3mmc + GHB beginnende verslaving?

[Opeenrodepaddestoel]

[13/11, 05:36] : Snap niet waarom ik mezelf zo slecht in de hand heb opeens
[13/11, 05:36] : Gebeurt dus elke keer wel iets raars merk ik als drugs doe op deze manier
[13/11, 05:36] : Voel soort spanning in mijn lichaam
[13/11, 05:36] : Alsof mijn lichaam al weet dat ik het ga doen
[13/11, 05:37] : Maar drugs voelt dan als een manier om van die spanning/onrust af te komen
[13/11, 05:37] : Slechte uitleg maar t is wel iets geks
[13/11, 05:37] : Kan ook gewoon vast patroon zijn als ik me op bepaalde manier onrustig voel dat ik dan de neiging krijg drugs te pakken
[13/11, 05:38] : Maar t voelt bijna andersom als je me snapt
[13/11, 05:38] : Dat ik onrustig wordt omdat ik weet dat ik drugs ga doen
[13/11, 05:38] : Mijn lichaam weet het dan eerder dan mijn hoofd

____

Sinds ongeveer anderhalf jaar (blame Covid) gebruik ik af en toe 3mmc en GHB thuis. Vaak is dit (en solo keta gebruik) uit een vreemd gevoel van onrust en lichte depressieve gevoelens. Het is een patroon geworden dat wisselend in frequentie is geweest afgelopen anderhalf jaar. Soms paar maanden niet gedaan, soms paar keer in een maand.

Wat ik nu merk is dat het afgelopen maand al 5(!) keer heb gedaan (wel inclusief één feestje) en mezelf echt niet in de hand heb opeens. Elke dag na gebruik heb ik spijt en neem ik me voor dit niet meer op deze manier te gebruiken, want het is echt niet gezond en de onrust is geen goede motivatie om te gebruiken. Toch denk ik hier nu steeds na een paar dagen weer anders over. Of nou ja, het lijkt wel of mijn reptielenbrein het soms over neemt als ik me onrustig/depri voel en alle ratio aan de kant zet.

Het bizarre is dat ik nooit had verwacht van mezelf zo slecht met drugs om te kunnen gaan, ik was hier altijd vrij strikt in met mezelf. Maar ik merk echt dat ik mezelf niet helemaal in de hand heb. Waarom dit opeens erger is geworden durf ik niet te zeggen.

Mijn thuis gebruik begon met keta twee jaar geleden, en dat voelt toch een stuk gezonder in vergelijking. Geen hele nachten doorhalen en geen sero/dopamine slurper. Ik merk dat nu ik geen keta heb liggen het ook makkelijker is een G'tje te pakken (en als dat G'tje erin zit volgt de 3mm eigenlijk bijna altijd).

Ik denk niet dat ik ooit echt verslaafd kan worden aan drugs in de zin dat ik elke dag gebruik, maar dit gaat wel de verkeerde kant op merk ik. Graag krijg ik dan ook advies over hoe ik dit beste kan aanpakken. Ik weet dus dat keta me weerhoudt van 3mmc/GHB gebruik. Aan de andere kant is het wekelijks gebruiken van keta (vaak op doordeweekse avonden) ook niet een patroon wat ik wil voortzetten. Ik weet dat ik eigenlijk moet mediteren, sporten, yoga als ik me onrustig voel, maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan blijkt maar weer.

Zou het slim zijn om mijn drugs bij een bekende op te bergen zodat ik het niet zomaar kan pakken (blijkbaar heb ik mezelf niet in de hand hoe bizar ik dit ook vind om toe te geven)? Alle advies is welkom om dit patroon de kiem in te smoren.

Ook vroeg ik me af of nou al bekend is of 3mmc ook op de serotonine werkt, zo ver ik weet is dat nog niet bewezen. Ik ben namelijk best een beetje bang schade aan dit systeem toe te brengen, ook al voelt 3mmc voor mij altijd veel minder heftig dan iets als xtc of speed. Maar dat zegt natuurlijk niet per se iets over schadelijkheid.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Overigens zijn mijn doseringen niet heel hoog (van de 3mmc dan), ik gebruik op zo'n avond misschien 200/250mg 3mmc en ongeveer 5 buisjes van 4.5 ml GHB.

 

[MaddMonkey]

k weet dat ik eigenlijk moet mediteren, sporten, yoga als ik me onrustig voel, maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan blijkt maar weer.

Wat maakt het makkelijker gezegd dan gedaan voor je?

 

[ljuv]

Oeffff, ik heb zelf nooit 3mmc gehad (beetje op afgeknapt nadat ik op dit forum kwam, haha), maar ik las in het andere topic dat je graag wat antwoorden/ bemoedigende woorden wilde dus bij dezen... Als ik het forum moet geloven ben je niet de enige die op deze manier hooked is geraakt aan 3mmc. Super kut wel dat je er zo naar bij voelt nu. Zeker een reden om er werk van te maken, toch?!

Ook vroeg ik me af of nou al bekend is of 3mmc ook op de serotonine werkt, zo ver ik weet is dat nog niet bewezen.

Klopt vgm wel dat er nog te weinig onderzoek is om hier heel concrete uitspraken over te doen. Volgens mij werkt het ook zeker niet zo hard op je serotonine als mdma, maar het werkt er volgens mij verder wel op. Hier wordt hoe dan ook een tussenpose van 6 weken aangeraden altijd...

Ik weet dat ik eigenlijk moet mediteren, sporten, yoga als ik me onrustig voel, maar dit is makkelijker gezegd dan gedaan blijkt maar weer.

Vet herkenbaar, ik heb het zelf vooral met wiet. Gebruik ik ook te vaak, ook sinds coroons, en door de week werkt dat mega demotiverend. Zodra ik ga sporten en mediteren voel ik me ZOVEEL beter, maar een jonkootje 's avonds is gewoon té lekker soms en als ik dat doe komt het zeker niet altijd van een gezonde levenstijl. Snap dus hoe moeilijk het is, maar ook hoe belangrijk het is dit patroon te verbreken...

Zou het slim zijn om mijn drugs bij een bekende op te bergen zodat ik het niet zomaar kan pakken (blijkbaar heb ik mezelf niet in de hand hoe bizar ik dit ook vind om toe te geven)? Alle advies is welkom om dit patroon de kiem in te smoren.

Als ik geen wiet in huis heb, heb ik vrij weinig moeite eraf te blijven. Geen idee of jou dat ook zou helpen, andere drugs en heel andere personen vooral... Maar het proberen waard toch! Sos/ pep/ keta/ mdma kan ik overigens wel priiiiiima in huis hebben en weken afblijven tot ik een feestje heb. Echt mega persoonlijk dus...


