Cold turkey wiet 'Craving'

[Gelato43]

Hallo,

Na uitgerekend 4,5 jaar geleden mijn eerste joint te hebben gerookt ben ik nooit echt langer dan 1 week gestopt tenzij ik in het buitenland was (daar had ik er ook geen moeite mee) ben ik sinds vorige week dinsdag cold-turkey gestopt met het roken van wiet/hasj vanwege longklachten. Ik moet wel zeggen dat ik nu ongeveer 1 jaar lang dagelijks elke avond tenminste 1 rookte en in de weekenden een stuk meer.

Ik heb dus gekozen om te stoppen met het roken van wiet/hasj, nu zou ik in het weekend wel edibles doen want dit heeft geen verdere gevolgen op mijn longen en kan ik toch lekker stoned worden.

Nu heb ik hier de eerste paar dagen geen moeite mee ervaren in de avonden en ook niet met slapen, ik wil dus zeggen dat ik niet perse moeite heb met inslapen of dat ik echt wakker lig omdat ik niet stoned ben, maar sinds gister merk ik toch een bepaalde 'craving' naar jonko roken.

Ik rookte altijd met tabak en ik heb ook nog tabak in huis liggen, zou die hele craving niet stiekem gewoon de nicotine zijn die mijn lichaam toch een langere tijd elke avond rond het zelfde tijdstip binnen kreeg?

Het is maar de vaag of ik mezelf kan beheersen vanavond, mijn gezondheid gaat zeker voor maar het is toch lastiger dan gedacht om echt cold-turkey te stoppen merk ik...

 

[Neo-Shulginist]

Edibles geven wel echt een ander effect dan blowen. Je wordt er veel zwaarder en slaapverwekkender stoned van. Dat kan leuk/handig zijn, maar soms is het ook wel een beetje te veel. Daarnaast duurt het best lang voordat edibles gaan werken, dus het vereist best wat planning.

Verder denk ik dat je sowieso zin hebt in de nicotine. Dat stofje heeft zo'n impact op het brein, vaak zonder dat we het zelf goed doorhebben. Maar daarnaast zul je ook wel handelingsverslaafd zijn: dat je gewend bent aan de gewoontes rondom het blowen. Het hele ritueeltje van vloeitje klaar leggen, wiet grinden / hasj rolletjes maken, de joint dichtdraaien, aansteken, en hijsjes nemen.
Als je wil stoppen met blowen dan moet je op zoek naar ander (gezonder) gedrag om het oude gedrag mee te vervangen. Zolang je daar geen goed plan voor hebt is de kans klein dat je het stoppen volhoudt.

 

[N3K0]

Ik ben in 2018 gestopt met roken van tabak. Ik rook nu puur.

En ik heb idd gemerkt dat ik niet altijd perse stoned wou zijn maar gewoon wou roken. (Dan rookte ik CBD)

Meestal als mensen snel de ene Joint naar de andere draaien komt meestal door de nicotine. Voor zover ik weet is dat ook verslavende dan wiet ansich.
Plus nicotine en alle andere additive die in tabak zitten zijn gewoon heel slecht voor je. ROKEN IS DODELIJK

 

[Manu76]

Ja, ik denk echt dat stoppen met blowen van jointjes zeker niet hetzelfde is als stoppen met wiet.
Je gaat trouwens gewoon door met wiet gebruiken als je edibles neemt.
Beetje lastig vraagstuk, maar ik denk dat je kunt beginnen met stoppen met roken en die wiet is zeker als je edibles of olie inneemt, niet zo'n probleem voor de longen.
Nicotine is zeker samen met de rook activiteit, al een lastige verslaving om vanaf te komen.

Heel veel sterkte toegewenst!

 

[Gelato43]

Dank voor de reacties!

laat ik beginnen met antwoord geven daarna verstellen hoe de laatste 2 dagen zijn verlopen.

Edibles geven wel echt een ander effect dan blowen. Je wordt er veel zwaarder en slaapverwekkender stoned van. Dat kan leuk/handig zijn, maar soms is het ook wel een beetje te veel. Daarnaast duurt het best lang voordat edibles gaan werken, dus het vereist best wat planning.

Verder denk ik dat je sowieso zin hebt in de nicotine. Dat stofje heeft zo'n impact op het brein, vaak zonder dat we het zelf goed doorhebben. Maar daarnaast zul je ook wel handelingsverslaafd zijn: dat je gewend bent aan de gewoontes rondom het blowen. Het hele ritueeltje van vloeitje klaar leggen, wiet grinden / hasj rolletjes maken, de joint dichtdraaien, aansteken, en hijsjes nemen.
Als je wil stoppen met blowen dan moet je op zoek naar ander (gezonder) gedrag om het oude gedrag mee te vervangen. Zolang je daar geen goed plan voor hebt is de kans klein dat je het stoppen volhoudt.

Ik heb gelukkig wel ervaring met edibles en ik ga nooit echt voor het hele stonede gevoel van edibles, het gaat mij er meer om dat ik het een beetje voel en kan de dosering meestal laag houden.

Ik merk inderdaad dat nicotine en de handeling erg veel impact heeft, gister heb ik al mijn tabak weg gedaan (dacht ik, kom ik zo op terug) de handeling verander ik nu op het moment met meer series kijken en focussen op taken die echt gedaan moeten worden (huiswerk, opruimen, hobby's zoeken, etc.)

Ik ben in 2018 gestopt met roken van tabak. Ik rook nu puur.

En ik heb idd gemerkt dat ik niet altijd perse stoned wou zijn maar gewoon wou roken. (Dan rookte ik CBD)

Meestal als mensen snel de ene Joint naar de andere draaien komt meestal door de nicotine. Voor zover ik weet is dat ook verslavende dan wiet ansich.
Plus nicotine en alle andere additive die in tabak zitten zijn gewoon heel slecht voor je. ROKEN IS DODELIJK

Ik ben indd van plan om als ik weer een keer een jointje wil roken dat hij gewoon lekker puur is, zou wel even wennen zijn, maar nicotine is echt een vervelend stofje, iedereen in mijn omgeving rookt met tabak dus dat helpt jammer genoeg ook niet mee.. best gek eigenlijk dat iedereen meer die 'headrush' zoekt i.p.v. echt stoned worden. Deze leuke gesprekken heb ik vaker gehad in mijn omgeving maar toch is iedereen meer verslaafd dan ze denken haha.

