpaal, alweer 8weken helemaal niks.
Daarvoor eens 1 avond heel miniem wat pep, en toen was het ook al 6 weken geleden.

Dat zijn zeker ook hele mooie stappen idd💪
En 2 maanden al helemaal niks, knap hoor! Goed bezig man 😎
 

Bloemetjesgordijn95

Experimenterende gebruiker
Niet echt een clean-tijd mijlpaal, maar toch een mijlpaal.
Ik zit volop in verlof en heb al meerdere malen aangeboden pep afgewezen.
Net vroeg iemand of ik coke kon halen (kan wel, maar wil niet) en heb nee geantwoord.


Ik vind dit weer maar eens een stap in de goeie richting ❤️



En qua tijd mijlpaal, alweer 8weken helemaal niks.
Daarvoor eens 1 avond heel miniem wat pep, en toen was het ook al 6 weken geleden.
Lekker bezig!!! Is zeker een mijlpaal om grote verleidingen te kunnen weerstaan.
 

LucidLucy

Verslaafde in herstel
Nu het bijna eind van het jaar is, is het toch altijd leuk om even terug te blikken. Ik had graag gezien dat ik clean had kunnen blijven, maar in september werden de flashbacks meer dan ik op dat moment aan kon.

Maar opzich is er ook een positieve kant!

In 2020 had ik ongeveer 350 gebruikersdagen. Ik ben toen ergens 2 weken gestopt geweest na een enorm uit de hand gelopen avond met 12 middelen in mn systeem.

In 2021 had ik ongeveer 180-190 gebruikersdagen. Deze waren weliswaar intens en zijn me bijna fataal geweest. Maar na mijn opname is het veelal toch erg goed gegaan.

In 2022 heb ik waarschijnlijk rond de 20-25 gebruikersdagen gehad. Elke keer zware terugvallen van enkele dagen. Maar een groot deel van de tijd gaat het goed.

2023, Here we come! Op naar de 0!
 

Purplext

Badass junkie
En ook hier nuchter gebleven met oud en nieuw, zonder moeite overigens! Lekker glaasje wortelsap gehad 😁

Begin 2022 was wel mijn rock bottom. In juni ben ik op een retraite geweest met plantmedicijnen (truffels en cacao bliss) en traumatherapie. Sindsdien is mijn leven erg veranderd.

Sinds april geen stims/pyros/ghb/sero's meer genomen.
Dagelijks wietgebruik heb ik in februari achter me gelaten. Rook max. 1 x in de 2 maanden een beetje wiet, maar heb weinig trek meer.
Ben gestopt met sigaretten.
Trippen doe ik eigenlijk ook niet meer, want genoeg getript voor 5 levens...
En dan alcohol, heb het 2 maanden laten staan en dat is ook goed bevallen, 2 biertjes eens in de zoveel tijd is meer dan genoeg voor mij.

Ik heb nog wel af en toe een disso en kratom gedaan, maar die kan ik prima handelen.

Ik sta nu volop en gelukkig in het leven. Ik voel weer verbinding met mezelf en de fijne mensen om me heen. Werk is weer leuk, ik studeer weer, ik lees weer, ik ga naar concerten, ik ben veel in de natuur, ik heb m'n oude sportlichaam weer terug door krachttraining en m'n nieuwe hobby lekkere gespierde mannen kijken, ehhh... Ik bedoel zwemmen 😜 in het zwembad, daarnaast zwem ik ook nog buiten en douche elke dag koud.

Dit is wel het recept om me goed te voelen. Het inzicht waarom ik mezelf zo slecht behandelde heeft me heel veel opgeleverd en ik kan nu oprecht zeggen dat ik van mezelf houd en mezelf niet meer aan wil doen wat ik afgelopen jaren heb gedaan.

2023, ik ben er klaar voor!
 

Zeehond

Badass junkie
En ook hier nuchter gebleven met oud en nieuw, zonder moeite overigens! Lekker glaasje wortelsap gehad 😁

Begin 2022 was wel mijn rock bottom. In juni ben ik op een retraite geweest met plantmedicijnen (truffels en cacao bliss) en traumatherapie. Sindsdien is mijn leven erg veranderd.

Sinds april geen stims/pyros/ghb/sero's meer genomen.
Dagelijks wietgebruik heb ik in februari achter me gelaten. Rook max. 1 x in de 2 maanden een beetje wiet, maar heb weinig trek meer.
Ben gestopt met sigaretten.
Trippen doe ik eigenlijk ook niet meer, want genoeg getript voor 5 levens...
En dan alcohol, heb het 2 maanden laten staan en dat is ook goed bevallen, 2 biertjes eens in de zoveel tijd is meer dan genoeg voor mij.

Ik heb nog wel af en toe een disso en kratom gedaan, maar die kan ik prima handelen.