Er zijn best al wat topics over 3mmc gebruik, misbruik en verslaving. Misschien heb je er wat aan eerst die te lezen en oude tips te gebruiken?

3MMC KAP ERMEE!

Ik ben nu 1 maand van 3mmc af, doe alleen af en toe nog sos van vrienden. Ik kan weer slapen, ik kan weer opstaan ik sta positiever in t leven, ik raad iedereen aan: probeer 3mmc niet eens!! En de mensen die eraan zitten, kap ermee!!! Het leven zonder drugs is perfect maar het leven alleen al...

drugsforum.nl

3mmc verslaving ?

Hallo dit wordt een soort van dagboek / wegschrijven van mij af Zodat ik het vol hou om geen 3mmc te nemen de neiging was dit weekend zeer groot ook omdat ik de dingen die ik leuk vind om te doen niet meer leuk vind en geen zin meer om te leven zeer veel neigingen tot zelfdoding genoeg...

drugsforum.nl

Resultaten voor zoekopdracht: 3mmc

drugsforum.nl

Vet veel succes, ook vandaag met werken!

Editje:
Volgens mij is het met 3mmc bijna geen probleem om 'zomaar' mee te stoppen, maar met GHB moet je wel echt goed uitkijken... misschien zelfs hulp bij vragen als je dagelijks grote hoeveelheden gebruikt.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Wat maakt het makkelijker gezegd dan gedaan voor je?

Omdat het toch een soort mentaal omschakelen vereist en (klinkt heel kut dit) simpelweg omdat het moeite kost en drugs nemen niet, denk ik???

 

[Lid 152247]

Mijn advies is als 1e stap erkennen dat je al een verslaving hebt.
Los van het feit dat je ervan af wilt, bv 1 ghb per week amper schade geeft.

Het gaat er niet om hoevaak en hoeveel je pakt. Voor mij is de definitie van een verslaving
1 geen controle over waarom/wanneer/ hoe vaak je gebruikt.
2 het is problematisch(ongewenst..negatieve gevolgen(tis niet gezond, zeker 3mmc.niet!, je gebruikt t tegen onrust. Je zal alleen maar meer onrust krijgen (alleen al als t uitwerkt of omdat je al.een tijdje geen 'rust'(=dope nemen) ervaart. Je hebt tot nu al teveel de overtuiging dat die.onrust alleen weggaat door dope.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Oeffff

Fijne reactie dit, dankje! Ik heb de hele werkdag kleine beetjes g en 3m genomen om de 2/3 uur. Merk toch wel (helaas eigenlijk) dat ik me wel steeds echt heel lekker voel als ik weer wat heb genomen. Ik neem aan als je echt verslaafd bent (dit kan ik mezelf zeker niet noemen) en elke dag neemt dat dit positieve gevoel wel afneemt. Maar sowieso goed moment om te stoppen nu, heb nog wat slaap in te halen

Vet herkenbaar, ik heb het zelf vooral met wiet. Gebruik ik ook te vaak, ook sinds coroons, en door de week werkt dat mega demotiverend. Zodra ik ga sporten en mediteren voel ik me ZOVEEL beter, maar een jonkootje 's avonds is gewoon té lekker soms en als ik dat doe komt het zeker niet altijd van een gezonde levenstijl. Snap dus hoe moeilijk het is, maar ook hoe belangrijk het is dit patroon te verbreken...

En precies dit ja! Ik heb ook laatst een duidelijke verdeling gemaakt in twee groepen van activiteit, daar kwam wel uit dat ik dingen kan doen waarna ik mezelf eigenlijk altijd beter voel en blij ben dat ik heb gedaan, zoals sporten en mediteren. Deze kosten echter wel wat moeite. Dan is er ander lijstje (met bvb 3mmc) die makkelijk en tijdelijk lekker zijn maar waarna ik me juist slechter voel en meestal enigszins spijt heb dat ik het heb gedaan (alleen in de context, bij feestjes enz is het anders).

Als ik geen wiet in huis heb, heb ik vrij weinig moeite eraf te blijven. Geen idee of jou dat ook zou helpen, andere drugs en heel andere personen vooral... Maar het proberen waard toch! Sos/ pep/ keta/ mdma kan ik overigens wel priiiiiima in huis hebben en weken afblijven tot ik een feestje heb. Echt mega persoonlijk dus...

Ja heb al iemand gevonden waar ik mijn stash kan laten voorlopig. Sommige drugs heb ik inderdaad geen enkele moeite mee om te laten liggen maar het lijkt me toch slim alles maar even buiten de deur te hebben.

Volgens mij is het met 3mmc bijna geen probleem om 'zomaar' mee te stoppen, maar met GHB moet je wel echt goed uitkijken... misschien zelfs hulp bij vragen als je dagelijks grote hoeveelheden gebruikt.

Dit weet ik, zover was ik ook zeker niet van plan het te laten komen haha.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Mijn advies is als 1e stap erkennen dat je al een verslaving hebt.
Los van het feit dat je ervan af wilt, bv 1 ghb per week amper schade geeft.

Het gaat er niet om hoevaak en hoeveel je pakt. Voor mij is de definitie van een verslaving
1 geen controle over waarom/wanneer/ hoe vaak je gebruikt.
2 het is problematisch(ongewenst..negatieve gevolgen(tis niet gezond, zeker 3mmc.niet!, je gebruikt t tegen onrust. Je zal alleen maar meer onrust krijgen (alleen al als t uitwerkt of omdat je al.een tijdje geen 'rust'(=dope nemen) ervaart. Je hebt tot nu al teveel de overtuiging dat die.onrust alleen weggaat door dope.

Ja vind het wel heftig om het een verslaving te noemen maar aan de andere kant heb je wel gelijk. Vind het ook vrij verontrustend dat ik de controle zo kwijt kan raken, had dat niet verwacht. Snap nu opeens wel hoe mensen verslaafd raken en wat een onbewust proces het eigenlijk is.

 

[Gemberthee]

Omdat het toch een soort mentaal omschakelen vereist en (klinkt heel kut dit) simpelweg omdat het moeite kost en drugs nemen niet, denk ik???

Heel mooi gezegd! Die laatste zin. Daar zit een drive in! Je weet hoe gaaf het zou zijn om het te hebben gered precies door de moeite die je erin gestopt hebt.

Sowieso vind ik dat je alles heel mooi verwoord hebt. Ik kan het bijna zelf voelen.

Fijn dat het zo duidelijk voor je is dat je dit op deze manier niet wil. Je wil dat het weer gezond voelt.

Omdat het allemaal zo gemakkelijk te krijgen is, is het ook super moeilijk om er afstand van te doen. Je kunt het bv niet "blokkeren", nee je hebt er altijd toegang tot. Maar goed dat je het alvast hebt weggedaan. Het is super duidelijk welke kant je op wil.

