Schreeuw je cravings en frustratie eruit!

[miles]

Godnondekut ik heb vreselijk zin om n avondje stuk te gaan op drank en coke, geen idee waar dat zo vandaan komt, gebruik maar heel af en toe coke, laatste keer was oud en nieuw, maar toch roept het af en toe heel hard mn naam op een hele aantrekkelijke geile manier...
Ik heb de kluis vol met een stuk of 15 verschillende drugs, maar coke gaat altijd op als het er is..

 

[Don Draper]

Je zei laatst iets over meetings, is dat nu van de baan?

Ik weet niet meer wat ik wil

 

[Alinde]

Het was best overzichtelijk in de dagen dat het draaide om wijn halen en wijn opdrinken.
Vanavond meeting en ik hoop dat ik morgen wat meer ontspanning kan vinden.

 

[Alinde]

Ik weet niet meer wat ik wil

🫂

 

[N3K0]

@Don Draper wees niet te streng voor jezelf en kijk gewoon wat per dag wel lukt.

Sending some big hugs 🤗 💖

 

[Mindless]

Godnondekut ik heb vreselijk zin om n avondje stuk te gaan op drank en coke, geen idee waar dat zo vandaan komt, gebruik maar heel af en toe coke, laatste keer was oud en nieuw, maar toch roept het af en toe heel hard mn naam op een hele aantrekkelijke geile manier...
Ik heb de kluis vol met een stuk of 15 verschillende drugs, maar coke gaat altijd op als het er is..

Misschien wat een directe vraag, maar hoe gaat het verder in je leven?

Ik merk namelijk zelf dat als ik al niet zo relaxed of happy ben, een biertje me begint te roepen. En wanneer alles goed of in ieder geval beter gaat, die "zucht" (dat is wat overdreven) er niet is. Dan kan alcohol me juist echt tegen gaan staan. Ik zie het toch wat als een middel met een low vibe, die dus ook resoneert met mijn eigen lagere vibe soms.

Misschien dat het met coke anders is en die zucht minder afhankelijk is van je eigen staat(?)

 

[miles]

Misschien wat een directe vraag, maar hoe gaat het verder in je leven?

Ik merk namelijk zelf dat als ik al niet zo relaxed of happy ben, een biertje me begint te roepen. En wanneer alles goed of in ieder geval beter gaat, die "zucht" (dat is wat overdreven) er niet is. Dan kan alcohol me juist echt tegen gaan staan. Ik zie het toch wat als een middel met een low vibe, die dus ook resoneert met mijn eigen lagere vibe soms.

Misschien dat het met coke anders is en die zucht minder afhankelijk is van je eigen staat(?)

Hmm ja ik denk dat je wel een puntje hebt, ik kan erg slecht tegen de winter, ga elk jaar in een dip,
Heb over t algemeen dan juist minder zin om de drinken, maar miss dat dit hier wel een aandeel in de hang naar coke heeft, want ik ga niet heel lekker op t moment, t is tijd voor zomer

 

[Don Draper]

Hmm ja ik denk dat je wel een puntje hebt, ik kan erg slecht tegen de winter, ga elk jaar in een dip,
Heb over t algemeen dan juist minder zin om de drinken, maar miss dat dit hier wel een aandeel in de hang naar coke heeft, want ik ga niet heel lekker op t moment, t is tijd voor zomer

Ik snap je man. Ik ben er ook aan toe.

 

[N3K0]

Nog even volhouden lieve mensen de lente begint bijna.
En het is nu al beetje bij beetje langer licht. Zoek ook echt het zonnetje op na de regenbuien

Misschien dat vitamine D ook een beetje kan ondersteunen.

 

[Don Draper]

@N3K0 vitamine d is een goed idee! Heb het al weer even niet genomen

 

[Ape]

Zoek ook echt het zonnetje op na de regenbuien

jij bent mijn zonnetje

 

[LucidLucy]

Man man man wat heb ik zin in M&M's zeg. Die chocolade obsessie gaat soms wel ver hoor. Bijna in staat om naar een tankstation te gaan om daar voor *modknip prijzen noemen niet toegestaan* per gram blauwe M&M's te halen.