Ja, ik denk echt dat stoppen met blowen van jointjes zeker niet hetzelfde is als stoppen met wiet.
Je gaat trouwens gewoon door met wiet gebruiken als je edibles neemt.
Beetje lastig vraagstuk, maar ik denk dat je kunt beginnen met stoppen met roken en die wiet is zeker als je edibles of olie inneemt, niet zo'n probleem voor de longen.
Nicotine is zeker samen met de rook activiteit, al een lastige verslaving om vanaf te komen.

Heel veel sterkte toegewenst!

Het gaat mij ook niet om stoppen met wiet, zo in de weekenden maakt het me zelf weinig uit als ik stoned ben maar het gaat echt om het dagelijks roken omdat ik maar toe blijf geven aan de nicotine craving. Het tast mijn longen gewoon meer aan dan de gemiddelde persoon dus daar moet ik simpel gezegd gewoon in minderen/stoppen. daarom dat ik nu voor edibles kies want THC olie kan ik echt nergens verkrijgen jammer genoeg.


Nu even over de laatste 2 dagen, de avond toen ik dit topic begon had ik echt een erge craving, gelukkig kon ik die minderen met het schrijven, ronddwalen op het forum en heb ik nog even een rondje om gelopen in de sneeuw, hierna was ie weg en ging ik gelijk mn bed in.

Gister heb ik mijn laatste tabak weg gegeven aan een maat omdat ik merkte dat zolang het thuis lag, werd de neiging steeds erger. Als ik alleen wiet of hasj heb liggen heb ik de craving helemaal niet en kan ik er makkelijk vanaf blijven. Best grappig eigenlijk hoe je dan ziet welk stofje veel verslavender is.

Voordat ik deze reactie begon te schrijven ben ik een beetje de mis in gegaan.. ik zat een beetje op te ruimen en ik vond toch ergens een sigaret verstopt liggen. Normaal zou ik hier een joint van draaien maar vrijwel in de automatische piloot dacht ik: YES! ik kan deze nog opsteken, die headrush krijgen en dan ben ik er vanaf. Ik die peuk opgestoken, 2 hijsjes genomen en toen kwam de realiteit. ik moet dit helemaal niet doen. Heb hem uit gedrukt en weg gegooid.

Stiekem nu toch het idee dat ik gefaald heb na een week

 

[N3K0]

Stiekem nu toch het idee dat ik gefaald heb na een week

Ja het hele jaar is nu kapot


Grapje natuurlijk. Zie "falen" maar als leermomenten

Gister heb ik mijn laatste tabak weg gegeven aan een maat omdat ik merkte dat zolang het thuis lag, werd de neiging steeds erger. Als ik alleen wiet of hasj heb liggen heb ik de craving helemaal niet en kan ik er makkelijk vanaf blijven. Best grappig eigenlijk hoe je dan ziet welk stofje veel verslavender is.

Jeeeej ga zo door 💪🏻💪🏻💪🏻

Toen ik besefte hoeveel rommel er word toegevoegd en hoe duur het is en dat er duidelijk op een pakje staat wat het doet (ziek/dood maken) en ik dat geheel vrijwillig doe was wel ff een wake up momentje.
Ook het bedrag wat up in smoke is gegaan en dat het ook nog eens helemaal niks brengt

 

[Neo-Shulginist]

Voordat ik deze reactie begon te schrijven ben ik een beetje de mis in gegaan.. ik zat een beetje op te ruimen en ik vond toch ergens een sigaret verstopt liggen. Normaal zou ik hier een joint van draaien maar vrijwel in de automatische piloot dacht ik: YES! ik kan deze nog opsteken, die headrush krijgen en dan ben ik er vanaf. Ik die peuk opgestoken, 2 hijsjes genomen en toen kwam de realiteit. ik moet dit helemaal niet doen. Heb hem uit gedrukt en weg gegooid.

Goed leermoment meegemaakt!

Stiekem nu toch het idee dat ik gefaald heb na een week

Nee, je hebt niet gefaald. Je hebt nu nog meer geleerd over wat tabak met je doet en waarom je daarmee wil stoppen. Het is altijd MEER, MEER, MEER, dat terwijl het niet eens lekker is. En super ongezond. Dus dat wil je niet, en nu weet je dat nog zekerder. Juist heel goed dat je je dat realiseerde na twee hijsen en toen meteen stopte.

 

[Gelato43]

Toen ik besefte hoeveel rommel er word toegevoegd en hoe duur het is en dat er duidelijk op een pakje staat wat het doet (ziek/dood maken) en ik dat geheel vrijwillig doe was wel ff een wake up momentje.
Ook het bedrag wat up in smoke is gegaan en dat het ook nog eens helemaal niks brengt

Ja echt bizar eigenlijk. Leukste is dat ik in het begin de eerste 6 maanden gewoon puur rookte, toen toch door een bepaald persoon aan tabak begonnen en toen eigenlijk altijd splifjes gerookt. kan die persoon zn strot wel dichtknijpen nu

Ik haalde nooit tabak in Nederland maar in het buitenland als ik gereid had, vond het al zo duur hier in Nederland en als je dan een keer in het Oostblok of Luxemburg bent vond ik het niet zo erg om 'maar' 4-6 euro voor een pakje peuken of 8 euro voor shag te betalen. Eigenlijk alsnog prijzig als je denkt dat je er alleen maar ellende aan overhoud.

Nee, je hebt niet gefaald. Je hebt nu nog meer geleerd over wat tabak met je doet en waarom je daarmee wil stoppen. Het is altijd MEER, MEER, MEER, dat terwijl het niet eens lekker is. En super ongezond. Dus dat wil je niet, en nu weet je dat nog zekerder. Juist heel goed dat je je dat realiseerde na twee hijsen en toen meteen stopte.