Ik wil je vooral aanmoedigen. Kwa tips kom ik niet verder dan: afleiding zoeken, knuffelen, vrijen, je laten vasthouden/aanraken/masseren en je steeds voor ogen houden hoe ongezond je het vindt voor jezelf en je lijf als je er weer aan denkt. En de rest zeg je zelf al: rennen en mediteren.

 

[ljuv]

Maar sowieso goed moment om te stoppen nu, heb nog wat slaap in te halen

Hahaha nou lekker onder de veren dan man, you got this.

En precies dit ja! Ik heb ook laatst een duidelijke verdeling gemaakt in twee groepen van activiteit, daar kwam wel uit dat ik dingen kan doen waarna ik mezelf eigenlijk altijd beter voel en blij ben dat ik heb gedaan, zoals sporten en mediteren. Deze kosten echter wel wat moeite. Dan is er ander lijstje (met bvb 3mmc) die makkelijk en tijdelijk lekker zijn maar waarna ik me juist slechter voel en meestal enigszins spijt heb dat ik het heb gedaan (alleen in de context, bij feestjes enz is het anders).

Haha ja het is echt vreeeeeselijk. Heeft natuurlijk gewoon alles te maken met je beloningssysteem... Hoe kort het ook is, je zal partronen aan gaan maken waarbij je sneller snakt naar korstondig geluk, zoals 3MMC. Grap is natuurlijk wel dat ALS je eenmaal aan het sporten bent en die wortels zit weg te kanen in plaats van een zak chips, dat dit op de lange termijn veeeeeel meer doet voor je geluk en dat beloningssysteem dan drugs. Ik heb ook periodes gehad dat ik elke dag sportte, en me ook echt oprecht ruk voelde als dat niet lukte (niet omdat het niet lukte, boeie morgen weer een dag, maar mijn beloningsysteem verwachtte dat gewoon). Dus hoe pittig het ook is, als je eenmaal dit patroon hebt verbroken en hebt vervangen voor sport en meditatie e.d. is het goed vol te houden en ook veeeeeel waardevoller qua 'beter voelen'.
Zodra ik mijn succes formule heb deel ik hem met je hahaha

Ja heb al iemand gevonden waar ik mijn stash kan laten voorlopig. Sommige drugs heb ik inderdaad geen enkele moeite mee om te laten liggen maar het lijkt me toch slim alles maar even buiten de deur te hebben.

Greaaaaaat!

Dit weet ik, zover was ik ook zeker niet van plan het te laten komen haha.

Haha nou gelukkig maar. En mijns inziens maakt het voor nu niet pittig veel uit of je je zelf verslaafd noemt of niet. Belangrijkste is dat je hier niet 'verder' mee wilt en wilt kappen. En daar heb je nu ook de eerste stappen toegezet dus... lekker bezig pik!
Zelf zou ik wel 1 iemand in je omgeving in vertrouwen nemen hierover. Iemand die je terechte schouderklopjes kan geven als het lekker gaat, maar ook kan helpen als het toch niet zo lekker gaat als je wilt.

Succes! En als je wilt, houd ons op de hoogte!

 

[Nihilist88]

Tzijn beide drugs gevoelig vr graving, ghb is nasty goedkoop marginale drug en 3mmc is stapelen en bijnemen bekend gegeven, zonder wow effect. Ik snap ook deze combo niet...echt peopz, ga is om de maand ofzo lekker op 6PB of trip op LSD, 3MeO of roesje of out of experience met ket/2fk.

 

[Gemberthee]

Ik herken het allemaal wel hoor: kwa ongemakkelijke gevoelens en dan snel naar iets in je mond proppen, puur uit angst voor dat ik er niet mee om zou kunnen gaan. Mijn eigen gedachten versterken het negatieve proces. Bij mij is het wel iets anders omdat ik het alleen in de avond heb en dan naar een slaapmiddel grijp. Too easy. Het gaat wel stukken beter, met ups and downs (na een stressvolle dag lukt het niet), maar heb er vertrouwen in dat ik uiteindelijk helemaal kan stoppen.

Wat bij mij helpt:
- in eerste instantie wat stressfactoren in je leven weg nemen in praktische zin (ik ben bv ietsje minder gaan werken)
- een ander beloningssysteem aanspreken (rennen werkt idd meteen, bij mij werkt waar druppeltjes wietolie onder de tong ook goed voor ontspanning)
- ik gebruik ook wel eens Kratom redstrain. Dit werkt ontspannend én ik durf daar geen slaapmiddel bij te nemen, omdat dit in ergste geval tot de dood kan leiden. Misschien is er voor jou ook een middel dat in principe onschadelijk is, maar in combinatie met jouw drugs wel echt schadelijk kan worden?
- actief afscheid nemen van onnodig negatieve gedachten, zodat je beter in de ontspanning kan blijven.
- steun uit je omgeving

 

[Opeenrodepaddestoel]

Heel mooi gezegd! Die laatste zin. Daar zit een drive in! Je weet hoe gaaf het zou zijn om het te hebben gered precies door de moeite die je erin gestopt hebt.

Sowieso vind ik dat je alles heel mooi verwoord hebt. Ik kan het bijna zelf voelen.

Fijn dat het zo duidelijk voor je is dat je dit op deze manier niet wil. Je wil dat het weer gezond voelt.

Omdat het allemaal zo gemakkelijk te krijgen is, is het ook super moeilijk om er afstand van te doen. Je kunt het bv niet "blokkeren", nee je hebt er altijd toegang tot. Maar goed dat je het alvast hebt weggedaan. Het is super duidelijk welke kant je op wil.

Ik wil je vooral aanmoedigen. Kwa tips kom ik niet verder dan: afleiding zoeken, knuffelen, vrijen, je laten vasthouden/aanraken/masseren en je steeds voor ogen houden hoe ongezond je het vindt voor jezelf en je lijf als je er weer aan denkt. En de rest zeg je zelf al: rennen en mediteren.

Bedankt je hebt inderdaad gelijk dat ik heel sterk voel hoe ik het wel wil en dat is gelukkig dus ook een sterke motivatie om te doen wat nodig is om die kant weer op te gaan.

En ik heb inderdaad gemerkt dat fysieke aanraking, of eigenlijk al door gewoon met anderen zijn, zorgt dat ik dat onrustige gevoel niet krijg. Niet dat ik het verder lastig vind om alleen te zijn, heb het juist meer "alone time" nodig dan de gemiddelde persoon denk ik. Dus dat dit gevoel me dan alleen af en toe 's avond bekruipt als ik alleen ben, is wel iets om eens beter naar te kijken waardoor dit nou komt. Want het is dus echt een gevoel zonder specifieke gedachten erbij ofzo.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Ik herken het allemaal wel hoor: kwa ongemakkelijke gevoelens en dan snel naar iets in je mond proppen, puur uit angst voor dat ik er niet mee om zou kunnen gaan. Mijn eigen gedachten versterken het negatieve proces. Bij mij is het wel iets anders omdat ik het alleen in de avond heb en dan naar een slaapmiddel grijp. Too easy. Het gaat wel stukken beter, met ups and downs (na een stressvolle dag lukt het niet), maar heb er vertrouwen in dat ik uiteindelijk helemaal kan stoppen.

