Ik begrijp niet helemaal, je krijgt een uitslag? Dan hoef je toch niks te presteren en kun je desnoods zonder slaap heen.
Probeer je dan maar eens voor te stellen dat je een lichamelijke klacht hebt , je maakt je zorgen, je gaat voor een bloedonderzoek en je moet een week wachten op de uitslag.
Je bent zo nerveus voor die uitslag dat je er niet van slaapt.
een paar dagen niet of zeer slecht slapen is lang.
Dan kun je gekke dingen gaan verzinnen om toch alsjeblieft dat ene nachtje goed te slapen.
Ik denk dat dat heel menselijk is.
In mijn jonge jaren koos ik in dergelijke stress situaties ook voor een middel via de huisarts of zelfs alcohol.
Op de lange termijn heb je hier natuurlijk geen drol aan.
Tegenwoordig kies ik voor confrontatie en blootstelling.
Dat is moeilijkste weg maar daar heb je in een vervolg veel meer aan, want anders zou je elke keer aan de middelen moeten gaan in stress situaties.