Verdwaald door alle RC's

[Tikkitakki]

Laat ik beginnen met dat ik nieuw ben, hallo! Ik ben 32 jaar, 1,70 en 70 kilo, geen idee of dit voor nu belangrijk is maar wie weet. Ik heb me al aardig ingelezen op het forum over RC's en oa. over de do's en dont's. De hoeveelheid RC's die worden aangeboden is echt gigantisch vanuit mijn perspectief (leek).

ik ga binnenkort naar een wat harder feest en ben benieuwd naar jullie advies. Ik ben niet iemand die leukweg allerlei soorten drugs combineer (hooguit een blowtje op het parkeerterrein). Daarnaast geen grote drugsgebruiker, op feesten wel mdma (xtc) gebruikt en twee jaar geleden voor het eerst kennis gemaakt met de eerste RC 3mmc. Mijn ervaring was geweldig. Beetje de eerste keer xtc maar dan met meer energie. Oke is zeg dat ik geen drugs combineer. Moet helaas wel toegeven wanneer ik xtc gebruikt daarvoor wel aan het bier zat (met maten).

Ik heb veel slechte verhalen gehoord over 2mmc en ook goede dat het toch aangenaam verrast. Daarnaast is de comedown erg zacht en geen zware aanslag op het lichaam. Toch heeft het me de interesse getrokken en de keuze gemaakt om twee gram te bestellen en het te laten testen.

Aan de ene kant zit het met ook een beetje dwars door alle verhalen rondom 2mmc en ik wil toch echt wel een knaller van een feest meemaken.

Ik heb nagedacht over:
6abp
2fa
2cmc

De grootste twijfel ligt bij mij bij de 6abp en 2mmc. 2fa en 2cmc lijkt mij een flinke impact te hebben op het lichaam.

Wat zouden jullie mij aanbevelen? Ik hoef echt geen 12 uur los te gaan maar een uur of 5 hoop ik wel goed aan te staan. Ik ben van mezelf al een prater en altijd respect naar anderen, naast de drugs wil ik dit wel zo houden.

Alle tips zijn welkom

 

[Paranoize.]

5abp, 6abp dat zijn serotonine drugs die heel erg op mdma (xtc) lijken Alleen de love feeling kan wat minder zijn en de stimulatie, energie juist wat meer en het kan ook langer aanhouden. Dosering moet je dan nog even uitvogelen

2FA dat is een amfetamine achtige RC wat dus op speed lijkt en is ook heel chill om op te feesten. Persoonlijk ben ik meer van de oldschool drugs en houd ik meer van Speed dan van xtc omdat het langer duurt. Meer energie geeft en de ervaring is ook stabieler. Kan het hele feest door raggen zonder echt bij te hoeven doseren misschien een enkele keer. De comedown is ook veel later dan bij mdma (wat soms al na 5-6 uur is)

Je kan kiezen voor een mdma achtige RC of voor een amfetamine achtige RC (dus speed achtig)

Een klein beetje combineren kan nooit zoveel kwaad. Belangrijkste is de combinaties die je maakt, een biertje voor de drugs is niet zo erg maar na een fles whiskey een xtc pil slikken is dan weer niet zo slim idee en kan gevaarlijk worden.

Er zijn genoeg mensen die veel blowen wanneer ze aan de stimulerende drugs zitten en dit is ook vrij ontschuldig.

Ook zijn er genoeg mensen die benzo's nemen tijdens of na stimulerende middelen. Dit is ook 1 van de veiligste combinaties mits je er verstandig mee omgaat. In principe zou je pas een benzo moeten nemen als je niet meer bij gaat doseren met stimulerende middelen. Dit is eigenlijk alleen maar goed voor het lichaam omdat het de drugs afremt. Maar kans op verslaving is hierbij wel een heel groot risico en wordt dus zwaar afgeraden alleen in noodgevallen zou je dit moeten doen.