Wat bij mij helpt:
- in eerste instantie wat stressfactoren in je leven weg nemen in praktische zin (ik ben bv ietsje minder gaan werken)
- een ander beloningssysteem aanspreken (rennen werkt idd meteen, bij mij werkt waar druppeltjes wietolie onder de tong ook goed voor ontspanning)
- ik gebruik ook wel eens Kratom redstrain. Dit werkt ontspannend én ik durf daar geen slaapmiddel bij te nemen, omdat dit in ergste geval tot de dood kan leiden. Misschien is er voor jou ook een middel dat in principe onschadelijk is, maar in combinatie met jouw drugs wel echt schadelijk kan worden?
- actief afscheid nemen van onnodig negatieve gedachten, zodat je beter in de ontspanning kan blijven.
- steun uit je omgeving

Ja ik heb het dus ook alleen in de avond, toch wel interessant waarom dit dan is. Al heb ik het idee dat het altijd alleen na werkdagen is bij mij en daarvan is het eigenlijk niet zo gek dat ik er soms een onrustig gevoel aan overhoud.

En de grootste stressfactor voor mij gaat gelukkig uit mijn leven verdwijnen binnenkort, ga namelijk stoppen met het werk dat ik nu doe (wat denk ik een erg grote hand heeft in dat onrustige/ongelukkige gevoel dat ik soms heb). Maar voor nu helpt het misschien al om bewuster stil te staan bij dat dat dus waarschijnlijk de oorzaak is, om het gevoel meer een plek te geven en er vervolgens wat anders op te kunnen reageren.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Tzijn beide drugs gevoelig vr graving, ghb is nasty goedkoop marginale drug en 3mmc is stapelen en bijnemen bekend gegeven, zonder wow effect. Ik snap ook deze combo niet...echt peopz, ga is om de maand ofzo lekker op 6PB of trip op LSD, 3MeO of roesje of out of experience met ket/2fk.

Ik begrijp wat je zegt maar gezien de momenten (op avonden tussen werkdagen in) en redenen van mijn gebruik (onrustig gevoel) zijn dit juist de "geschikte" drugs, zorgen dat ik me meteen beter voel, relatief korte werkingsduur (ook al ga ik er nu dus steeds een hele nacht mee door) en kan relatief goed functioneren de dag erna. Keta was misschien in dat opzicht beter omdat ik dan meer slaap pakte en het niet schadelijk is voor je hersenpan, maar ik merkte dat ik daarvan toch de dag erna nog best wazig kon zijn wat niet zo handig is op werk (en ja ik begrijp dat drugs gebruiken voor een werkdag sowieso niet handig is).

 

[Opeenrodepaddestoel]

Haha ja het is echt vreeeeeselijk. Heeft natuurlijk gewoon alles te maken met je beloningssysteem... Hoe kort het ook is, je zal partronen aan gaan maken waarbij je sneller snakt naar korstondig geluk, zoals 3MMC.

Ja dit vind ik dus best een naar idee maar heb zelf al gemerkt dat dit inderdaad zo is.

Grap is natuurlijk wel dat ALS je eenmaal aan het sporten bent en die wortels zit weg te kanen in plaats van een zak chips, dat dit op de lange termijn veeeeeel meer doet voor je geluk en dat beloningssysteem dan drugs. Ik heb ook periodes gehad dat ik elke dag sportte, en me ook echt oprecht ruk voelde als dat niet lukte (niet omdat het niet lukte, boeie morgen weer een dag, maar mijn beloningsysteem verwachtte dat gewoon). Dus hoe pittig het ook is, als je eenmaal dit patroon hebt verbroken en hebt vervangen voor sport en meditatie e.d. is het goed vol te houden en ook veeeeeel waardevoller qua 'beter voelen'.
Zodra ik mijn succes formule heb deel ik hem met je hahaha

Haha ja ik doe dit dus sowieso altijd wel al, op de drugs na heb ik echt best een gezonde leefstijl. En ik ben het met je eens dat dit een veel waardevollere manier is om je beter te voelen, maar het lastige is soms dat ik juist op de momenten dat ik het het sporten het meest hiervoor nodig heb, de grootste moeite heb om me er toe te zetten. Maar ik weet zeker dat ik hierin ook een patroon kan aanleren dat me juist motiveert om bij een dergelijk gevoel wel te gaan sporten.

Haha nou gelukkig maar. En mijns inziens maakt het voor nu niet pittig veel uit of je je zelf verslaafd noemt of niet. Belangrijkste is dat je hier niet 'verder' mee wilt en wilt kappen. En daar heb je nu ook de eerste stappen toegezet dus... lekker bezig pik!
Zelf zou ik wel 1 iemand in je omgeving in vertrouwen nemen hierover. Iemand die je terechte schouderklopjes kan geven als het lekker gaat, maar ook kan helpen als het toch niet zo lekker gaat als je wilt.

Succes! En als je wilt, houd ons op de hoogte!

Bedankt haha, ik zal zeker hier blijven posten hoe het verder gaat, denk dat ook gewoon slim is voor mezelf om te doen.
En ik heb dus ook iemand die dichtbij me staat in vertrouwen genomen, daar ga ik ook mijn drugs deponeren.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Ik had net wel nog een besef momentje: Ik neem namelijk deze drugs dus op bepaalde omdat ik een onrustig/slecht gevoel heb dat ik moeilijk vind om mee te zitten of er op een andere manier uit te komen. Maar het domme hieraan is dat ik me na een nacht 3mmc en geen slaap me ook vrij slecht voel de dag erna, en ik ben wel moe maar zeker niet rustig/ontspannen, lichaam zit juist in een soort hoge stress modus erna lijkt het. Het enige wat ik dus feitelijk bereik is op zijn best dat ik het "slecht voelen" uitstel en op zijn ergst dat ik een max een paar uur in de avond inwissel voor een hele dag "slecht voelen" en soms nog wel slechter dan slecht.

Zoals ik al zei is het drugs gebruik op zo'n moment niet echt een rationele keuze, maar nu ik dit opeens zo duidelijk inzie slaat het echt helemaal nergens op om het te doen. Ik neem aan/hoop dat ik dat nu ook op zo'n moment kan inzien en dan de juiste keuze kan maken, maar dat hoef ik gelukkig niet te testen aangezien de drugs uit huis gaan. Alsnog wel goed om te bedenken als ik me weer zo voel.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Aan hoe slecht ik me vandaag voel merk ik dat ik wel echt weer een stap verder ben gegaan door gisteren ook nog de hele dag te gebruiken, kon daardoor toch ook niet zo goed in slaap komen merkte ik.