What to do? What to do? Ik heb het al uitgesproken op een meeting, dus dat stadium zijn we voorbij.

En het is niet alleen m'n hoofd die er zin in heeft. M'n lichaam heeft echt honger. Maar ik heb gewoon AVG gegeten vanavond.

Zou het hardlopen hier een rol in spelen?

 

[LucidLucy]

Jaaa lach maar... Dit is oprecht gewoon zucht man. Tis al wel weer wat gezakt tho.

Ach ja, beter hiernaar zucht en eraan toegeven dan die andere troep hè.

 

[Alinde]

Flinke craving gehad vandaag. t Is nu minder. Vanavond rustig aan en ik hoop op een goede nacht slaap.

 

[Don Draper]

Heb bier cravings omdat ik het bed hangen zat was. Was heel verleidelijk om er aan toe te geven.

Ik ga maar ijsberen met de radio aan en voetbal aan. Ik kom gewoon dopamine tekort. Rare brein.

 

[Dirkdirk]

blauwe M&M

Don't fall for it. It's a trap. A scam.

Zo fucking verslavend en die zak MOET leeg, elke keer, en je belooft keer op keer, één handje maar, één portie maar, maar toch val je elke keer weer in dezelfde kloteval.

Ik ga M&M's halen.

Oh wacht, in dit klotedorp is alles na 20:00 dicht.

 

[Don Draper]

Oh wacht, in dit klotedorp is alles na 20:00 dicht.

Ruilen? 😂 24 uur tankstation op loopafstand hier

 

[Dirkdirk]

Ruilen? 😂 24 uur tankstation op loopafstand hier

Ik doe mijn aankopen niet bij een oplichter. Laatsts (veel geld mag geen prijzen noemen sorry plop) besteed voor 2 mini lions.

 

[Ape]

Ik doe mijn aankopen niet bij een oplichter. Laatst 1,79 voor 2 mini lions. Komaan.

en dan vind je 5 euro voor een zak m&ms vij de supermarkt geen oplichting? come on, het is het meest overprijsde snoep uit de supermarkt op Fererro Rocher na

 

[Don Draper]

Heb bier cravings omdat ik het bed hangen zat was. Was heel verleidelijk om er aan toe te geven.

Ik ga maar ijsberen met de radio aan en voetbal aan. Ik kom gewoon dopamine tekort. Rare brein.

Ondertussen nu 💤

 

[LucidLucy]

Don't fall for it. It's a trap. A scam.

Zo fucking verslavend en die zak MOET leeg, elke keer, en je belooft keer op keer, één handje maar, één portie maar, maar toch val je elke keer weer in dezelfde kloteval.

Ik ga M&M's halen.

Oh wacht, in dit klotedorp is alles na 20:00 dicht.

Hahaha echt hè. Dit is precies hoe het gaat. Maar vandaag was ik nog op tijd. Ben er vandaag voor gevallen. Maar de zak is nog dicht. Ik zou nog terug kunnen. Maarja, wie houd ik voor de gek?

Ik doe mijn aankopen niet bij een oplichter. Laatsts (veel geld mag geen prijzen noemen sorry plop) besteed voor 2 mini lions.

Tankstations skip ik ook. M&M's zijn al duur. Maar dat is echt afzetterij.

en dan vind je 5 euro voor een zak m&ms vij de supermarkt geen oplichting? come on, het is het meest overprijsde snoep uit de supermarkt op Fererro Rocher na

4,35 hè rustig aan! Voor de maxi zak uiteraard.

Maarja, het is een soort van de basecoke van de snoep. Ontzettend lekkere initiële high, van hele korte duur, zieke cravings en belachelijk geprijsd. En uiteindelijk geeft het allemaal geen voldoening.