 

[Tikkitakki]

5abp, 6abp dat zijn serotonine drugs die heel erg op mdma (xtc) lijken Alleen de love feeling kan wat minder zijn en de stimulatie, energie juist wat meer en het kan ook langer aanhouden. Dosering moet je dan nog even uitvogelen

2FA dat is een amfetamine achtige RC wat dus op speed lijkt en is ook heel chill om op te feesten. Persoonlijk ben ik meer van de oldschool drugs en houd ik meer van Speed dan van xtc omdat het langer duurt. Meer energie geeft en de ervaring is ook stabieler. Kan het hele feest door raggen zonder echt bij te hoeven doseren misschien een enkele keer. De comedown is ook veel later dan bij mdma (wat soms al na 5-6 uur is)

Je kan kiezen voor een mdma achtige RC of voor een amfetamine achtige RC (dus speed achtig)

Een klein beetje combineren kan nooit zoveel kwaad. Belangrijkste is de combinaties die je maakt, een biertje voor de drugs is niet zo erg maar na een fles whiskey een xtc pil slikken is dan weer niet zo slim idee en kan gevaarlijk worden.

Er zijn genoeg mensen die veel blowen wanneer ze aan de stimulerende drugs zitten en dit is ook vrij ontschuldig.

Ook zijn er genoeg mensen die benzo's nemen tijdens of na stimulerende middelen. Dit is ook 1 van de veiligste combinaties mits je er verstandig mee omgaat. In principe zou je pas een benzo moeten nemen als je niet meer bij gaat doseren met stimulerende middelen. Dit is eigenlijk alleen maar goed voor het lichaam omdat het de drugs afremt. Maar kans op verslaving is hierbij wel een heel groot risico en wordt dus zwaar afgeraden alleen in noodgevallen zou je dit moeten doen.

Erg bedankt voor de tips. Ik ben niet bekend wat wel en niet gecombineerd kan worden dus bij deze doe ik dit ook niet.

Ik ben ook wel erg benieuwd naar 2fa. Hoe consumeer jij het? Mijn voorkeur ligt via de neus, roa is dit als ik het goed begrijp? Is het mogelijk om daarna nog te kunnen slapen of is dit een no go?
Hoe vaak is bijpakken mogelijk wat zijn de mogelijk bijeffecten?

6apb zie ik ook wel zitten alleen ik ben ook erg benieuwd om eens door het geluid te gaan wat ik mis bij xtc.

 

[Neo-Shulginist]

Laat ik beginnen met dat ik nieuw ben, hallo! Ik ben 32 jaar, 1,70 en 70 kilo, geen idee of dit voor nu belangrijk is maar wie weet. Ik heb me al aardig ingelezen op het forum over RC's en oa. over de do's en dont's. De hoeveelheid RC's die worden aangeboden is echt gigantisch vanuit mijn perspectief (leek).

ik ga binnenkort naar een wat harder feest en ben benieuwd naar jullie advies. Ik ben niet iemand die leukweg allerlei soorten drugs combineer (hooguit een blowtje op het parkeerterrein). Daarnaast geen grote drugsgebruiker, op feesten wel mdma (xtc) gebruikt en twee jaar geleden voor het eerst kennis gemaakt met de eerste RC 3mmc. Mijn ervaring was geweldig. Beetje de eerste keer xtc maar dan met meer energie. Oke is zeg dat ik geen drugs combineer. Moet helaas wel toegeven wanneer ik xtc gebruikt daarvoor wel aan het bier zat (met maten).

Ik heb veel slechte verhalen gehoord over 2mmc en ook goede dat het toch aangenaam verrast. Daarnaast is de comedown erg zacht en geen zware aanslag op het lichaam. Toch heeft het me de interesse getrokken en de keuze gemaakt om twee gram te bestellen en het te laten testen.

Aan de ene kant zit het met ook een beetje dwars door alle verhalen rondom 2mmc en ik wil toch echt wel een knaller van een feest meemaken.

Ik heb nagedacht over:
6abp
2fa
2cmc

De grootste twijfel ligt bij mij bij de 6abp en 2mmc. 2fa en 2cmc lijkt mij een flinke impact te hebben op het lichaam.

Wat zouden jullie mij aanbevelen? Ik hoef echt geen 12 uur los te gaan maar een uur of 5 hoop ik wel goed aan te staan. Ik ben van mezelf al een prater en altijd respect naar anderen, naast de drugs wil ik dit wel zo houden.

Alle tips zijn welkom

Ik zou allereerst aanbevelen om jezelf kritisch te bevragen waar je zin in rc's vandaan komt. Want je zegt het zelf al, er zijn veel verschillende rc's beschikbaar. Daarbij is er ook een duidelijke marketingstrategie. Allereerst word je interesse gewekt om alle verschillen te ontdekken. Drugsgebruik wordt dan een bucket list van 'kijk eens wat ik allemaal geprobeerd heb' en 'oeh die heb ik nog niet geprobeerd, DUS moet ik het maar gaan kopen'.
De tweede manier waarop verkoop gestimuleerd wordt is door het idee 'het is nu nog legaal, maar straks misschien verboden (en niet meer verkrijgbaar)'.