Danku danku, jij ook hoor @N3K0 haha.

Dit weekend ga ik mezelf echter echt op de proef stellen. Ik heb een binnen festival waar ik (ik ken mezelf te goed hiervoor) speed of 3mmc ga gebruiken. Normaal wil ik dan altijd heel graag roken en blowen. Maar ik ga tegen iedereen zeggen dat ze het me niet moeten aanbieden en als ik er om vraag dat ze me niks moeten geven. Ik ga echter gewoon voor het helemaal niet vragen. en als hij bijna is afgelopen eet ik gewoon een lekkere edible en als ik echt wil roken, draai ik een pure joint, dat is dan maar ff zo, als het maar geen tabak is

 

[N3K0]

toen toch door een bepaald persoon aan tabak begonnen en toen eigenlijk altijd splifjes gerookt. kan die persoon zn strot wel dichtknijpen nu

Dit zijn natuurlijk eigen keuzes he.

blowen

Ja en mocht niet lukken rook dan puur ipv nicotine.

 

[Gelato43]

Dit zijn natuurlijk eigen keuzes he.

Ja klopt maar ik was gelijk hooked

Ja en mocht niet lukken rook dan puur ipv nicotine.

had het bericht nog ff aangepast, maar klopt dat maar even zo, zou de huisarts minder blij mee zijn maar ik heb genoeg gelezen over puur roken dat het alleen meer teer bevat en verder minder schadelijk is voor de longen.

 

[N3K0]

Ja klopt maar ik was gelijk hooked

Gelijk hooked aan tabak roken?????????
Ik vond mijn eerste sigaretten/shag heel lang niet lekker hoor ofzo hoor en was ook niet "hooked"

Ik was een domme tiener

Ja klopt maar ik was gelijk hooked


had het bericht nog ff aangepast, maar klopt dat maar even zo, zou de huisarts minder blij mee zijn maar ik heb genoeg gelezen over puur roken dat het alleen meer teer bevat en verder minder schadelijk is voor de longen.

Vapen dan.

 

[StraffeNeel]

Gelijk hooked aan tabak roken?????????
Ik vond mijn eerste sigaretten/shag heel lang niet lekker hoor ofzo hoor en was ook niet "hooked"

Ik was een domme tiener

Vapen dan.

In sigaretten zitten in Nederland zo'n 1000 verschillende additieven om je verslaafder te maken. Gezondheid lijkt niet van belang voor de producenten.
Vapen lijkt mij al niet beter. Even kort op Google Scholar en er komen gelijk allerlei studies naar boven.

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.chemrestox.0c00174

 

[Gelato43]

Gelijk hooked aan tabak roken?????????
Ik vond mijn eerste sigaretten/shag heel lang niet lekker hoor ofzo hoor en was ook niet "hooked"

Ik was een domme tiener

Vapen dan.

Ik had eerder tabak in een joint gerookt dan sigaretten/shag los. Ik moest wel in het begin veel hoesten maar ik vond in eerste instantie de nicotine/wiet rush echt een lekkere combi.... lekker licht in je hoofd en daarna stoned, vond het echt een uitvinding op de een of andere manier achteraf gezien niet maar toen was ik al gewend om splifjes te roken.

Vapen heb ik een tijdje gedaan! kende iemand met zo'n ballon vape en vond ik echt super chill, had toen zelf ooit zon handheld vape gekocht maar op een avond was ik zo stoned dat ik m in me zak had laten liggen en toen vond ik hem twee dagen later toen mn broek gewassen was

Daarna weer met tabak gaan roken omdat ik het zonde vond om weer 100+ euro uit te geven aan een beetje een decent handheld vape. Misschien toch maar weer eens over nadenken om er een te halen want met het geld wat ik ondertussen aan wiet en tabak heb uit gegeven kon ik er ondertussen misschien al 4 kopen... oooopssss

 

[Manu76]

Wilde je stoppen omdat je last van je longen had? Dat is meestal geen goede motivatie geweest in mijn verleden. Zodra het weer beter ging was de motivatie dan weer verdwenen en vaak was ik dan alweer aan het roken.

Toen kreeg ik van de dokter te horen dat ik longen al voor het leven beschadigd heb, maar ook dat was niet genoeg reden om direct te stoppen.

Op een bepaald moment een super vaper gekocht en besloten dat ik moest stoppen of het ging niet lang meer duren met mij en toen alles op alles gezet en ik was bereid een jaar depressief te zijn en mocht wel wiet in de vaper stoppen van mezelf. Dat was een eerste super stap, 2 en een half jaar geleden voor mij.

De Vaper die mij hielp van de Mighty.

 

[N3K0]

Met vapen bedoel ik..Een kruidenroker
Daar waar je een topje wiet enof hajs in kan doen. (Of andere kruiden)

Ik bedoelde geen Liquid vapes.

 

[Gelato43]

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.chemrestox.0c00174

Dit gaat over vloeistoffen vapen. Als je wiet vaped verhit je eigenlijk alleen maar de toppen en adem je 'rook' in.

Je hebt wel van die wiet olie vapes, disposables, maar dat moet je dan niet doen inderdaad. Vertrouw sws die weggooi vapes niet die je kort geleden in de supermarkt nog kon kopen

 

[LeoFla]

Over tabaksprijzen gesproken, geen idee hoe dat in Nederland zit maar in België gaan de accijnzen weer omhoog vanaf volgend jaar.
Een pakje Marlboro kost straks 10,8 euro, bijna het dubbele dat ik betaalde toen ik nog rookte

 

[Gelato43]

Wilde je stoppen omdat je last van je longen had? Dat is meestal geen goede motivatie geweest in mijn verleden. Zodra het weer beter ging was de motivatie dan weer verdwenen en vaak was ik dan alweer aan het roken.

Toen kreeg ik van de dokter te horen dat ik longen al voor het leven beschadigd heb, maar ook dat was niet genoeg reden om direct te stoppen.