Het lijkt de hele tijd een soort van alsof er een paniekaanval komt maar meer alsof fysiek in mijn lichaam zit, rare uitleg misschien maar zo voelt het (nog nooit een paniekaanval gehad dus weet eigenlijk ook niet hoe dat voelt). Ik hoop wel dat dit snel wegtrekt. Ik voel in ieder geval niet de verleiding nu om toch weer iets te pakken om me beter te voelen. Ik heb dat nadat het is uitgewerkt eigenlijk ook nooit, ook al voel ik me dan slecht, ik ben er dan juist echt even helemaal klaar mee omdat op dat moment overduidelijk is wat het me uiteindelijk brengt.

Dus dit gevoel even uitzitten ben ik bang, maar dat is ook niet meer dan terecht eigenlijk en extra motivatie om dit niet meer te doen.

 

[ljuv]

(nog nooit een paniekaanval gehad dus weet eigenlijk ook niet hoe dat voelt)

Is ook weer voor iedereen anders... Vaak begint het wel een hoge hartslag (maar dat kan ook van je drugsgebruik komen uiteraard), wazig zien, klamme handen. Als deze symptomen uiteindelijk niet meer te overzien zijn en je geen controle meer hebt, wordt er over een aanval gesproken. Je aandacht verleggen en niet op je klachten focussen is altijd goed, een ommetje maken of muziek maken ofzo. Ademhalingsoefeningen schijnen het ook goed te doen maar 🤷🏻‍♀️ Als je vaker paniekklachten hebt, is voldoende slaap en beweging wederom heel belangrijk, but we have been over that hahaha.

Dus dit gevoel even uitzitten ben ik bang, maar dat is ook niet meer dan terecht eigenlijk en extra motivatie om dit niet meer te doen.

Naar wel dat je je zo voelt nu, maar goede realisaties! En je kunt wel lief zijn voor jezelf terwijl je op de blaren zit hoor... theetjes drinken, goede muziek/vibe en lekker eten maken. Wellicht remt dat ook de paniekgevoelens wat af!

 

[Gemberthee]

Een virtuele knuffel voor jou! Dit valt niet mee, maar wat een mooie inzichten doe je op zeg!

Misschien even first things first: Normale tijden naar bed, normale tijden op staan. Probeer het maar even vooral voor jezelf te zorgen nu. Het klinkt alsof je te lang in een situatie hebt gezeten waarbij je te veel stress hebt ervaren. Dus dan is de oplossing: het rustig aan doen. Als je erin vast loopt kun je altijd naar de huisarts gaan hè. Die kan daar ook goed bij helpen.

Je klinkt heel zelfbewust. Dat is goed, dan kun je jezelf ook wat beter kalmeren. Ik denk wel dat je nu óók iemand nodig hebt die jou kan helpen te ontspannen.

Zelf heb ik ooit het geluk gehad door het ervaren van een helende paniekaanval. Zo eentje waarbij je je extreem bang voelt, maar in je angst beseft dat je veilig bent.

You got this! Komt goed. Heeft alleen tijd nodig. Er is tijd genoeg.

 

[MaddMonkey]

Aan hoe slecht ik me vandaag voel merk ik dat ik wel echt weer een stap verder ben gegaan door gisteren ook nog de hele dag te gebruiken, kon daardoor toch ook niet zo goed in slaap komen merkte ik.

Het lijkt de hele tijd een soort van alsof er een paniekaanval komt maar meer alsof fysiek in mijn lichaam zit, rare uitleg misschien maar zo voelt het (nog nooit een paniekaanval gehad dus weet eigenlijk ook niet hoe dat voelt). Ik hoop wel dat dit snel wegtrekt. Ik voel in ieder geval niet de verleiding nu om toch weer iets te pakken om me beter te voelen. Ik heb dat nadat het is uitgewerkt eigenlijk ook nooit, ook al voel ik me dan slecht, ik ben er dan juist echt even helemaal klaar mee omdat op dat moment overduidelijk is wat het me uiteindelijk brengt.

Dus dit gevoel even uitzitten ben ik bang, maar dat is ook niet meer dan terecht eigenlijk en extra motivatie om dit niet meer te doen.

Wanneer was je laatste gebruik en hoeveel had je op in totaal?

Sterkte. Ons lichaam is goed in dingen aangeven. Het is aan ons om ernaar te luisteren. Goed dat je dit nu doet.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Een virtuele knuffel voor jou! Dit valt niet mee, maar wat een mooie inzichten doe je op zeg!

Misschien even first things first: Normale tijden naar bed, normale tijden op staan. Probeer het maar even vooral voor jezelf te zorgen nu. Het klinkt alsof je te lang in een situatie hebt gezeten waarbij je te veel stress hebt ervaren. Dus dan is de oplossing: het rustig aan doen. Als je erin vast loopt kun je altijd naar de huisarts gaan hè. Die kan daar ook goed bij helpen.

Je klinkt heel zelfbewust. Dat is goed, dan kun je jezelf ook wat beter kalmeren. Ik denk wel dat je nu óók iemand nodig hebt die jou kan helpen te ontspannen.

Wat fijn deze positieve benadering van jou. En ook van @ljuv trouwens! Dit motiveert ook echt extra merk ik dus bedankt beiden

Het ergste van dat paniekerige gevoel is gelukkig weggetrokken, merk wel dat ik nog niet helemaal tot rust kan komen. Denk inderdaad dat het fijn is dat mijn vriendin morgen langskomt, die in principe weet dat ik dit wel eens doe, maar heb deze laatste escapade nog niet met haar gedeeld. Dus dat wordt waarschijnlijk wel een onaangename verrassing aangezien ik
vijf dagen geleden (de vorige keer dat dit gebeurde) nog tegen haar zei dat ik dit echt niet meer ging en wilde doen Dus ik hoop dat ze me gelooft als ik zeg dat het nu echt anders is aangezien ik vorige keer wel hetzelfde dacht, maar nog niet doorhad dat er toch echt meer actie nodig is dan alleen denken "dit wil ik niet meer doen".

Zelf heb ik ooit het geluk gehad door het ervaren van een helende paniekaanval. Zo eentje waarbij je je extreem bang voelt, maar in je angst beseft dat je veilig bent.

Wat bijzonder! Doet me denken aan deze quote:

“I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it to pass over me and through me. And when it has gone past I will turn the inner eye to see its path. Where the fear has gone there will be nothing. Only I will remain.”​

 

[Opeenrodepaddestoel]

Wanneer was je laatste gebruik en hoeveel had je op in totaal?

