Begonnen met speed voor afvallen. ADVIES ???

[BonnieParker]

Hallo allemaal,

Ik wou graag een paar dingen weten.
Ben woensdag begonnen met speed bommetjes om af te vallen ook nooit eerder pure speed gebruikt ( slecht ik weet het ).

1e dag begin me dag zowiezo altyd met een eitje om 12uur, toen 2 bommen denk dat ik ze moest verdelen over de dag want kreeg het benauwd kon af en toe even niet functioneren had nieteens trek om te roken werd misselijk overdreven lopen schoonmaken moest in beweging blijven, 3 keer gedoucht. En kon niet slapen, wat te verwachten was na 2 bommen.

2e dag Zelfde allleen ging ook 40min.workout doen nou ging goed maar moest wel rustig aan doen, Kan dat kwaad? Kon maar 2uurtjes slapen .

(Ben hele tijd gewoon alleen soms komt me vriend ff kijkje nemen ff chilllen kan om bepaalde redenen niet uit huis.)

3e en 4e dag weer zelfde ritueel als altijd. Wat ik wel merkte is dat ik meer moest nemen om het zelfde gevoel te krijgen kon ook gewoon eten als ik wou dus nam maar meer om me honger te onderdrukken (of je begint verslaafd te raken aan het gevoel ? )
Aleen gister en eergisteren dus had ik geen zin om activiteiten te doen wou gewoon chillen op de balkon met muziek aan. Had wel beetje rare gedachtes heel af en toe maar zei al tegen mezelf dat komt door de speed en toen werd ik weer normaal. Dat waren mijn 4 dagen met speed.
Vandaag ff pauze ingelast ff bijkomen dat ik er weer de hele week tegen aan kan hahah.

Sorry voor me hele verhaal hoor, maar wil gewoon weten of het goed is hoe ik het doe?
Want ik ga het toch wel doen dan beter op een goede manier doen, maak smoothies met vers fruit om toch vitaminen binnen te krijgen drink genoeg, poest me tanden meerdere malen.
Ik kan nu tijdelijk niet naar buiten dus ook niet sporten, thuis doe ik het wel soms via laptop.
Maar ben in 5maanden tijd over de 10 kilo aangekomen, (stress) en dan ook nog is erbij dat ik nu al sinds 3 maanden bijna elke dag hele dagen binnen zit word het er ook niet beter op.

Na hoelang zal ik resultaat merken en MOET ik er bij ook sporten of hoef dat niet perse? ( enige beweging wat ik dagelijks doe is 2verdiepingen schoonmaken verder echt bijna niks!)
Na hoelang begint het schadelijk voor je lichaam te worden?
En hoeveel dagen achter elkaar kan je het gebruiken?

Ja ik weet dat ik slecht bezig ben en dat het heel slecht is, maar wil gewon advies

Alvast bedankt Groetjes Bonnie

 

[Pandan]

Hoe kom je erbij om speed te gebruiken om af te vallen? En al helemaal in deze hoeveelheden?
Er zijn echt wel betere manieren om af te vallen, die veel beter voor je lichaam zijn. Wat je hier aan het doen bent is niet alleen dom, maar ook heel erg gevaarlijk.

Wat ik wel merkte is dat ik meer moest nemen om het zelfde gevoel te krijgen kon ook gewoon eten als ik wou dus nam maar meer om me honger te onderdrukken (of je begint verslaafd te raken aan het gevoel ? )

Dit is een signaal van je lichaam dat je er aan begint te wennen. Verslaving ligt op de loer. Afkicken van speed is een lastig en moeilijk iets. Stop ermee voordat je het alleen maar erger voor jezelf maakt.

Na hoelang begint het schadelijk voor je lichaam te worden?
En hoeveel dagen achter elkaar kan je het gebruiken?

Je kan het niet in dagen of keren achter elkaar gaan uitleggen. Bij zeer frequent gebruik, elke dag dus, kan je psychose's ontwikkelen, impotent worden, hersenschade krijgen, paranoide worden, schade aan je organen(lever, hart en nieren), verhoogde kans op ontstekingen en impotent worden.

Mijn advies? Kap er mee. Zoek een andere manier om af te vallen. Er zijn genoeg andere manieren daarvoor, die niet gevaarlijk zijn en je lichaam en geest kapotmaken.

 

[vjeebol]

Een advies: stop er vandaag nog mee! Je zal misschien snel afvallen maar je gaat er niet uit zien. Hangende huid, puisten, bleek zijn... en je houdt er misschien nog een verslaving aan over. En als je eenmaal stopt met die troep en je begint weer te eten heb je die kilo's er zeg maar 5x zo snel terug bij. Drink water eet gezond ga wat sporten maar blijf van de pep af zou ik zeggen. als je eens gaat gebruiken voor de lol zal niet zo veel uitmaken, maar voor af te vallen? Dat is het domste wat ik ooit gehoord heb, sorry

 

[Deamon]

Net als de anderen hier raad ik je echt aan om te stoppen om pep te gebruiken om te proberen af te vallen. Vroeger, toen amfetamines nog maar kort bestonden, is het enige tijd gebruikt in afslankpillen. Uiteindelijk was dit verboden, omdat er teveel bijwerkingen aan zaten. Als je meerdere keren per week speed gebruikt zul je snel genoeg merken dat je het moeilijk vind om er vanaf te blijven en zul je ook geestelijk minder stabiel worden. Buiten dat is het ook niet eens een effectief middel om af te vallen. Doordat het de etenslust onderdrukt kun je tijdelijk minder eten, maar je lichaam heeft toch voedingsstoffen nodig, waardoor je kans hebt dat je daarna extra gaat eten en een jojo-effect krijgt.