Op een bepaald moment een super vaper gekocht en besloten dat ik moest stoppen of het ging niet lang meer duren met mij en toen alles op alles gezet en ik was bereid een jaar depressief te zijn en mocht wel wiet in de camper stoppen van mezelf. Dat was een eerste super stap, 2 en een half jaar geleden voor mij.

Mag ik vragen hoe lang je toen gerookt had toen je dat te horen kreeg?

Het is wel mijn motivatie maar als ik het kan vervangen met puur roken of een vape wil ik het wel echt graag doorzetten.

Maar als ik realistisch moet zijn zou het me ook niet verbazen als ik toch nog wel eens van een splif mee zou roken, maar ik ga mezelf nu tijdelijk lekker uitdagen en hopelijk gewoon kappen met deze slechte gewoonte.

Ik ga de vape eens opzoeken en verder research doen of ik het waard vind. als ik maar niet dezelfde stomme fout maak zoals met die oude vape, ik voelde me toch zo stom toen die kapot ging

 

[Manu76]

Mag ik vragen hoe lang je toen gerookt had toen je dat te horen kreeg?

Ik heb ongeveer 20 jaar gerookt voordat de doktoren opmerkten dat ik een deel van mijn longen af kon schrijven. Van mijn 18de tot mijn 44 ste schat ik en 2x 3jaar nicotine pauze en misschien 1x een jaar geen wiet.
Stoppen met nicotine gebruik lijkt wel steeds lastiger te worden, na ieder succesvolle periode. Maar ok, ik schat dat ik wel 150x probeerde te stoppen en max 5x meer dan een maand heb volgehouden.

Nu geloof ik er weer in dat ik nog een mooi leven zal hebben tot de dood en zonder roken. Wiet wil ik een lange periode niet gebruiken en lijkt nu ook weer te lukken al zit ik nog net niet op de 50 dagen..

Sterkte!

 

[Gelato43]

Ik heb ongeveer 20 jaar gerookt voordat de doktoren opmerkten dat ik een deel van mijn longen af kon schrijven. Van mijn 18de tot mijn 44 ste schat ik en 2x 3jaar nicotine pauze en misschien 1x een jaar geen wiet.
Stoppen met nicotine gebruik lijkt wel steeds lastiger te worden, na ieder succesvolle periode. Maar ok, ik schat dat ik wel 150x probeerde te stoppen en max 5x meer dan een maand heb volgehouden.

Nu geloof ik er weer in dat ik nog een mooi leven zal hebben tot de dood en zonder roken. Wiet wil ik een lange periode niet gebruiken en lijkt nu ook weer te lukken al zit ik nog net niet op de 50 dagen..

Sterkte!

Heftig...

dit hoor je jammer genoeg bij veel mensen die stoppen met roken, telkens maar terugvallen,

ik hoop voor je dat het niet blowen je ook lukt, het blijft natuurlijk de beste keuze om helemaal niks in je longen te doen behalve lucht

Veel succes!

Maar vergeleken met mijn 4,5 jaar kan mijn schade dan nog meevallen, wel moet ik zeggen dat mijn longklachten niet perse door het roken komt, maar ik heb sinds kleins af aan al last van longklachten maar het ging de laatste 10 jaar eigenlijk weer goed op dit gebied. Doktor zei wél dat stoppen met roken een heel groot verschil kan maken voor de toekomst. Dit probeer ik dus wel in mijn achterhoofd te houden!

 

[Manu76]

Heftig...

dit hoor je jammer genoeg bij veel mensen die stoppen met roken, telkens maar terugvallen,

ik hoop voor je dat het niet blowen je ook lukt, het blijft natuurlijk de beste keuze om helemaal niks in je longen te doen behalve lucht

Veel succes!

Maar vergeleken met mijn 4,5 jaar kan mijn schade dan nog meevallen, wel moet ik zeggen dat mijn longklachten niet perse door het roken komt, maar ik heb sinds kleins af aan al last van longklachten maar het ging de laatste 10 jaar eigenlijk weer goed op dit gebied. Doktor zei wél dat stoppen met roken een heel groot verschil kan maken voor de toekomst. Dit probeer ik dus wel in mijn achterhoofd te houden!

Tja, longklachten zijn wel balen, maar ik heb mega longen en nu ik niet rook of blow heb ik er momenteel geen last van.
Grootste problemen met blowen zijn wel een bepaalde stagnatie. Je ontwikkelt je niet op dezelfde manier als je dagelijks blowt (oftewel, je vecht jezelf niet uit de doodlopende weg), economische malaise heeft me wel eens zwaar tegen gezeten, bepaalde relaties hebben wel wat geleden en vooral het verslaafd zijn, is iets wat je stiekem toch liever niet wilt.
Succes nogmaals!

 

[Gelato43]

Ik kom even terug op dit onderwerp:

Gister heb ik dan nog die craving gehad omdat ik die peuk ging roken, maar nu ik geen enkele vorm van tabak thuis heb liggen merk ik vanavond helemaal geen enkele craving, heb nog niet eens echt nagedacht om te blowen.

Ik slaap de laatste 1,5 week ook zóveel beter en vanochtend werd ik sinds een lange tijd echt energiek wakker! normaal als ik geblowd had kon ik nog uren op mn bed liggen als mijn wekker was af gegaan maar nu word ik wakker zonder dat warrige gevoel en dat merk ik echt heel erg, heel positief!

Wat wel heel raar is, wat ik al had vermeld toen ik dit topic startte, het lijkt wel alsof ik nu ook sneller in slaap val nuchter dan stoned, als ik stoned wou gaan slapen kon ik altijd nog wel 1,5-2 uur wakker liggen (Ik rookte de laatste tijd alleen maar indica wiet en hasj, dus daar kon het niet aan liggen lijkt me).

 

[Kleine Bosbeer]

Ik kom even terug op dit onderwerp:

Gister heb ik dan nog die craving gehad omdat ik die peuk ging roken, maar nu ik geen enkele vorm van tabak thuis heb liggen merk ik vanavond helemaal geen enkele craving, heb nog niet eens echt nagedacht om te blowen.