Ik vertel je dat zodat je jezelf weerbaarder kunt maken tegen dit soort invloeden. Probeer alleen middelen te gebruiken waar je daadwerkelijk in geïnteresseerd bent.

Dat in overweging nemende, hebben 2-FA en 2-CMC totaal niet mijn interesse

 

[Tikkitakki]

Ik zou allereerst aanbevelen om jezelf kritisch te bevragen waar je zin in rc's vandaan komt. Want je zegt het zelf al, er zijn veel verschillende rc's beschikbaar. Daarbij is er ook een duidelijke marketingstrategie. Allereerst word je interesse gewekt om alle verschillen te ontdekken. Drugsgebruik wordt dan een bucket list van 'kijk eens wat ik allemaal geprobeerd heb' en 'oeh die heb ik nog niet geprobeerd, DUS moet ik het maar gaan kopen'.
De tweede manier waarop verkoop gestimuleerd wordt is door het idee 'het is nu nog legaal, maar straks misschien verboden (en niet meer verkrijgbaar)'.

Ik vertel je dat zodat je jezelf weerbaarder kunt maken tegen dit soort invloeden. Probeer alleen middelen te gebruiken waar je daadwerkelijk in geïnteresseerd bent.

Dat in overweging nemende, hebben 2-FA en 2-CMC totaal niet mijn interesse

Dat is een goede vraag die je stelt, heb daar zelf ook goed over nagedacht. De reden dat ik voor RC's kies is omdat het legaal is, wordt ik gepakt zal dit geen nadelige gevolgen hebben voor mijn werk. Hoe stom dit ook klinkt, ik heb niks illegaals op zak en daar kan ik dan ook niet voor vervolgd of gestraft worden. Daarnaast is mijn betrouwbare kring vrijwel nihil om aan drugs te komen.

 

[Paranoize.]

Erg bedankt voor de tips. Ik ben niet bekend wat wel en niet gecombineerd kan worden dus bij deze doe ik dit ook niet.

Ik ben ook wel erg benieuwd naar 2fa. Hoe consumeer jij het? Mijn voorkeur ligt via de neus, roa is dit als ik het goed begrijp? Is het mogelijk om daarna nog te kunnen slapen of is dit een no go?
Hoe vaak is bijpakken mogelijk wat zijn de mogelijk bijeffecten?

6apb zie ik ook wel zitten alleen ik ben ook erg benieuwd om eens door het geluid te gaan wat ik mis bij xtc.

Ikzelf heb niet zo'n ervaring met rcs. Ik ben van de traditionele drugs (speed,coke,xtc)

 

[Zeehond]

Wat zouden jullie mij aanbevelen? Ik hoef echt geen 12 uur los te gaan maar een uur of 5 hoop ik wel goed aan te staan. Ik ben van mezelf al een prater en altijd respect naar anderen, naast de drugs wil ik dit wel zo houden.

Is voor iedereen denk ik net weer anders. En persoonlijk.
Voor mij staan 6-apb en 4-fma boven aan het lijstje. Je kunt je specifiek op deze middelen goed inlezen op dit forum.
Ben benieuwd.

 

[LeoFla]

Ik heb nagedacht over:
6abp
2fa
2cmc

Ik zou eerlijk gezegd voor de 6-apb gaan, dat is samen met 5-mapb de rc's die het meest op MDMA lijken, hetgeen je volgens mij wel het meeste naar op zoek bent.

- 5-mapb is voor de meesten wat meer mellow en "couch-locking", wel wordt het vaak gecombineerd met een rc-amfetamine zoals 2fma om toch dat energieke erbij te krijgen.

- 6-apb werkt bij de meesten veel langer door dan xtc, maar is dan weer "stabieler", met minder-highs en lows. De mensen van drugslab op youtube hebben daar ooit een video over gemaakt als ik me niet vergis.

- Over 2-FA kan ik je weinig zeggen, ik denk echter dat het eerder functioneel dan een partydrug is, maar ik kan fout zijn.

- 2cmc heb ik quasi niets van kennis over, maar ik lees en hoor vooral dat die nieuwe cathinonen slappe afkooksels zijn van de voorgangers

Doe goed je research als je besluit om iets te proberen!