 

[Ape]

Maarja, het is een soort van de basecoke van de snoep.

Ik had het niet beter kunnen verwoorden

 

[Dirkdirk]

Hahaha echt hè. Dit is precies hoe het gaat. Maar vandaag was ik nog op tijd. Ben er vandaag voor gevallen. Maar de zak is nog dicht. Ik zou nog terug kunnen. Maarja, wie houd ik voor de gek?


Tankstations skip ik ook. M&M's zijn al duur. Maar dat is echt afzetterij.


4,35 hè rustig aan! Voor de maxi zak uiteraard.

Maarja, het is een soort van de basecoke van de snoep. Ontzettend lekkere initiële high, van hele korte duur, zieke cravings en belachelijk geprijsd. En uiteindelijk geeft het allemaal geen voldoening.

Ingredienten: suiker, cacaomassa, volle MELKPOEDER, cacaoboter, LACTOSE, zetmeel, palmvet, glucosestroop, sheavet, stabilisator (Arabische gom), emulgator (SOJALECITHINE), kleurstoffen (E100, E133, E160a, E160e, E162, E170, E172), zout, dextrine, glansmiddel (carnaubawas), palmpitolie, aroma.

Suiker
,

Sacharose

 

[LucidLucy]

Ingredienten: suiker, cacaomassa, volle MELKPOEDER, cacaoboter, LACTOSE, zetmeel, palmvet, glucosestroop, sheavet, stabilisator (Arabische gom), emulgator (SOJALECITHINE), kleurstoffen (E100, E133, E160a, E160e, E162, E170, E172), zout, dextrine, glansmiddel (carnaubawas), palmpitolie, aroma.

Suiker
, Bekijk bijlage 57683

Sacharose
Bekijk bijlage 57684
Bekijk bijlage 57685

Oh grappig, bestaat dat ook joh een disacharide?

Ik ken wel (mono)sacharide en polysaccharide. Maar van dat had ik nog nooit gehoord haha

Heb je dan van monomeren ook een dimeer? Polymeren zijn me welbekend.

 

[Dirkdirk]

Oh grappig, bestaat dat ook joh een disacharide?

Ik ken wel (mono)sacharide en polysaccharide. Maar van dat had ik nog nooit gehoord haha

Heb je dan van monomeren ook een dimeer? Polymeren zijn me welbekend.

Dischariden zijn twee monosacahariden (zoals fructose en sucrose, wat dus sacharose, tafelsuiker, maakt). Polymeren zijn toch ketens van meerdere moleculen die dan een stevige structuur vormen zoals bij verschillenden plasticen enzo? Dacht ik


"Neooooooooooo" (@Neo-Shulginist )

 

[Neo-Shulginist]

Dischariden zijn twee monosacahariden (zoals fructose en sucrose, wat dus sacharose, tafelsuiker, maakt). Polymeren zijn toch ketens van meerdere moleculen die dan een stevige structuur vormen zoals bij verschillenden plasticen enzo? Dacht ik


"Neooooooooooo" (@Neo-Shulginist )

Ja

 

[LucidLucy]

Dischariden zijn twee monosacahariden (zoals fructose en sucrose, wat dus sacharose, tafelsuiker, maakt)

Ja dat snap ik. En ik begrijp ook dat een polysaccharide een keten is van verschillende monosachariden.

. Polymeren zijn toch ketens van meerdere moleculen die dan een stevige structuur vormen zoals bij verschillenden plasticen enzo? Dacht ik

Precies zoals polymeren ketens zijn van monomeren.

En nu ik het zo opzoek zijn polysaccharide dus per definitie ook een polymeer lol.

Zo is het gepolymeriseerde monomeer van styreen, je raad het al: polystyreen. Voeg je daar een additief aan toe dat het laat schuimen, een foaming agent. Dan krijg je geschuimd polystyreen.

In de volksmond noemen we dat ook wel piepschuim.