Sterkte. Ons lichaam is goed in dingen aangeven. Het is aan ons om ernaar te luisteren. Goed dat je dit nu doet.

Laatste was gisteravond. Heb denk ik 24 uur volgemaakt met (ongeveer) 50ml GHB en bijna een gram 3mmc (alhoewel dit zulk raar kleefkorrelpoeder is waarvan de helft steevast gelijk mijn neus weer uitkiepert, dus misschien wel 25% daarvan dat hier nog op de grond ligt Als ik dit zo opschrijf is het niet eens veel meer qua tijd en hoeveelheid dan sommige feestjes die ik heb gehad, maar toch voelt het wel zo.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Zoals gezegd is mijn vriendin gisteravond langsgekomen, het aanvankelijke gesprek over wat er gebeurd is was wat moeilijk, voor haar moeilijk te begrijpen, voor mij moeilijk om uit te leggen. Maar het was heel goed om erover te praten en dat ze er gewoon "was".

Vannacht heb ik heel fijn geslapen en een gelukzalige droom gehad waarvan de inhoud niet per se belangrijk is maar wel het gevoel en inzicht dat het me gaf. Namelijk dat ik eigenlijk zo weinig nodig heb om zielsgelukkig te zijn. Ik voelde heel veel liefde voor mijn vriendin en hebben 's ochtends geweldig intieme seks gehad en daarna kwam bij mij pas echt de emotionele ontlading, lang niet zo gehuild.

Mijn vriendin is inmiddels weg want die had met iemand anders afgesproken vandaag. Ik merk dat ik me vandaag eigenlijk uitzonderlijk goed voel, muziek klinkt mooier, alles smaakt heerlijk, ik ben wel erg emotioneel maar dit is denk ik juist positief. Ik heb namelijk heel goed door nu dat dit eigenlijk het gene is wat ik mis als ik naar drugs grijp, de connectie, het voelen.

Na een werkdag zit ik in zo'n andere mentale modus, woorden die hierbij passen zijn: in je hoofd zitten, stress, denken, oppervlakkigheid, druk maken, onrust. Ik vind het dan heel erg lastig hieruit te komen en weer bij het stukje: gevoel, verbinding, rust, diepgang te geraken. Maar ik weet wel welke dingen me helpen hierin en die heb ik al eerder genoemd in dit topic. Verder is het dus heel goed dat ik deze baan en manier van leven achter me ga laten over twee maanden.

Maar tot die tijd; mediteren, sporten, seks, muziek luisteren, yoga, en vooral geen drugs

 

[MaddMonkey]

Mooi gezegd. Succes ermee

 

[Opeenrodepaddestoel]

Zo makkelijk ben ik er helaas blijkbaar nog niet klaar mee. Alhoewel ik niets meer heb gebruikt en ook de neiging niet heb gehad, ervaar ik een nogal hinderlijke nasleep van de drugs en (denk ik) vooral de nachten gemiste slaap. Het lijkt namelijk wel al een aantal nachten alsof mijn hoofd zo "hard wil slapen" dat mijn gedachten/dromen zo erg gaan racen dat slapen super onrustig en niet ontspannen voelt, daarnaast is in slaap komen moeilijker. Dit terwijl ik me overdag juist ontspannen en rustig voel.

Verder heb ik ook steeds jeuk op allerlei plekken, vooral als ik wil gaan slapen, waar ik dan niet af kan blijven waardoor ik het erger maak + wat me nog onrustiger maakt. Dit is deze nacht nu zo erg dat ik gewoon niet meer in slaap kan komen al twee uur. Ik weet zeker dat dit geen andere oorzaak heeft door bvb allergie ofzo maar gewoon is door de vermoeidheid. Maar de vermoeidheid wordt er nu niet beter op door steeds slecht te slapen...

Iemand tips hiervoor toevallig? Slaappillen wel of geen goed idee?

 

[MaddMonkey]

Je gaf eerder al aan dat jezelf al tot inzicht was gekomen. Het lichaam is dat duidelijk nog niet. Die heeft nog wel even de tijd nodig om aan dit nieuwe leven te moeten wennen. Je zou dit met de huisarts kunnen bespreken met een verzoek tot tijdelijke slaapmedicatie om het lichaam een duwtje in de juiste richting te geven.

Succes

 

[Opeenrodepaddestoel]

Ik heb net melatonine gehaald bij de apotheek, plus bodylotion en een luchtbevochtiger. Ik denk namelijk dat de jeuk misschien gewoon komt door droge lucht waar ik nu gevoeliger voor ben door het slaapgebrek en mijn huid zal vast ook uitgedroogd zijn door het drugsgebruik.

Dus ga vanavond zien of dit helpt en hoe het dan met de mentale onrust gesteld is, als die onveranderd is ga ik inderdaad even langs de huisarts morgen.

 

[Lid 152247]

Die jeuk is een bekend afkickverschijnsel.
Je komt er wel vanaf. De enige manier is tijd..

 

[AmsBoy91]

Hey @Opeenrodepaddestoel , ik gebruik nu zo'n half jaar elke dag GHB en 3-MMC (sinds de ban 3-CMC/3-MEC) en ik herken me in ontzettend veel wat je zegt. De paniek etc. Hoe gaat het inmiddels met je?

 

[Opeenrodepaddestoel]

Hey @Opeenrodepaddestoel , ik gebruik nu zo'n half jaar elke dag GHB en 3-MMC (sinds de ban 3-CMC/3-MEC) en ik herken me in ontzettend veel wat je zegt. De paniek etc. Hoe gaat het inmiddels met je?

Hi! Welke dingen herken je precies?

Een half jaar dagelijks gebruik klinkt wel heftig! Als ik kijk hoe kapot ik al ging aan een paar keer in twee weken. Hoe moet ik dat voor me zien? Echt lichamelijk verslaafd aan de G en dus elke 2 uur een buisje? Of alleen elke avond wat van beide?

Mijn laatste gebruik is nu bijna drie weken geleden en ik moet zeggen dat ik nog steeds wat lager in mijn energie zit dan normaal/sneller moe ben etc., maar is bijna het noemen niet waard. De jeuk die vlak na de laatste keer ontstond is minder heftig geworden maar keert bijna elke avond/nacht wel nog terug op veel specifiekere plekken (het zijn een soort eczeem achtige plekken geworden) soms gepaard met een gevoel van onrust. Ik weet niet zeker of de onrust (verhoogd stresshormoon?) zorgt voor de jeuk of de jeuk juist voor de onrust maar het is wel een beetje vervelend.