 

[Tikkitakki]

Als ik iedereen zo hoor dan denk ik dat 6apb de beste keuze is. De trip reports die ik heb gelezen klinken veel belovend. Enorm bedankt voor alle eerlijke reacties en het meedenken

Ik zit te denken om losse poeder te kopen, site waar ik het wil halen is 0.5 minimale afname en dat is ruim voldoende om te testen en te gebruiken.

Ik heb alleen geen idee wat men bedoeld met sucinatie, mijn excuus als ik het verkeer type.

Ik weeg grof 70 kilo dus mijn dosis zou 140mg moeten zijn. Als ik het zo lees lijkt het mij wel iets aan de hoge kan en zou ik eerder gaan voor 110 als start en na een uur of twee á drie de ander 30mg. Nu even kijken waar ik lege capsules kan halen anders ga ik voor drie 100mg capsules (100mg om te testen).
Ik zie niemand 6apb via de neus consumeren dus dat lijkt mij ook geen pretje of werkt het dan vele male slechter?

Klinkt dit acceptabel, te laag of voor een leek als ik een doodvonnis?

 

[LeoFla]

Ik heb alleen geen idee wat men bedoeld met sucinatie, mijn excuus als ik het verkeer type.

Ik citeer, heb zelf geen scheikundige achtergrond of zoiets:
" De 6-APB molecuul is een zout bestaande uit 6-APB en HCL of succinaat. Deze verbinding wordt gemaakt zodat 6-APB kristalliseert en dus een vaste vorm krijgt. In je lichaam laat deze verbinding los en HCL en succinaat zijn verder niet gevaarlijk of psychoactief.

Succinaat is zwaarder dan HCL en daardoor bevat succinaat in zekere zin minder 6-APB en is daarom iets minder sterk. Het is een klein verschil. 10% is een goede schatting. "


En ja, oraal nemen

 

[Zeehond]

Klinkt dit acceptabel, te laag of voor een leek als ik een doodvonnis?

Het blijft altijd een beetje zoeken naar de juiste dosering, dat lees je ook wel vaak in reports.
Op psychonautwiki staan doseringen op basis van HCL wat sterker is. Je vindt nu bijna overal succinate wat minder sterk is en waar je dus meer van nodig hebt. Oraal is de enige juiste manier van inname.
Het beste is om in 1 keer de juiste dosering te nemen en niet bij te pakken.
Natuurlijk goed om laag te beginnen, zeker de eerste keer.
Ik zou je toch aanraden niet te laag te gaan zitten, denk dat 140mg prima kan.
Ik ben een paar kilo zwaarder dan jij en wij nemen altijd 200mg ineens. Dat moet jij niet doen, maar 140mg lijkt me prima.
Het kan lang duren voor het gaat werken, dus niet snel bijnemen!
Bij mij duurt het meestal 45 minuten voor ik het voel, bij mijn vrouw duurt het soms wel 2 uur.
Laat je ons je ervaring weten?
Heel veel plezier en geniet lekker!

 

[Tikkitakki]

Heel erg bedankt voor alle informatie en hulp die geboden is en de tijd die jullie er voor mij hebben ingestoken.

Het feest is van 1200-2300. Ik wil tussen 4 en 5 uur de dosis nemen van van 140mg. Als ik de rapporten mag lezen denk ik dat 150 ook wel te doen is zodat ik net boven mijn gewicht zit, hier dus nog een beetje twijfel over. Vanwege m'n eerste laat ik het bijnemen en hoop ik lekker te gaan op deze dosis. Als het rond 8 uur nog niet goed werkt ga ik heel voorzichtig aan het bier en dan settle ik voor een roes, ik weet dat alcohol erg slecht is icm. met andere drugs dus ik zal dit zeker niet gehaast doen. Als het feest is geweest zal ik een trip reports maken en hier ook even een korte ervaring geven.

Ik wil wel even bijvoegen dat als ik mdma gebruik aan de 200mg wel een goede dosering heb als het gaat om effect tegen bijeffecten

 

[Hebbenze?]

Heel erg bedankt voor alle informatie en hulp die geboden is en de tijd die jullie er voor mij hebben ingestoken.

