Frustratie! Had vorige week zaterdag voor het laatst temazepam (5 stuks en 20mg) en oxazepam (10 stuks van 10mg) genomen om te slapen. Uiteindelijk sliep ik hier een kleine 6 uur op. Toen besloten ermee te stoppen. Sinds zondag slaap ik niet of maximaal 3 uur per nacht. Overdag ben ik niet extreem moe maar de dagen duren wel ontzettend bizar lang zo. En net precies een week later, ben ik toch weer zo een stomme kut om weer temazepam en oxazepam in te nemen omdat ik gewoon veel uur achter elkaar wil slapen. Omdat ik me nu al kut voel denk ik dat dit eenmalig was en dat ik nu echt niet meer ga nemen maar ben wel benieuwd hoe lang het duurt voor je weer een “normaal” slaapritme hebt zonder oxa en temazepam. Iemand ervaring? Ik ben slecht in afbouwen, voor mij is het altijd alles of niets, slecht karakter zonder tussenwegen.