Anyway ik mag denk ik niet klagen, ik heb mentaal gezien namelijk nergens last van, voel me de afgelopen dagen juist heel erg "present" en sta dicht bij mijn gevoel. Af en toe momentjes gehad dat ik wel zin had in drugs maar dat was ook zo weer weg, de drang is veel minder nu ik het niet in huis heb.

 

[A'dam student]

Doe alsjeblieft jezelf (en mij) een lol en blijf van 3m af. Otherwise you'll learn the hard way.

 

[Opeenrodepaddestoel]

UPDATE:

Voor wie nog geïnteresseerd was; ik heb sinds half november tot NYE geen drugs aangeraakt.
Echter voor deze avond besloot ik een uitzondering te maken, want ik had een leuk feestje op de planning en ik voelde me afgelopen weken erg goed. Sterker nog, ik denk dat ik me het hele jaar niet zo goed heb gevoeld en ik geloof niet dat dit toevallig tijdens mijn langste drugs pauze van het jaar is geweest. Veel meer waardering voor het leven, kunnen genieten van dingen, en ook meer voelen.

Met NYE dus de oude combi (3MMC en GHB) uit de kast getrokken en hier een erg leuke nacht op gehad, ook al was het effect van beide drugs niet zoals het ooit was. De volgende dag merkte ik dat ik erg moe was, anders dan ik normaal gesproken heb na drugs. Iets wat ik ook had gemerkt tijdens oudejaarsdag was dat ik een soort onrust in mijn lichaam voelde voor het drugsgebruik dat eraan zat te komen. Ook al stond ik er helemaal achter het nu en op deze manier te doen. Maar na afloop dus erg moe, ook helemaal niet geslapen dus dit kan mee hebben gespeeld.

Wat ik echter wel merk is dat ik de dagen erna meer uit balans was en me minder goed voelde dan normaal na deze drugs, of misschien leek het alleen zo omdat ik me de weken hiervoor juist zo goed voelde. Ook was opeens de drang naar drugs thuis weer terug van (echt compleet) weggeweest. Niet omdat ik me zo slecht voelde maar ik mis "iets", alles wat ik doe stimuleert minder etc. Ik vind het niet heel leuk om toe te geven maar ik ben er deze avond aan bezweken en ben momenteel onder invloed. Ik ben niet van plan dit heel laat te maken of erg uit de hand te laten lopen, en heb het gevoel dat ik dit ook wel in de hand heb. Maar de tijd zal het leren. Update volgt later.

 

[Geneesmiddel]

UPDATE:

Voor wie nog geïnteresseerd was; ik heb sinds half november tot NYE geen drugs aangeraakt.
Echter voor deze avond besloot ik een uitzondering te maken, want ik had een leuk feestje op de planning en ik voelde me afgelopen weken erg goed. Sterker nog, ik denk dat ik me het hele jaar niet zo goed heb gevoeld en ik geloof niet dat dit toevallig tijdens mijn langste drugs pauze van het jaar is geweest. Veel meer waardering voor het leven, kunnen genieten van dingen, en ook meer voelen.

Met NYE dus de oude combi (3MMC en GHB) uit de kast getrokken en hier een erg leuke nacht op gehad, ook al was het effect van beide drugs niet zoals het ooit was. De volgende dag merkte ik dat ik erg moe was, anders dan ik normaal gesproken heb na drugs. Iets wat ik ook had gemerkt tijdens oudejaarsdag was dat ik een soort onrust in mijn lichaam voelde voor het drugsgebruik dat eraan zat te komen. Ook al stond ik er helemaal achter het nu en op deze manier te doen. Maar na afloop dus erg moe, ook helemaal niet geslapen dus dit kan mee hebben gespeeld.

Wat ik echter wel merk is dat ik de dagen erna meer uit balans was en me minder goed voelde dan normaal na deze drugs, of misschien leek het alleen zo omdat ik me de weken hiervoor juist zo goed voelde. Ook was opeens de drang naar drugs thuis weer terug van (echt compleet) weggeweest. Niet omdat ik me zo slecht voelde maar ik mis "iets", alles wat ik doe stimuleert minder etc. Ik vind het niet heel leuk om toe te geven maar ik ben er deze avond aan bezweken en ben momenteel onder invloed. Ik ben niet van plan dit heel laat te maken of erg uit de hand te laten lopen, en heb het gevoel dat ik dit ook wel in de hand heb. Maar de tijd zal het leren. Update volgt later.

Ik heb ook vaak dat ik de dag(en) na drugsgebruik juist weer zin heb om meer te nemen. Ff doorbijten en dan is het ook snel weer weg. You can do it!

 

[ljuv]

Yooooo maar goed te lezen dat je drugspauze zo goed is bevallen!!! Knap van je man. Wel balen dat die onrust deze week weer terug is, maar alle vertrouwen dat je je weer herpakt!

 

[Opeenrodepaddestoel]

Ik ben niet van plan dit heel laat te maken of erg uit de hand te laten lopen

Dit is niet gelukt, hele nacht doorgehaald uiteindelijk weer... Het is alsof je in een soort roes terecht komt waarin je geen enkel besef hebt van tijd of wat je nou eigenlijk in godsnaam aan het doen bent. Pas als het licht wordt schrik je opeens van hoe laat het al is.

Anyway, heb de resterende drugs weggegooid inmiddels, dit gaat echt niet meer gebeuren. Het was even een goede herinnering aan hoe weinig zo'n nacht me eigenlijk brengt en hoe moe/slecht ik me de dagen erna voel. Ik had de nacht erna trouwens deze droom, die ik eigenlijk niet anders kon dan interpreteren in drugs context:

---

Ik droom dat we door een bos lopen, ik loop wat achter de andere twee (wie dit zijn is niet per se duidelijk, ben in ieder geval met anderen die ik ken). Bij mij is de hond die opeens blaft en als ik me omdraai zie ik dat er een wolf op me is afgeslopen en een paar meter van me vandaan is. Ik schrik een beetje maar herpak me meteen want is een kleine wolf en zie dat ik niet echt iets te vrezen heb zolang ik hem me niet van achter laat besluipen. Dus maak wat herrie en gebaren en hij loopt snel de andere kant op, richting de hond maar die laat de wolf helemaal met rust. Ik zie echter in de verte twee gloeiende ogen van een groter dier dat onze kant op komt. Ik roep de hond en we rennen naar het hek van het gebied, waar we overheen springen. De gloeiende ogen lijken niet meer dichterbij te komen.

Een stuk verderop is, nog steeds in het bos, de plek waar we overnachten, is een soort onafgemaakt leegstand huis, wel dak, kozijnen en muren maar geen deuren en ramen, er zit een soort hek om de tuin die we uit kunnen rollen zodat het geheel omheind is. We doen dit voor de zekerheid want we weten niet wat voor dieren hier toch nog leven buiten hekken waar we overheen zijn gesprongen (en of die wel hoog genoeg zijn ze buiten te houden).