Het feest is van 1200-2300. Ik wil tussen 4 en 5 uur de dosis nemen van van 140mg. Als ik de rapporten mag lezen denk ik dat 150 ook wel te doen is zodat ik net boven mijn gewicht zit, hier dus nog een beetje twijfel over. Vanwege m'n eerste laat ik het bijnemen en hoop ik lekker te gaan op deze dosis. Als het rond 8 uur nog niet goed werkt ga ik heel voorzichtig aan het bier en dan settle ik voor een roes, ik weet dat alcohol erg slecht is icm. met andere drugs dus ik zal dit zeker niet gehaast doen. Als het feest is geweest zal ik een trip reports maken en hier ook even een korte ervaring geven.

Ik wil wel even bijvoegen dat als ik mdma gebruik aan de 200mg wel een goede dosering heb als het gaat om effect tegen bijeffecten

Ik vond 175
Mg met vergelijkbaar gewicht en lengte echt ondermaats. De 1e keer had ik 130 en dat was te weinig en gaf eerder een vervelend bodyload.

 

[MarcieMarc]

Ik vond 160 echt leuk maar heb het idee dat mijn sweet spot hoger ligt. Volgende ervaring zet ik in op 180. Ben 1,78 84kg (gym en geen friettent 84kg). Denk dat ook daar nogal verschil in zit ivm je eigen metabolisme.

 

[LeoFla]

Ik vond 160 echt leuk maar heb het idee dat mijn sweet spot hoger ligt. Volgende ervaring zet ik in op 180. Ben 1,78 84kg (gym en geen friettent 84kg). Denk dat ook daar nogal verschil in zit ivm je eigen metabolisme.

Vroeg ik me dus ook af. Hoe groot is het verschil in dosis tussen 2 personen die beide 80kg wegen maar de ene 25% bodyfat en de andere 12,5%

 

[Hebbenze?]

Ik vond 160 echt leuk maar heb het idee dat mijn sweet spot hoger ligt. Volgende ervaring zet ik in op 180. Ben 1,78 84kg (gym en geen friettent 84kg). Denk dat ook daar nogal verschil in zit ivm je eigen metabolisme.

Ik ga zaterdag 1,5 pellet van 130mg proberen

 

[MarcieMarc]

Ik ga zaterdag 1,5 pellet van 130mg proberen

Ik weet niet waarom maar heb in poeder toch meer vertrouwen dan in pellets. Wellicht ben ik wantrouwend geworden door de XTC wereld 🤔.
Ik ga caps vullen met poeder. (helse t*fus klus als je te kleine caps hebt trouwens)

 

[Hebbenze?]

Ik weet niet waarom maar heb in poeder toch meer vertrouwen dan in pellets. Wellicht ben ik wantrouwend geworden door de XTC wereld 🤔.
Ik ga caps vullen met poeder. (helse t*fus klus als je te kleine caps hebt trouwens)

Ja ik deel je mening maar dat poeder heb ik nog niet laten testen en bij afwegen is t zo’n enorme berg dat ik dan begin te twijfelen en bang ben om teveel te nemen

 

[MarcieMarc]

Ja ik deel je mening maar dat poeder heb ik nog niet laten testen en bij afwegen is t zo’n enorme berg dat ik dan begin te twijfelen en bang ben om teveel te nemen

Had ik ook, heb het 3x opnieuw gewogen. Ik wilde 160mg in een cap maat 2 doen, kun je echt vergeten. Het is echt fluffy poeder dus werden 2 caps van 80, dat ging wel.

 

[Tikkitakki]

Ik ga zaterdag 1,5 pellet van 130mg proberen

Is dit jouw eerste keer en wat is jouw drugsgebruik voorheen? Mijn laatste keer was ruim een jaar terug (op een blowen na). Zou je willen laten weten hoe het was?

Ik weet niet waarom maar heb in poeder toch meer vertrouwen dan in pellets. Wellicht ben ik wantrouwend geworden door de XTC wereld 🤔.
Ik ga caps vullen met poeder. (helse t*fus klus als je te kleine caps hebt trouwens)

Dit is ook wat ik heb gelezen over het poeder, of het waar kan ik niet o er oordelen.

Had ik ook, heb het 3x opnieuw gewogen. Ik wilde 160mg in een cap maat 2 doen, kun je echt vergeten. Het is echt fluffy poeder dus werden 2 caps van 80, dat ging wel.