Ik slaap de laatste 1,5 week ook zóveel beter en vanochtend werd ik sinds een lange tijd echt energiek wakker! normaal als ik geblowd had kon ik nog uren op mn bed liggen als mijn wekker was af gegaan maar nu word ik wakker zonder dat warrige gevoel en dat merk ik echt heel erg, heel positief!

Wat wel heel raar is, wat ik al had vermeld toen ik dit topic startte, het lijkt wel alsof ik nu ook sneller in slaap val nuchter dan stoned, als ik stoned wou gaan slapen kon ik altijd nog wel 1,5-2 uur wakker liggen (Ik rookte de laatste tijd alleen maar indica wiet en hasj, dus daar kon het niet aan liggen lijkt me).

Nicotine werkt opwekkend en stimuleert concentratie, dus de afwezigheid daarvan speelt nu misschien een rol in sneller slapen.
Anderzijds ben je mogelijks meer moe dan eerder, omdat je nu vroeger en/of energieker opstaat en wellicht actiever bent tijdens de dag? Want minder wiet, is minder mist. En wees maar zeker dat niet alleen uw nachtrust verbetert met minder wiet.

Wat de cravings betreft, ben ik vrij zeker dat dit aan nicotine te wijten is. Ik heb zelf jaren tabak+wiet gerookt en ben een paar keer cold-turkey gestopt, maar ik voelde wel telkens de drang om iets te roken. Na een week of twee/drie was dat gevoel wel weg en vanaf dan bleek het makkelijker om er vanaf te blijven. Nu goed, volledig stoppen was nooit mijn intentie, maar ondertussen rook ik niets meer en verdamp (vape) ik al ruim acht jaar wiet en ben ik al evenlang tabak-vrij. Telkens ik nu een tijdje geen wiet gebruik, ervaar ik ook geen cravings. Het is nu heel wat makkelijker om een paar avonden geen wiet te verdampen en gewoon nuchter te blijven... WIet verdampen is ook beter voor mijn lichaam dan wiet roken en in tegenstelling tot edibles komt het minder zwaar aan, duurt de roes minder lang en ben ik de dag erna ook frisser (uiteraard afhankelijk van hoeveel ik verdampt heb).

 

[Gelato43]

Anderzijds ben je mogelijks meer moe dan eerder, omdat je nu vroeger en/of energieker opstaat en wellicht actiever bent tijdens de dag? Want minder wiet, is minder mist. En wees maar zeker dat niet alleen uw nachtrust verbetert met minder wiet.

Ik merk wel dat ik steeds vroeger in de avond moe word indd, en misschien wel iets actiever gedurende dag, maar meer in de achtergrond ofzo? Ik merk het wel maar niet in uiterste mate.

Ik ben nog een beetje zoekende in mijn wiet gebruik, nu ik in het weekend een niet te hoge dosering edibles doe vind ik het wel erg chill dat ik niet meer telkens hoef te roken, maar gewoon in 1x klaar ben maar het is gewoon zo vervelend om 1-2 uur te wachten tot je iets voelt daarom dat ik er weer over na zat te denken om te vapen, of puur roken. Ik wil misschien nog wel eens een hasj joint met tabak roken maar ik denk dat als ik dat binnen nu en 2 maanden al doe dat ik gelijk weer hooked ga zijn aan de tabak...

 

[Kleine Bosbeer]

Ik merk wel dat ik steeds vroeger in de avond moe word indd, en misschien wel iets actiever gedurende dag, maar meer in de achtergrond ofzo? Ik merk het wel maar niet in uiterste mate.

Die veranderingen gebeuren subtiel op de achtergrond, onbewust.
Gaandeweg merk je gewoon wat verbeteringen in je leven. Denk aan: actiever & energieker zijn, helderder in 't hoofd, terug zin om dingen te doen, ...Veel hangt ook af van hoeveel wiet je eerder gebruikte.

Ik ben nog een beetje zoekende in mijn wiet gebruik, nu ik in het weekend een niet te hoge dosering edibles doe vind ik het wel erg chill dat ik niet meer telkens hoef te roken, maar gewoon in 1x klaar ben maar het is gewoon zo vervelend om 1-2 uur te wachten tot je iets voelt daarom dat ik er weer over na zat te denken om te vapen, of puur roken. Ik wil misschien nog wel eens een hasj joint met tabak roken maar ik denk dat als ik dat binnen nu en 2 maanden al doe dat ik gelijk weer hooked ga zijn aan de tabak...

Ja, dat wachten bij edibles is soms wat lastig... maar dat uurtje kan je wel nog handig opvullen met dingen die je niet meer kan/wil wanneer je onder invloed bent. Op momenten dat ik niet wil wachten of geen tijd heb voor een lange roes, gebruik ik mijn verdamper. Dan kickt de wiet vrij snel en geleidelijk in. De dosering heb je ook zelf goed in de hand. En het gebruikte kruid (nog steeds potent) kan je weer verwerken in edibles, dus geen verlies.

Met longklachten is het beste advies om zeker niet meer te roken. Puur of met tabak, maakt niet uit, blijf er maar een tijd vanaf. Ook om de smaak niet direct weer te pakken te hebben, zodat je niet hervalt in de gewoonte te roken.
Ik weet niet in welke mate het verdampen van kruiden schade toebrengt aan je longen, maar het zal wel heel wat minder zijn dan bij roken.

 

[Gelato43]

Die veranderingen gebeuren subtiel op de achtergrond, onbewust.
Gaandeweg merk je gewoon wat verbeteringen in je leven. Denk aan: actiever & energieker zijn, helderder in 't hoofd, terug zin om dingen te doen, ...Veel hangt ook af van hoeveel wiet je eerder gebruikte.



Ja, dat wachten bij edibles is soms wat lastig... maar dat uurtje kan je wel nog handig opvullen met dingen die je niet meer kan/wil wanneer je onder invloed bent. Op momenten dat ik niet wil wachten of geen tijd heb voor een lange roes, gebruik ik mijn verdamper. Dan kickt de wiet vrij snel en geleidelijk in. De dosering heb je ook zelf goed in de hand. En het gebruikte kruid (nog steeds potent) kan je weer verwerken in edibles, dus geen verlies.