Als je graag wilt afvallen is het veel beter om iedere dag een halfuur hard te lopen of te fietsen. Zelf zit ik vrijwel iedere dag een halfuur lang op een hometrainer te fietsen terwijl ik tv kijk. Is makkelijk vol te houden, kost niet veel tijd en is veel effectiever en verantwoordelijker dan speed gebruiken.

 

[Skirre]

Ben zelf geen voorstander van afvallen door medicatie/drugs. Je tast je lichaam aan en dit is nergens voor nodig. Ik sta volledig achter alles wat de andere al hebben gezegd en je moet hier echt zo snel mogelijk mee stoppen.

Ga naar een diëtist en zet een dagelijkse wandeling of fietstocht in je schema. Sporten en gezond eten (gezonder betekend niet minder) zijn de beste manieren om af te vallen.

 

[Missyy23]

Je gaat er ook niet beter/lekkerder uitzien, of je moet uitgehongerde mensen aantrekkelijk vinden

 

[mandragora]

Simpel.... gezonde levensstijl hanteren en volhouden.
Wat je nu doet is ongelofelijk...zwak en onverantwoord.

Je doet je hele lichaam naar de klote om over je mentale toestand nog maar te zwijgen.

Zet frisdrank aan de kant, vervang dit door thee en water.
Van groene thee etc krijg je namelijk ook een stimulerende boost en het helpt af te vallen, op een gezonde manier welliswaar.


Mijd kunstmatige suikers, transvetten, ban koekjes/snoep/...en alle andere waardeloze dingen.
Overdrijf niet in vlees, als je vlees eet eet dan een stukje kip, het grootste gedeelte op je bord moet het groentenvak zijn

Neem wat meer de fiets of ge er te voet op uit, ga leuke actieve dingen doen.
Je lichaam zal er tallen keren beter uitzien na verloop van tijd en mentaal zal het ook heel helder en gezellig worden

 

[Skippy]

Speed gebruiken om af te vallen.. zeer effectief !
Vooral omdat het je eetlust remt, dus je eet niet of weinig.
Je slaapt ook nog eens niet of slecht.

Dit is dus hartstikke ongezond, nu wil je misschien alleen de speed gebruiken tot je de gewenste kilo's kwijt bent, maar hierna begin je gewoon overnieuw.
Omdat je je normale eetpatroon weer oppakt.

Dus zou gewoon gaan sporten, veel water drinken en gezond eten.

 

[BonnieParker]

Me laptop was weer is gecrasht dus kan nu pas weer reageren.

Weetje ik heb een eetstoornis of ik ben te mager of ik ben dik en als het slecht gaat met me dan kom ik heel snel aan.
Maar sinds een maandje doe ik alleen maar water drinken, eet geen rotzooi wat ik eet is groente of beschuit met ei en soms een stukje pure chocola ( me verslaving geef ik voor niks op )
Maar het helpt niet misschien ook omdat wat ik al eerder zei niet naar buiten kan, dus kan niet naar sportschool kan niet fietsen kan niet hardlopen.
Dus ben sinds een week proberen thuis trainen via laptop of via een eigen gemaakte schema dmv insanity, maar dan heb ik weer van die buren die zeiken om overlast sjeetje want je moet aardige wat op en neer springen. Maar doe het op me eigen manier, hoop dat het gaat helpen.

En ben sinds vandaag ermee gestopt want me vriend begon raar te doen, hij zei je gaat een junk worden want zat ook al aan de slaappillen kon niet slapen natuurlijk. En heb geen zin om me vriend kwijt te raken hierdoor. En heb ook nog is nagedacht heb t nou 8dagen ofzo gedaan en heb nu al een huid waar je u tegen zegt superslecht, ben van mezelf getint is ook minder. wallen als een gek, jullie hebben allemaal gelijk ik moest het denk ik zelf even inzien.

Maar tips om af te vallen terwijl je opgesloten in huis zit altijd welkom, want het lukt me niet wat ik ook doe ??!!

 

[Deamon]

Me laptop was weer is gecrasht dus kan nu pas weer reageren.

Weetje ik heb een eetstoornis of ik ben te mager of ik ben dik en als het slecht gaat met me dan kom ik heel snel aan.
Maar sinds een maandje doe ik alleen maar water drinken, eet geen rotzooi wat ik eet is groente of beschuit met ei en soms een stukje pure chocola ( me verslaving geef ik voor niks op )
Maar het helpt niet misschien ook omdat wat ik al eerder zei niet naar buiten kan, dus kan niet naar sportschool kan niet fietsen kan niet hardlopen.
Dus ben sinds een week proberen thuis trainen via laptop of via een eigen gemaakte schema dmv insanity, maar dan heb ik weer van die buren die zeiken om overlast sjeetje want je moet aardige wat op en neer springen. Maar doe het op me eigen manier, hoop dat het gaat helpen.