Begrijp je misschien meteen waarom het niet heel verstandig is om piepschuim in de fik te steken.

Maar ik wist niet dat er ook ketens waren die ophielden bij twee monomeren lol.

 

[Dirkdirk]

Ja dat snap ik. En ik begrijp ook dat een polysaccharide een keten is van verschillende monosachariden.


Precies zoals polymeren ketens zijn van monomeren.

En nu ik het zo opzoek zijn polysaccharide dus per definitie ook een polymeer lol.

Zo is het gepolymeriseerde monomeer van styreen, je raad het al: polystyreen. Voeg je daar een additief aan toe dat het laat schuimen, een foaming agent. Dan krijg je geschuimd polystyreen.

In de volksmond noemen we dat ook wel piepschuim.

Begrijp je misschien meteen waarom het niet heel verstandig is om piepschuim in de fik te steken.

Zie je? Scheikunde is hartstikke leuk

Geef het maar toe. Je bent hooked. En dan ga ik nu een stukje piepschuim in de fik zetten. Hello I'm johnny Knoxville, and this is the burning styrofoam.

 

[LucidLucy]

Zie je? Scheikunde is hartstikke leuk

Geef het maar toe. Je bent hooked. En dan ga ik nu een stukje piepschuim in de fik zetten. Hello I'm johnny Knoxville, and this is the burning styrofoam.

Scheikunde is ook hartstikke leuk. Dat zal je mij nooit horen ontkennen. Achteraf gezien had ik het ook wel graag gestudeerd.

Had achteraf gezien ook graag psychologie gestudeerd. Of basis geneeskunde met specialisatie psychiatrie.

Maar in mijn werk heb ik veel met scheikunde te maken.

 

[Dirkdirk]

Had achteraf gezien ook graag psychologie gestudeerd. Of basis geneeskunde met specialisatie psychiatrie.

Oh, dat had ik niet achter je gezocht.

Maar in mijn werk heb ik veel met scheikunde te maken.

Lucky dog, you.

Mijn frustratie nu is dat de podcast die ik luister te grappig is, ik moet te hard lachen en mijn buren hebben geklaagd. Wat heb ik het toch slecht

 

[nausea]

Weinig te schreeuwen maar word de afgelopen week ofzo elke dag wakker met een enorme drang naar benzo's, echt waarom? Had enorme stress een paar weken geleden maar heb er nul keer serieus aan gedacht, nu is alles rustig en opeens zin? Krijg de pest

 

[LucidLucy]

Weinig te schreeuwen maar word de afgelopen week ofzo elke dag wakker met een enorme drang naar benzo's, echt waarom? Had enorme stress een paar weken geleden maar heb er nul keer serieus aan gedacht, nu is alles rustig en opeens zin? Krijg de pest

Stress kan lang doorwerken hoor, als er geen ventieltje is om de druk van het vat te laten.

 

[Pompoen]

gisteren (een rustige en vrije dag) ook ineens mega zin om te drinken en te roken. Bijna een sigaret opgestoken terwijl ik eigenlijk al lang niet meer rook en ook al 2 maanden niet heb gedronken. Zit er nu over na te denken en blijkbaar kan je cyclus als vrouw zijnde ook invloed op hebben op cravings. Laat ik nu sinds gisteren ongesteld zijn. Heb in de kennisenkring een verslavingsarts die onlangs op dit onderwerp gepromoveerd is. Heel interessant! Vrouwen vallen blijkbaar vaker terug zo net vóór of rond menstruatie, omdat hormoonlevels dan veranderen met allerlei gevolgen voor je gemoedstoestand en remmingen.

Stress kan lang doorwerken hoor, als er geen ventieltje is om de druk van het vat te laten.

Dit geloof ik ook helemaal!
Maar goed, cravings doorstaan en vandaag weer een werkdag (is sowieso makkelijker).