Met longklachten is het beste advies om zeker niet meer te roken. Puur of met tabak, maakt niet uit, blijf er maar een tijd vanaf. Ook om de smaak niet direct weer te pakken te hebben, zodat je niet hervalt in de gewoonte te roken.
Ik weet niet in welke mate het verdampen van kruiden schade toebrengt aan je longen, maar het zal wel heel wat minder zijn dan bij roken.

merk het vooral met opstaan in de ochtend, ik heb geen na effecten meer als ik opsta waardoor ik vrijwel gelijk zin heb om de dag te beginnen. ik blowde eigenlijk alleen maar na 21 uur 's avonds en dan 1-2 jointjes, en soms draaide ik met rolvloei een extra lange zodat ik er geen extra hoefde te draaien later in de avond

ik heb vaker gevaped, en zelf merkte ik dan een heldere high vergeleken met tabak, ook een groot voordeel is dat je echt maar 0.2 of zelfs minder nodig had om dezelfde effecten te voelen als een normale joint. Best chill en voordelig ook nog.

Mag ik vragen welke verdamper je gebruikt? ik was al een beetje aan het zoeken maar ik vind de keuze zo lastig omdat je zoveel verschillende hebt.

Er is wel informatie te vinden over dat kruiden verdampen ook niet goed is voor het lichaam, maar wat ik daar meestal uit haal is dat het niet goed is omdat je warme lucht inhaleert en dat je keel dat niet heel prettig vind, meer eigenlijk niet.

 

[Kleine Bosbeer]

merk het vooral met opstaan in de ochtend, ik heb geen na effecten meer als ik opsta waardoor ik vrijwel gelijk zin heb om de dag te beginnen. ik blowde eigenlijk alleen maar na 21 uur 's avonds en dan 1-2 jointjes, en soms draaide ik met rolvloei een extra lange zodat ik er geen extra hoefde te draaien later in de avond

ik heb vaker gevaped, en zelf merkte ik dan een heldere high vergeleken met tabak, ook een groot voordeel is dat je echt maar 0.2 of zelfs minder nodig had om dezelfde effecten te voelen als een normale joint. Best chill en voordelig ook nog.

Mag ik vragen welke verdamper je gebruikt? ik was al een beetje aan het zoeken maar ik vind de keuze zo lastig omdat je zoveel verschillende hebt.

Er is wel informatie te vinden over dat kruiden verdampen ook niet goed is voor het lichaam, maar wat ik daar meestal uit haal is dat het niet goed is omdat je warme lucht inhaleert en dat je keel dat niet heel prettig vind, meer eigenlijk niet.

Er zijn inderdaad enorm veel modellen op de markt. Eerst voor jezelf uitmaken wat voor toestel je wil... draagbaar of niet? Voor grote of kleine porties? Gemaakt met kwalitatieve materialen of een goedkoop plastic made-in-china-ding.....? En reviews bekijken, dat helpt ook.

Soit, ik gebruik de (eerste versie van de) Air van het merk Arizer, nu ongeveer acht jaar en 't ding ziet er nog steeds uit als nieuw. Makkelijk in gebruik en onderhoud. Enkel de batterijen heb ik na ruim zes jaar moeten vernieuwen, maar het toestel is ook zo gemaakt dat je dat kan, wat ik een groot voordeel vond, want meestal is de batterij het eerste wat stuk gaat. Enige nadeel: de bijgeleverde glazen pijpjes hebben niet de beste luchtdoorstroming. EasyFlow heeft verbeterde versies met kleine groeven in het glas, wat het 'zuigen' toch stukken makkelijker maakt.

Om de keel te sparen gebruik ik mijn damper nogal graag in combinatie met een waterbubbler. Met de juiste adapter kan je het toestel ook gebruiken op een grotere bong, maar ik ben al tevreden met de kleinere versie zoals op de afbeelding. Het water koelt de damp wat af en maakt het zachter voor de keel.

 

[Gelato43]

Ik kom weer eens terug op dit onderwerp.

Gister de mis in gegaan, heb 1 shag gedraaid en gerookt, dit omdat er iemand tijdelijk thuis slaapt en die persoon rookt als enige in huis nu. Ik had ook echt een kut week achter de rug, dus daar zou de craving wel het ergste vandaan komen.

Echt super smerig trouwens, en ik kreeg er niet eens een nicotine kick van?? Ik voelde me ook helemaal niet verlicht van stress, ik kreeg juist hartkloppingen.

Vandaag verassend genoeg dan weer nergens last van, vervang het ook niet met wat anders, lekker nuchter nu.

Wat ik wel weer meeneem is dat het het echt niet waard is, ik voel de nicotine niet eens en ik moest gisteravond en vandaag gelijk weer hoesten, ik ga ook niet opnieuw beginnen met tellen, ik sla dat dagje gewoon over!

 

[PatatKruidje94]

Het is niet zo raar dat je er geen nicotinekick van krijgt en wel hartkloppingen krijgt hoor, 'niet'-rokers moeten vaak wennen. Maar goed bezig! Merk je de effecten van meer energie als je wakker wordt en gedurende de dag nog steeds? Ik had bij stopperiodes wel dat dat afneemt helaas en daarmee de motivatie om gestopt te blijven ook eigenlijk

 

[Gelato43]

Het is niet zo raar dat je er geen nicotinekick van krijgt en wel hartkloppingen krijgt hoor, 'niet'-rokers moeten vaak wennen. Maar goed bezig! Merk je de effecten van meer energie als je wakker wordt en gedurende de dag nog steeds? Ik had bij stopperiodes wel dat dat afneemt helaas en daarmee de motivatie om gestopt te blijven ook eigenlijk

Ik merk het nu vooral gedurende de dag dat ik meer energie heb, met meer energie wakker worden is een beetje dubbel, op de dagen dat ik stage loop blijf ik eigenlijk liever in bed liggen maar dat komt meer omdat ik geen leuke tijd heb daar. Ik kan wel merken dat ik veel meer REM slaap heb, en daardoor meer uitgerust ben.

