tabak verslaving, het reden van negeren ?

when-the-trip-go-bad

Experimenterende gebruiker
Stoppen makkelijk gezegd of gepland, hmm, ben al twee dagen wat weerstand op te bouwen mij aan het voorbereiden defentief te stoppen , gewoon proberen elke keer een sigaret te beetje langer uitstellen en aan de nadelen te denken hmm ik steek er nu eene op heb er goesting in gekregen.

Hmm beter maar 5 minuten uitstellen , wat krijg ik er als beloning niet veel, zoals een slechte vriend hij neemt zo veel mogelijk, en al die ongunstige on heil er bij , ik zou een beter gevoel, een roes krijgen als ik het controle zou hebben over mijn lichaam, ik luister niet direct naar jouw behoeftes , ik ben de geest en je maakt me telkens moelijk hoe we het beste kunnen genieten van leven niet altijd dat je wijs bent, of ik maak de fouten en steek het op hem.

ok 5 minuten om , wat ervaar je weer , mmm lekker maar het is het niet waard eigenlijk waarom straks nog een sigaret, eigenlijk weet ik het niet, ziel en lichaam communiceren
we wel goed , waarschijnlijk niet jij luisterd niet en ik ook niet naar jouw we spelen continue een dominantie , het moet duidelijk zien wie , en nog steeds niet , waar komt dat rare gevoel telkens vandaan we weten het wat slecht is en toch we doen het, waarschijnelijk luister we niet naar de siginaal ik geef en jij mij het geef telkens negeren, en zo zijn we nog steed niet een geheel of toegeven wie het beste weet , jij hebt het genen die je een duizende jaren ervaringen heeft jij bent eigenlijk perfect, maar ja ik ben de ziel ik heb de besturing , het is mijn ego daar deins ik niet direct van terug , het leven ziet vol bugs en ik kopier die softwhere precies en progameer me mee , een update telkens maar met verbeteringen nee meestal niet de goede denken ik, met de jaren heen zijn meer achteruit gegaan , waar blijft die jongere tijden met die heldere belevenissen, kan ik het ooit terug te pakken krijgen , ik denkt het wel maar is niet dicht bij.

telkens je rookt geef ik je de signaal je bent niet goed bezig maar meestal hebt dat precies niet eens door, je bent meestal niet met je eigen bezig maar met iets anders, je bent niet meer bezig met je instinct, je hebt je eigen waardering niet meer inzicht, geef je de waarde die eigenlijk bezit, je verliest het meer en meer, verander het nature niet zal je nooit lukken, speel het ritme mee van het natuur, ga je je veranderen ? nee he je ego weer!.

Mischien stoppen met roken gaat niet direct over ik kap er mee, roken als je niet meer graag doet hebben we een cominuceer probleem met je lichaam weten niet eigenlijk wat we met bezig zijn maar we doen het toch we negeren elkaar telkens, wat ik nu voor de eerst hebt gedaan.

Mischien moet je eigen verhaal eerst kwijt je die telkens sinds dat wou stoppen eens kwijt , luister naar jouw lichaam een lees wat die te vertellen heeft.

Je lichaam weet het best.

Ik rook sinds mijn 14 to mijn 21 ik ben 3.5 een half gestopt geweest tot mijn 24.5 en nu rook ik een jaar.

3.5 en een half gestopt neem iedereen die wilt stoppen, dat het een maand gaat duren voor je redelijk goed bezig bent en pas na een jaar voor 90 precent gestopt ben.
 

Stroopwafel

Bewuste gebruiker
Je verhaal is nogal lastig te lezen.

Ik zie dat je de wilskracht methode aanhoud. Zal ik je eens wat zeggen? Met deze methode ga je het nooit halen. Je kan in principe op deze manier stoppen, maar omdat jij denkt dat je iets hebt opgegeven, je steuntje in de rug. ga je altijd naar sigaretten craven.

Heeft een roker ooit doorgehad dat ie verslaafd werd? Nee. We komen er meestal achter na een stoppoging. Je denkt dan vaak van

'oh ik rook te veel, en ik krijg een hoestje, het is toch niet zo lekker dus ik stop'.

Vervolgens komen we erachter dat het een fout moment was om te stoppen. We proberen het later nog wel eens. Maar je rookt alleen maar om de ontwenningen weg te werken. Nicotine die je lichaam verlaat laat een leeg en rusteloos gevoel achter. Ons verstand begrijpt het niet. Maar ons lichaam wel. Het weet dat het troep is, en alles eruit moet. Tijd voor de grote schoonmaak. Maar de enige die het in de wegzit ben je zelf. Jij rookt de volgende sigaret. Jij zet de keten weer in gang.

Ik weet het, maar ik blijf roken. Ik probeer elke dag nieuwe informatie in te winnnen, ik snap er nu zoveel van dat het een raadsel is waarom 'ik' nog steeds doorrook.
 

when-the-trip-go-bad

Experimenterende gebruiker
L-123-R zei:
Je verhaal is nogal lastig te lezen.

Ik zie dat je de wilskracht methode aanhoud. Zal ik je eens wat zeggen? Met deze methode ga je het nooit halen. Je kan in principe op deze manier stoppen, maar omdat jij denkt dat je iets hebt opgegeven, je steuntje in de rug. ga je altijd naar sigaretten craven.

Heeft een roker ooit doorgehad dat ie verslaafd werd? Nee. We komen er meestal achter na een stoppoging. Je denkt dan vaak van

'oh ik rook te veel, en ik krijg een hoestje, het is toch niet zo lekker dus ik stop'.

Vervolgens komen we erachter dat het een fout moment was om te stoppen. We proberen het later nog wel eens. Maar je rookt alleen maar om de ontwenningen weg te werken. Nicotine die je lichaam verlaat laat een leeg en rusteloos gevoel achter. Ons verstand begrijpt het niet. Maar ons lichaam wel. Het weet dat het troep is, en alles eruit moet. Tijd voor de grote schoonmaak. Maar de enige die het in de wegzit ben je zelf. Jij rookt de volgende sigaret. Jij zet de keten weer in gang.

Ik weet het, maar ik blijf roken. Ik probeer elke dag nieuwe informatie in te winnnen, ik snap er nu zoveel van dat het een raadsel is waarom 'ik' nog steeds doorrook.

ja ik zie dat er veel fouten in zitten kan het niet meer verbeteren, wat ik hier wou schrijven, niet hoe stoppen, maar waarom roken we eigenlijk steeds als we weten dat het zo slecht is, je gaat zeker zeggen het is de nicotine, ja zeker heeft een grote invloed, maar ik ben wel al 3 jaar gestopt geweest en nu kan ik dat ervaring niet meer gebruiken, maar wat ik wel geleerd hebt wanneer mijn verhaal schreef, ik begon ineens mijn lichaam beter te verstaan wanneer ik deze verhaal screef wat ik eerder nooit tijd aangaf, want als je lichaam niet mee werkt is het zeer moeilijk , tuurlijk zijn er meerdere wegen om je lichaam te laten helpen mee te werken, motivatie, maar als je mischien probeert te luisteren naar je lichaam en je verhaal ergens op schrijft, of het uit zal je nog een ander perspectief winnen waar je ook verder kun gebruiken in leven, zoals je instict kunnen gebruiken, zoals je eerste gedachten dat je krijgt wanneer je moet beslissen voor iets, en ik geloof het dat je instict je eerste gedachte geeft en meestal twijfelt men en kiest voor de slechte keuze.
 
Bovenaan