Gebruikersnaam1
Newbie
Hoi allemaal.
Mijn vriend heeft een periode regelmatig cocaine gebruikt (toen spraken wij nog niet af). Hij is er klaar mee en gebruikt nu niet meer. Wel heeft hij nog last van cravings door triggers (bepaalde muziek, erover praten, uitgaan en bij alcohol). Hij kapt het onderwerp drugs per definitie af, kan niet altijd genieten van een avondje uit. Hij wordt dan humeurig of gaat vermijden. Dit heeft ook invloed op hoe ik mijn uitgaansleven ervaar als ik met hem op stap ga. Als hij zich niet vermaakt of er niet lekker in zit, dan merk ik dat en beinvloed dat ook hoe ik uit ga waardoor ik er minder plezier aan beleef. Ik wil hem steunen, maar ook mijn ding kunnen doen zoals naar die soorten muziek luisteren, erop uitgaan of incidenteel een keer drugs gebruiken. Zijn aversie tegen drugs slaat wat door waardoor ik mij niet vrij voel om mezelf te zijn. Ik houd van uitgaan en heb geen associaties met drugs zoals hij die heeft. Hoe kunnen we zijn brein genoeg resetten dat hij muziekgenres, uitgaan, drinken enz niet meer koppelt aan zijn voormalig gebruik? Hij veroordeeld zichzelf snel, communiceert niet altijd over de cravings omdat hij ziet dat ik het wel leuk heb en zich denk ik dan bezwaard voelt, maar ik merk aan hem dat er iets is en dan ben ik eigenlijk alleen nog bezig met hem opvrolijken waardoor ik zelf ook geen uitlaatklep heb, eerder meer stress. Ik wil hem steunen en helpen, zonder mijn autonomie en eigen behoeften aan te passen. Ik denk als hij beter zou begrijpen waardoor de cravings feitelijk komen, een keer graaft in waarom hij zo vaak gebruikte en wat heb dat gaf, dat we ook beter op zijn onderliggende behoefte in kunnen spelen. Maar daarvoor moet wel gepraat worden en dat roept veel (voornamelijk) negatieve emoties op waardoor z’n humeur niet te harden is. Ik zit erover te denken om de advieslijn van Jellinek eens te bellen en misschien daar een afspraak te maken zodat hij met iemand kan praten zonder angst voor oordeel, die kennis van zaken heeft en hem kan uitleggen wat er nou werkelijk gebeurd bij een craving en tips kan geven hoe hij weer uit kan gaan en echt kan genieten, zonder die nare gevoelens. Ben benieuwd hoe jullie hier tegenaan kijken of ervaringen hebben.
Alvast bedankt.
Mijn vriend heeft een periode regelmatig cocaine gebruikt (toen spraken wij nog niet af). Hij is er klaar mee en gebruikt nu niet meer. Wel heeft hij nog last van cravings door triggers (bepaalde muziek, erover praten, uitgaan en bij alcohol). Hij kapt het onderwerp drugs per definitie af, kan niet altijd genieten van een avondje uit. Hij wordt dan humeurig of gaat vermijden. Dit heeft ook invloed op hoe ik mijn uitgaansleven ervaar als ik met hem op stap ga. Als hij zich niet vermaakt of er niet lekker in zit, dan merk ik dat en beinvloed dat ook hoe ik uit ga waardoor ik er minder plezier aan beleef. Ik wil hem steunen, maar ook mijn ding kunnen doen zoals naar die soorten muziek luisteren, erop uitgaan of incidenteel een keer drugs gebruiken. Zijn aversie tegen drugs slaat wat door waardoor ik mij niet vrij voel om mezelf te zijn. Ik houd van uitgaan en heb geen associaties met drugs zoals hij die heeft. Hoe kunnen we zijn brein genoeg resetten dat hij muziekgenres, uitgaan, drinken enz niet meer koppelt aan zijn voormalig gebruik? Hij veroordeeld zichzelf snel, communiceert niet altijd over de cravings omdat hij ziet dat ik het wel leuk heb en zich denk ik dan bezwaard voelt, maar ik merk aan hem dat er iets is en dan ben ik eigenlijk alleen nog bezig met hem opvrolijken waardoor ik zelf ook geen uitlaatklep heb, eerder meer stress. Ik wil hem steunen en helpen, zonder mijn autonomie en eigen behoeften aan te passen. Ik denk als hij beter zou begrijpen waardoor de cravings feitelijk komen, een keer graaft in waarom hij zo vaak gebruikte en wat heb dat gaf, dat we ook beter op zijn onderliggende behoefte in kunnen spelen. Maar daarvoor moet wel gepraat worden en dat roept veel (voornamelijk) negatieve emoties op waardoor z’n humeur niet te harden is. Ik zit erover te denken om de advieslijn van Jellinek eens te bellen en misschien daar een afspraak te maken zodat hij met iemand kan praten zonder angst voor oordeel, die kennis van zaken heeft en hem kan uitleggen wat er nou werkelijk gebeurd bij een craving en tips kan geven hoe hij weer uit kan gaan en echt kan genieten, zonder die nare gevoelens. Ben benieuwd hoe jullie hier tegenaan kijken of ervaringen hebben.
Alvast bedankt.