 

[Gelato43]

Update:

Zo... Wat was vorige week toch een rotweek... Ik ga er niet te veel op in maar laten we maar gewoon zeggen dat ik door alle gebeurtenissen ben teruggevallen in het blowen. Ik heb wel een keertje een pure joint gerookt maar de tabak/nicotine heeft deze strijd toch overduidelijk gewonnen.. Maarja, nieuwe week, nieuwe kansen. Vanaf vandaag wil ik het gewoon weer doorzetten.

Hoewel ik nu niets merk aan mn longen (de reden waarom ik gestopt was) wil ik er alsnog vanaf stappen, nicotine is en blijft een gemeen stofje.
Gisterochtend voelde ik me ook heel erg leeg, een gevoel dat ik nog nooit heb gehad en moeilijk te omschrijven is, ik had zaterdag op zondagnacht een paar trekjes van een hasj joint gepakt, toen ik zondagochtend wakker werd voelde ik me alsof ik de hele nacht niet had geslapen, zo moe, zo leeg, het kunnen 2 dingen zijn geweest, alle stress die eruit kwam of het kon ook het geen REM slaap krijgen zijn door het blowen. Ik heb nog zoveel vragen en stress, maar ik ben wel uit dat vervloekte huis van vorige week. Geen verleiding meer tot blowen vanwege de afwezigheid van tabak. gelukkig maar

 

[Gelato43]

Wilde je stoppen omdat je last van je longen had? Dat is meestal geen goede motivatie geweest in mijn verleden. Zodra het weer beter ging was de motivatie dan weer verdwenen en vaak was ik dan alweer aan het roken.

Om toch even terug te komen hierop.
Je had 100% gelijk. Ik zit nu in die fase waar het weer goed gaat met mijn longen....
Het ging zo goed maar een maand geleden was het weer helemaal mis gegaan, ik zit nu weer op 5 dagen in de week in de avond een joint roken met tabak. Als ik het niet thuis heb liggen? Maten bellen waar ik mee kan blowen. Zo erg is die tabak craving blijkbaar, echt heel erg als je er over nadenkt.

Vandaag wezen kijken naar een nieuwe stageplek, er was een klik en dit geeft me wel weer meer motivatie om te minderen, ik zit namelijk al 3 weken thuis niks te doen, dus savonds blowen is eigenlijk alleen maar tegen verveling. Als ik weer daginvulling krijg d.m.v. stage gaat het al een stuk makkelijker worden er niet aan te denken.

Alsnog kleine note to self: Tabak is een stille killer, letterlijk en figuurlijk, het kan je altijd weer in zn greep houden als je uit het niets veel stress krijgt of je even minder lekker voelt.

 

[Manu76]

Alsnog kleine note to self: Tabak is een stille killer, letterlijk en figuurlijk, het kan je altijd weer in zn greep houden als je uit het niets veel stress krijgt of je even minder lekker voelt.

Ik raad altijd het boek "easy way" van allen Car aan als men wilt stoppen met roken van tabak.
Hij heeft het over 0 echte voordelen van roken.
Maar ik dacht altijd dat er wel degelijk 1 voordeel bestond, namelijk dat die verslaving zo ernstig is, dat al je andere problemen verdwijnen door even te stoppen met roken. Enige probleem waar je mee blijft zitten is nicotine cravings

 

[Gelato43]

Ik heb het idee dat ik voor mezelf weer een update moet geven, zodat ik het ooit terug kan lezen.

In Mei en Juni ben ik omgegaan met veel blowers, elke avond was het buiten chillen, blowen en eigenlijk niks doen verder. Deze mensen waren iets jonger dan mij, waardoor ik meer ben gaan beseffen dat wat hun nu hebben, ik al gehad heb. En ik dat niet meer wil, hun zitten toch zo vast in hun leven... 28 juni is er iets gebeurd, wat me extra inzicht heeft gegeven: Nee! Kappen! Het kan zo niet meer, kijk maar naar de mensen waar je mee omgaat. Jij bent beter dan dit!

Daar is het ook toen bij gebleven. Ik heb nog wel wiet in huis liggen, maar het hoeft gewoon niet meer. Wel ben ik deze maand 2x in het buitenland geweest, waar ik shag heb gehaald. Net heb ik mijn laatste shag gerookt (pakje is op), ik ben van plan om ook niet meer te halen, ik merk dat mijn longen het ook niet meer leuk vinden.

Nu hopen dat ik na 3 weken vast roken niet al een heftige 'afkick' ga krijgen van tabak. Ik heb nooit vast gerookt, alleen joints met tabak en soms op feestjes, soms zou ik nog wel een peuk pakken op een feest, ik ken mezelf te goed.

De situatie qua thuis, stage, etc is goed, ik zit weer in een ritme waarin ik vroeg slaap en lekker optijd wakker word, ik lees boeken in mn vrije tijd, maak stageopdrachen en ik ben sinds jaaaaaren weer bezig met een sport! 1x in de week nu om het op te bouwen, ik wil dit later natuurlijk verder op pakken, stapje voor stapje.

 

[Gelato43]

Hey Hallo,

Daar ben ik weer, nu ik deze vorige posts van mezelf lees, en ik weet hoe het in die tussenperiode is gegaan met mij, weet ik dat het blowen en de neiging komt in vlagen, dan ben ik er klaar mee, maar als ik er dan weer 1 rook, is het raak en is het elke avond blowen. Zelfs terwijl ik er geen ontspanning of beter slapen door ervaar. Ik ben zelfs langer wakker als ik geblowd heb omdat ik dan meer in mijn gedachten bezig ben. 2 weken geleden ging ik op een 10 dagen roadtrip in Scandinavië met een nieuw reismaatje. Vorige week vrijdag ben ik weer thuisgekomen en ik heb nog geen 1x echt een behoefte gehad om te blowen. Maar ik merk: elke keer als ik gereist heb, ik minder zin heb om te blowen, dit is mede door omdat ik tijdens reizen me niet verveel natuurlijk, maar nu komt het: Eind februari is het dan zover, ik ga eindelijk naar Nieuw Zeeland toe! Na bijna 1 jaar gewacht te hebben. Ik wil dus niet meer standaard blowen voor ik begin met deze reis (dus niet meer elke avond, enige 'neiging' die ik me kan voorstellen, is na een feestje/festival die ik volgende week heb op een after), zodat ik zeker weet dat het in Nieuw Zeeland niet lastig voor me gaat worden.