Haha yep! Zelf ondervonden. Ik dacht dat maat 4 wel goed zou zijn, stond bij ~250mg... Heb nog net geen vergrootglas nodig om het gat goed te kunnen zien. Dus er gaan andere komen 🥹

 

[Hebbenze?]

Is dit jouw eerste keer en wat is jouw drugsgebruik voorheen? Mijn laatste keer was ruim een jaar terug (op een blowen na). Zou je willen laten weten hoe het was?

Dit is ook wat ik heb gelezen over het poeder, of het waar kan ik niet o er oordelen.

Haha yep! Zelf ondervonden. Ik dacht dat maat 4 wel goed zou zijn, stond bij ~250mg... Heb nog net geen vergrootglas nodig om het gat goed te kunnen zien. Dus er gaan andere komen 🥹

Dit gaat mijn derde keer worden.
Heb ruim 10/15 jaar geleden in studententijd erg veel geëxperimenteerd en vooral met de RC’s. Al die jaren daarna nog MDMa/X een kans gegeven maar die koek is gewoon op.

zal t laten weten!

oja en een tip voor de capsule vullers: papiertje dubbelvouwen zodat je er in de vouw tegen capsule makkelijk kan vullen. Anders nog makkelijker: vloei papier gebruiken

 

[MarcieMarc]

Dit gaat mijn derde keer worden.
Heb ruim 10/15 jaar geleden in studententijd erg veel geëxperimenteerd en vooral met de RC’s. Al die jaren daarna nog MDMa/X een kans gegeven maar die koek is gewoon op.

zal t laten weten!

oja en een tip voor de capsule vullers: papiertje dubbelvouwen zodat je er in de vouw tegen capsule makkelijk kan vullen. Anders nog makkelijker: vloei papier gebruiken

Had een trechtertje gemaakt van papier, die kun je precies op maat maken alleen als je je cap lang vast houdt, met schele ogen en klamme handen, gaan ze aan je vingers plakken. Je had me moeten zien zitten, was hilarisch! Maar je raakt snel genoeg geoefend.

 

[Tikkitakki]

Dit gaat mijn derde keer worden.
Heb ruim 10/15 jaar geleden in studententijd erg veel geëxperimenteerd en vooral met de RC’s. Al die jaren daarna nog MDMa/X een kans gegeven maar die koek is gewoon op.

zal t laten weten!

oja en een tip voor de capsule vullers: papiertje dubbelvouwen zodat je er in de vouw tegen capsule makkelijk kan vullen. Anders nog makkelijker: vloei papier gebruiken

Spannend! 3e keer 6apb en dan nog zoekend naar de juiste dosis, geeft mij alleen maar meer kopzorgen over de juiste dosis. Gelukkig duurt het nog even en kan het rustig bezinken.

Ik dacht precies hetzelfde over het vullen van de capsule. Eerst de capsule wegen, a4 papier pakken, dubbel vouwen, 6apb er tussen en dan de capsule over de vouw laten gaan en het dan zo opscoopen. Lijkt in mij ogen de beste manier als je geen vuller hebt.

Ik vond 160 echt leuk maar heb het idee dat mijn sweet spot hoger ligt. Volgende ervaring zet ik in op 180. Ben 1,78 84kg (gym en geen friettent 84kg). Denk dat ook daar nogal verschil in zit ivm je eigen metabolisme.

Daar zeg je wat inderdaad. Vet zal niet heel veel doen met de dosis, spier lijkt mij van wel.

Wat ik heb gelezen op het forum is dat ongeveer 2 á 2,2x mg 6apb per kg ligt.

Je kan het ook anders bekijken. Ik neem aan dat lengte niet heel veel toevoegt aan de dosis als iemand een bmi van 15% heeft en 100 kilo weegt een dosis van 170mg tot 187 nodig heeft.

Mijn gewicht is 70kg met een bmi van dat ik weet, 12% wil zeggen dat mijn dosis 123mg tot 135,5 mg moet liggen

Laten we grof zeggen met een metabolisme van 24 uur is basis 1. Bij mij is deze iets sneller laten we zeggen 20 uur dan wordt het;
20:24*123=102,5mg
20:24*132,5=110,5mg

Daartussen zou dan mijn sweetspot moeten liggen. Of dit klopt weet ik niet. Misschien dat iemand dit bij zichtzelf ook kan narekenen of waardes geven dan wil ik dit ook doen.

(Edit: stomme rekenfout gemaakt, moest 20:24 ipv. 24:20 zijn)