 

[LucidLucy]

gisteren (een rustige en vrije dag) ook ineens mega zin om te drinken en te roken. Bijna een sigaret opgestoken terwijl ik eigenlijk al lang niet meer rook en ook al 2 maanden niet heb gedronken. Zit er nu over na te denken en blijkbaar kan je cyclus als vrouw zijnde ook invloed op hebben op cravings. Laat ik nu sinds gisteren ongesteld zijn. Heb in de kennisenkring een verslavingsarts die onlangs op dit onderwerp gepromoveerd is. Heel interessant! Vrouwen vallen blijkbaar vaker terug zo net vóór of rond menstruatie, omdat hormoonlevels dan veranderen met allerlei gevolgen voor je gemoedstoestand en remmingen.

Dit geloof ik ook helemaal!
Maar goed, cravings doorstaan en vandaag weer een werkdag (is sowieso makkelijker).

Ja hierin kan ik helaas niet met je meepraten.

Een collega van mij is als hobby een app aan het ontwikkelen waarin je die cyclus bij kan houden en wat dat precies met je doet. Het heeft toch veel invloed, die hormoonhuishouding.

Ik ben wel benieuwd of je met zo'n app in bijvoorbeeld dit soort dingen meer inzicht kan krijgen.

 

[Pompoen]

Ja hierin kan ik helaas niet met je meepraten.

Een collega van mij is als hobby een app aan het ontwikkelen waarin je die cyclus bij kan houden en wat dat precies met je doet. Het heeft toch veel invloed, die hormoonhuishouding.

Ik ben wel benieuwd of je met zo'n app in bijvoorbeeld dit soort dingen meer inzicht kan krijgen.

Denk wel dat dat inzicht geeft inderdaad. Het helpt mij wel om me ervan bewust te zijn denk ik, al denk ik er nu pas aan ipv gisteren. Ik denk wel dat het dan makkelijker is om weerstand te bieden omdat je het kan plaatsen.

 

[Hippie Langwaus]

Momenteel geen acute cravings, maar ik heb zojuist hasj gerookt, dus ben tevreden en niet op zoek naar iets anders.

Wel heb ik de afgelopen dagen gedachtes gehad aan het drinken van alcoholisch bier. Nog geen echte cravings, maar wel de 'zaadjes' voor een sluimerende hunkering.

Na het lezen van 'deel 4' van @LucidLucy, denk ik dat het goed is dat ik deze gedachtes ventileer en signaleer.

Het lijkt een combinatie van triggers te zijn. Veel nachten kort slapen, het mooiere zonnige weer, een stressvolle baan en lange drukke treinreizen.

 

[Ape]

Geen craving maar wel frustratie

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

zo, dat lucht niet op

 

[Ulixes]

Momenteel geen acute cravings, maar ik heb zojuist hasj gerookt, dus ben tevreden en niet op zoek naar iets anders.

Wel heb ik de afgelopen dagen gedachtes gehad aan het drinken van alcoholisch bier. Nog geen echte cravings, maar wel de 'zaadjes' voor een sluimerende hunkering.

Na het lezen van 'deel 4' van @LucidLucy, denk ik dat het goed is dat ik deze gedachtes ventileer en signaleer.

Het lijkt een combinatie van triggers te zijn. Veel nachten kort slapen, het mooiere zonnige weer, een stressvolle baan en lange drukke treinreizen.

Moet eerlijk zeggen dat ik na het lezen van zijn topic ook wat meer op mijn hoede ben, heb nu ook korte nachten en dat zijn toch weer triggers

 

[miles]

Roken...
Ik rook eigenlijk nooit thuis, alleen in gezelschap en op t werk, maar met coke of andere stims rook ik me helemaal de tering

 

[Damius]

Roken...
Ik rook eigenlijk nooit thuis, alleen in gezelschap en op t werk, maar met coke of andere stims rook ik me helemaal de tering

Irritant hè. Nutteloze verslaving is het ook; roken. Telkens zo’n kortstondige dopamine shot door de nicotine gevolgd door onrust die vrij snel weer volgt. Waardeloos.