Op dit moment zou ik makkelijk een joint kunnen draaien, ik heb in December nog 10 gram wiet gehaald bij een dealer, ik heb alle benodigdheden om die joint te draaien, maar de behoefte is er (nu) totaal niet.

Ik zit na te denken over mijn strategie, het is namelijk een grote overwinning voor mij om niet die joint te daaien, terwijl ik dat binnen nu en 5 minuten makkelijk kan doen. Aan de andere kant is dit een nadeel omdat, als ik er ooit toch voor kies, het ook echt kan doen. Wel moet ik zeggen, ik rook nu misschien 3-4 shagjes per dag, en dit helpt ergens ook om niet te blowen. Ja hier moet ik ook vanaf, Nieuw Zeeland is een van de duurste landen om een roker te zijn, maar ik denk dat de prijs en de waanzinnigheid van dit land me niet eens gaat laten denken om te roken.

Eventuele strategieën/tips zijn altijd welkom, maar ook schrijf ik dit op voor mezelf. Omdat ik 100% zeker van mezelf ben, dat in deze tussenperiode er een moment gaat zijn dat ik het toch een beetje moeilijk ga krijgen.

Het opschrijven helpt wel, zeker om mijn eigen gedachten van wat maanden geleden weer te lezen en daar over na te denken.

 

[Gelato43]

Heyo,

Ik ben op dit moment op mijn werk, maar uit het niks krijg ik een sterke behoefte om een joint te roken als ik straks klaar ben, ik denk dat het hem zit in het feit dat ik geen verdere avondplannen heb na werk en ook nog geen zin heb om naar bed te vertrekken als ik thuis ben.

Nu kan het ook zijn als ik straks een sigaret rook, die hele behoefte voor het blowen gelijk weer weg is. Stiekem hoop ik dat dat het is, want blowen gaat me echt niet beter maken. Ook ga ik alvadt vertellen dat volgende week een grote uitdaging word, ik ben namelijk een langere tijd alleen thuis. Normaal tijdens zo'n periode was blowen het enigste wat ik deed als ik de kans had en geen verdere verantwoordelijkheden. Misschien is het toch maar eens tijd om die 10 gram uit huis te halen voor die tijd.

 

[Gelato43]

Hoi,

Zoals sommige misschien wel gelezen hadden, had ik van het weekend geblowd, dit was vooral omdat ik aan de harddrugs zat en het me niet zoveel boeide, zondag avond had ik er nog 1 gerookt terwijl ik nuchter was en dit liet me echt aan het denken zetten, ik was namelijk snel weer nuchter en ik merkte er totaal geen voordelen van. Ik heb er nu ook echt helemaal geen behoefte meer aan, dus kan ik hopelijk zeggen dat dit mijn laatste keer was voor ik naar Nieuw Zeeland ga en er lekker vanaf blijf! Het gaat me makkelijker af dan gedacht dus ik ga volhouden

 

[Gelato43]

Een update nu ik in NZ ben:

De eerste 2 maanden heb ik niet geblowd en vond ik het helemaal niet erg, maar na een tijdje kreeg ik het eens aangeboden en heb ik gehoord dat het best makkelijk is om aan wiet te komen, ookal is het illegaal hier.

Ik ben nu eigenlijk op mijn piek van wiet gebruik ooit, een hoge tolerantie en ik blow heel de dag door terwijl ik alle dagelijkse dingen doe.

Vind ik het erg? Nee, helemaal niet. Ik geniet nu, ik denk wel dat het blowen me weer anders gaat beinvloeden als ik terug naar Nederland ga.

 

[BrieMetDeBril]

Wat is de kern eigenlijk waarom je wilt stoppen?

Ik zelf merk dat ik door de taboe, maatschappelijke druk en mening van andere er altijd voor zorgden dat ik begin te twijfelen.
Voor mij werkt het echt medicinaal door m'n psychische kwetsbaarheid en sta ik er ook echt achter.
Toch krijg ik regelmatig ook het idee van stoppen en uiteindelijk kom ik vaak op hetzelfde neer; door hoe de buitenwereld Cannabis ziet en laat merken krijg ik een negatieve associatie ermee.

 

[Gelato43]

Wat is de kern eigenlijk waarom je wilt stoppen?

Ik zelf merk dat ik door de taboe, maatschappelijke druk en mening van andere er altijd voor zorgden dat ik begin te twijfelen.
Voor mij werkt het echt medicinaal door m'n psychische kwetsbaarheid en sta ik er ook echt achter.
Toch krijg ik regelmatig ook het idee van stoppen en uiteindelijk kom ik vaak op hetzelfde neer; door hoe de buitenwereld Cannabis ziet en laat merken krijg ik een negatieve associatie ermee.

Ik wou stoppen met blowen omdat ik merkte dat ik het niet meer fijn vond en merkte dat ik er mentaal van achteruit ging. Maar nu ik in NZ ben lijkt wiet wel een totaal ander effect op me te hebben.

In Nederland ervaarde ik een bepaalde stress en angst overal waar ik was (nuchter en stoned) en ik heb inderdaad een familie die een negatieve kijk heeft op wiet.

Hier heb ik geen last van vooroordelen, meningen van anderen en al dat soort gezeik. Ik zie deze mensen toch nooit meer denk ik altijd.

Conclusie is dat ik het nu niet erg vind om weer te blowen en het helpt me ook echt medicinaal. Totaal geen enkele negatieve effecten te merken maar nog steeds verward over waarom ik in NL niet kan functioneren stoned, en hier wel.