eerst:
weten hoe de taart proeft, dat weet je door te eten.Zo is het ook met een"techniek".
twee:
meditatie is het ontkoppelen van iedere gedachte, ieder gevoel;dus ook van de verwachting.
probeer het, jij hebt niks te verliezen,wel?
bij mezelf werkt deze overgave , 8 op de tien keer.OOk met...