Ik sta nu volop en gelukkig in het leven. Ik voel weer verbinding met mezelf en de fijne mensen om me heen. Werk is weer leuk, ik studeer weer, ik lees weer, ik ga naar concerten, ik ben veel in de natuur, ik heb m'n oude sportlichaam weer terug door krachttraining en m'n nieuwe hobby lekkere gespierde mannen kijken, ehhh... Ik bedoel zwemmen 😜 in het zwembad, daarnaast zwem ik ook nog buiten en douche elke dag koud.

Dit is wel het recept om me goed te voelen. Het inzicht waarom ik mezelf zo slecht behandelde heeft me heel veel opgeleverd en ik kan nu oprecht zeggen dat ik van mezelf houd en mezelf niet meer aan wil doen wat ik afgelopen jaren heb gedaan.

2023, ik ben er klaar voor!
Wat fantastisch om te lezen dat het zo goed met je gaat, echt super!
Ook heel fijn dat we dit hebben kunnen lezen, geschreven door jou.
Ik wens je alleen maar goede dingen in 2023 en daarna ❤️
 

Purplext

Badass junkie
Wat fantastisch om te lezen dat het zo goed met je gaat, echt super!
Ook heel fijn dat we dit hebben kunnen lezen, geschreven door jou.
Ik wens je alleen maar goede dingen in 2023 en daarna ❤️

Zo'n lieve reactie kan natuurlijk alleen maar van de lieve Zeehond komen 😊
Dankjewel! Voor jou ook een prachtig nieuw jaar gewenst 💜

Ik had eerlijk gezegd niet meer gedacht dat ik op dit punt zou komen. Stoppen met de sterkere middelen lukte me wel, maar m'n roesverslaving had ik al geaccepteerd als onderdeel van mijzelf.

Wilde dat toch als boodschap meegeven voor de mensen die ook al zolang struggelen (ik 20+ jaar....) De wonderen zijn de wereld nog niet uit, blijf altijd strijden!
 

LucidLucy

Verslaafde in herstel
Toch een beetje dubbel gevoel bij deze mijlpaal. Ik baal af en toe nog steeds dat ik vlak voor de 6 maanden een reeks terugvallen kreeg. Aan de andere kant zijn het maar getallen. Het belangrijkste is dat ik vandaag clean ben.

Ik ben al lang blij dat ik weer uit die obsessie ben van 'de volgende keer gebruiken'. Ik voel me lichamelijk, geestelijk en spiritueel erg goed de afgelopen dagen. Ondanks dat er lastige dingen op m'n pad komen.

En ergens biedt die reeks terugvallen ook weer kansen. Zoals me meer verdiepen in trauma en mogelijk daar weer wat mee doen!

"Don't question why things happen because the majority of the time, it's a blessing in disguise"


IMG20230107205341.jpg
 

Gambolitasjuh

Bewuste gebruiker
Ik weet niet precies meer hoe lang het geleden is, maar ik heb al ongeveer 5 maanden geen stims meer gebruikt op oud en nieuw na nam ik 1 lijntje speed en gooide ik de rest weg :) Met kratom flink mee geminderd en drink bewuster ipv dat ik alles achterover gooi om dronken te worden.

Ik ben eindelijk in een goede en veilige omgeving, het is echt bizar hoe erg je situatie invloed op je verslaving... En bovendien alles, mijn gedrag, gevoel, klachten het is nu allemaal zoveel makkelijker mee om te gaan waardoor ik minder snel naar drugs grijp. en heb nu iets heel moois, dat ik niet wil verpesten. Dat geeft zoveel motivatie
 

LucidLucy

Verslaafde in herstel
Gefeliciteerd met je mooie mijlpaal 🥳
Dat is bij mij de laatste sleutelhanger die ik gehaald heb vorig jaar. Was toen 101 dag clean💪
En aangezien ik nu toch weer gebruik (vooral op feesten) gaat het ook niet snel weer langer dan 3 maanden worden🙈
Aah juist!

Ja hier al een keer 124 en 144 dagen gehaald. Maargoed, nu ik eenmaal stap 4 en 5 heb gedaan en stap 7 zijn wonderen verricht, heb ik er wel vertrouwen in dat ik die 6 maanden deze keer wel haal.
 
Aah juist!

Ja hier al een keer 124 en 144 dagen gehaald. Maargoed, nu ik eenmaal stap 4 en 5 heb gedaan en stap 7 zijn wonderen verricht, heb ik er wel vertrouwen in dat ik die 6 maanden deze keer wel haal.

Goed bezig!
Ja ik ging eigk alleen naar meetings. Had wel net een sponsor en waren met introductie begonnen van stappen werkboek maar daarna gedoe met die sponsor gehad en wilde ze me niet meer sponsoren. En toen ook weer teruggevallen en eigk weer weggegaan uit programma/meetings.
Doe nog wel soms een online meeting.
 
Bovenaan