Tijdens de eerste nacht horen we een keiharde klap. Ik ga kijken en schrik dat er een groot gat in het uitgerolde stuk hek zit, tot mijn schrik. Één van de anderen zegt 'ik zei toch dat ze hier doorheen zouden kunnen komen'. We pakken snel een stuk golfplaat om het gat te dichten maar de kans dat dat ze wel buiten houdt is klein.

'ze' blijken bij de volgende klap wolven te zijn, gigantische wolven het formaat van een koe. We panikeren want er zit er één klem tussen de golfplaat en het hek, met onze gezamenlijke kracht schoppen we hem eruit. Maar wat er gebeurt voelt super dreigend. De resterende tijd in dit huis loopt uit in een spel van muizen in de val, de wolven (of steeds dezelfde) dringen steeds verder binnen en wij werpen steeds blokkades op die ons slechts wat tijd winnen. Ik doe tussendoor nog een poging een wolf te intimideren zoals ik bij de kleine in het bos deed, maar dit is bij deze niet effectief want hij doorziet mijn bluf na een aarzeling.

De wolf lijkt steeds een soort van te proberen te communiceren door zijn gegrom en (nog) niet proberen ons te doden. Het komt wel extreem intimiderend over en duidelijk dat hij geen goede bedoelingen heeft. Hij blijft op gegeven moment heel standvastig op zijn plek staan hoe hard we ook duwen tegen de barrière die we tussen hem en ons hebben opgeworpen en hij lijkt te zeggen (dit is nu onze plek).

Hierna werd ik wakker.

---

Als je de wolven in dit verhaal ziet als drugs/verslaving/mijn neiging tot op deze manier gebruiken, kan je er een hoop uit halen.

Het voelde in ieder geval best heftig en intimiderend, en dit is precies wat ik even nodig had om de drugs door de wc te spoelen.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Update (weet niet of iemand nog leest maar ik moet het ergens kwijt):

Momenteel haat ik mezelf echt grondig, walg van wat ik steeds doe en dat ik zo weinig controle heb.
Ik dacht na de laatste keer echt dat het klaar was. De drugs had ik weggegooid dus het kon ook bijna niet anders zou je denken. Tot ik in mijn drugsdoosje keek en daar een onbekend zakje tegenkwam. Ik dacht dat het 3mmc was en heb daar gisteren met mijn domme hoofd wat van genomen na een moment van frustratie om iets onzinnigs.

Echter was het effect heel anders, en pas na een paar puntjes had ik door dat het helemaal geen 3mmc was maar pep (denk ik). Dit gebruik ik al jaren niet meer dus hoe het in godsnaam in mijn doosje komt is me volstrekt onduidelijk maar ik zou zo willen dat het zakje daar niet was beland. Inmiddels weer zo goed als een hele nacht doorgehaald, en het was niet eens leuk, wat een naar en vlak effect heeft pep toch eigenlijk (bij mij). Niet kunnen slapen erna en chaotische drukte in je hoofd daarna zijn ook de hel.

Het zal vast de dip zijn die het uitvergroot maar ik heb momenteel zo ongelofelijk veel spijt en zoveel haat naar mezelf. Het voelt bijna als een soort test dat dit random zakje er opeens lag en die test heb ik dus keihard gefaald. Elke keer gebeurt er weer iets waaruit blijkt dat ik nog minder controle heb over mezelf met drugs dan ik dacht. Ziek confronterend en ook zo raar als ik na ga dat ik hier tot een jaar geleden nooit enig probleem mee had. Ik herken mezelf bijna niet.

Ik durf dit dus ook echt niet meer te vertellen aan de mensen dichtbij me die van de rest weten, ik schaam me te erg. Dus vandaar maar even hier de frustratie uiten.

 

[FerdFatoehaus]

Mijn advies: zoek hulp via je huisarts. Verslaving komt in vele maten en vormen. Niet alleen junks onder de brug zijn verslaafd maar het komt in alle lagen van de maatschappij voor. En verslaafd zijn betekent niet elke dag gebruiken. Maar als je er veel mee bezig bent in je hoofd en toch weer gebruikt terwijl je niet wil zou je kunnen spreken van een verslaving.

Om hulp vragen is de eerste stap. Erkenning naar jezelf en anderen. En het is niks om je voor te schamen, om hulp vragen is juist een teken van enorme kracht!

 

[ljuv]

Heeee, met jezelf haten schiet je écht niets op, en je hebt in dit topic ook al meer dan zat bewezen dat dat fucking onterecht is.
Een verslaving is geen kattenpis en terugvallen als deze zitten daar ook bij. Pak het weer op waar je gebleven was, en schakel inderdaad professionele hulp in als je het niet alleen afkan. Ik ben al vet onder de indruk van wat je op alleen wilskracht hebt bereikt, maar het is echt niet gek hier hulp bij nodig te hebben. Ik denk wel dat je jezelf alleen gaat helpen als je eerlijk bent naar jezelf maar ook naar je omgeving. Ik snap dat je je schaamt, maar als je open en eerlijk bent zullen ze er zeker voor je zijn.
Uiteraard mag je altijd alles van je afschrijven hier! You got this, heel veel succes en sterkte.

 

[Opeenrodepaddestoel]

Mijn advies: zoek hulp via je huisarts. Verslaving komt in vele maten en vormen. Niet alleen junks onder de brug zijn verslaafd maar het komt in alle lagen van de maatschappij voor. En verslaafd zijn betekent niet elke dag gebruiken. Maar als je er veel mee bezig bent in je hoofd en toch weer gebruikt terwijl je niet wil zou je kunnen spreken van een verslaving.

Om hulp vragen is de eerste stap. Erkenning naar jezelf en anderen. En het is niks om je voor te schamen, om hulp vragen is juist een teken van enorme kracht!

Bedankt voor je bericht. Het rare bij mij is dat ik er eigenlijk helemaal niet veel mee bezig ben, maar als er dan een moment is dat ik die drang heb en het is in huis dan kan ik mezelf ook niet tegenhouden, is maar weer gebleken. Wat ik wel weet, zoals ik vorige maand merkte, is dat hoe langer ik er vanaf blijf hoe minder er überhaupt van die momenten zijn dat ik de drang heb te gebruiken. Het leek echt helemaal weg te zijn vorige maand, dus het lijkt echt een kwestie van door een bepaald aantal dagen/weken heen breken qua niet gebruiken.

Ik wil niet dom en arrogant overkomen, maar ik denk wel oprecht dat het vanaf nu goed moet gaan. Ik heb nu immers echt niets meer in huis om te misbruiken haha, en aangezien ik over een maandje een half jaar ga reizen zal ik dan ook een aardige tijd niet bij drugs in de buurt zijn.