En ben sinds vandaag ermee gestopt want me vriend begon raar te doen, hij zei je gaat een junk worden want zat ook al aan de slaappillen kon niet slapen natuurlijk. En heb geen zin om me vriend kwijt te raken hierdoor. En heb ook nog is nagedacht heb t nou 8dagen ofzo gedaan en heb nu al een huid waar je u tegen zegt superslecht, ben van mezelf getint is ook minder. wallen als een gek, jullie hebben allemaal gelijk ik moest het denk ik zelf even inzien.

Maar tips om af te vallen terwijl je opgesloten in huis zit altijd welkom, want het lukt me niet wat ik ook doe ??!!

Dat je een eetstoornis hebt maakt het nog extra onverantwoord om amfetamines te gebruiken om af te vallen, daar wordt je hartstikke instabiel van. Niet alleen zal jouw gewicht meer op en neer gaan, maar ook jouw humeur. Gelukkig zegt jouw vriend er wat van en het is goed van jou dat je daarnaar luistert.

Waarom kan je eigenlijk niet naar buiten?

Ik raad aan om een fitnessapparaat te kopen, dan kun je thuis voldoende bewegen zonder dat je buren er last van hebben. En het is vrij makkelijk vol te houden (vind ik zelf dan), gewoon fiets, loopband of wat dan ook voor de tv zetten en bewegen maar.

 

[ZERO-]

Je kunt een yogamat kopen en yoga- of pilatesdvd's downloaden of filmpjes aanzetten. Verder kun je veel (spier)oefeningen vinden op internet. Ik heb zelf ook een tijdje gewoon thuis oefeningen gedaan en dat ging eigenlijk prima. Je kunt ook eens googlen op thuis sporten en kijken wat je verder nog kan vinden.
Daarnaast moet je niet te weinig eten, want dan gaat je spijsvertering langzamer en val je juist niet af, dus ook meteen eten als je wakker wordt (of sporten dan komt 'ie ook op gang). Vaker kleine maaltijden, en gewoon gezonder eten: meer groente en fruit. Zorg ervoor dat je kennis krijgt over voedingsmiddelen, dat helpt een heleboel. Zorgen dat je minder calorieën binnen krijgt dan je verbruikt is nog steeds een beetje waar je vanuit moet gaan, maar zeker niet té weinig eten. Dan ga je uiteindelijk toch weer jojo-en en dat wil je juist niet neem ik aan.

Speed gebruiken is hartstikke dom maar dat is boven mij al genoeg gezegd. Snap ook niet helemaal waarom je je huis niet uit kunt? Als je goed eet en slaapt de aankomende dagen word je huid trouwens vanzelf weer mooier en trekken je wallen wel weg.

 

[Missyy23]

Weet je wijfifie, ik snap echt wat je schrijft over eetstoornis, en willen afvallen, en daardoor drastische dingen als speedgebruik overweegt,en snap zelfs wat je schrijft over het Insanity programma en je buren, heb het vorig jaar ook gedownload en er mee gekapt door het vele gehups en angst voor geluidsoverlast haha, maar ff weer to the point, google 's op the 30 day juice fast, is gewoon 30 dagen groene shakes drinken, dus je lichaam krijgt op zich alle groente en fruit binnen die het nodig heeft, en daardoor ook vitamines en mineralen etc, èn je valt ook nog 's af, èn je huid knapt er een heel stuk van op, serieus, plus, het is een aanzet om na die 30 dagen door te gaan met gezonder leven hoop echt dat je hier wat aan hebt groetjes, en hoop van je te horen erover

 

[Speedkillz]

Ik heb ook speed gebruikt om af te vallen! En met succes, gelukkig. In een paar weken (9) tijd ben ik bijna 20 kilo afgevallen. Naast het afvallen ben ik weer gaan zwemmen en gestart met gewichten. Niet dat ik veel te dik was, maar ik zat op het randje van de BMI score.

Ik voel me nu ik ben afgevallen stukken beter. Mijn buik is weg, minder bolle kop enz. Door het zwemmen en de hometrainer is mijn conditie stukken vooruit gegaan. Door het gebruik van gewichten ben ik nu in sneltreinvaart een prima buik aan het creëren! Mijn andere spiergroepen gaan ook steeds meer vooruit.

Wondermiddel! Van mollig naar goed getraind en slank in slechts een paar weken!

 

[Tijdloos]

Nou ja wondermiddel zou ik het niet durven noemen, een gezonde leefstyle en eetpatroon heb je veel meer aan om goed af te vallen natuurlijk.

Snap je beredenering, maar vind die wat kort door de bocht.Aangezien er de nodige gebruikers blijven gebruiken na het afvallen.

Maakt meer kapot dan je lief is als je niet de ijzeren zelfdiscipline hebt om daarna direct te stoppen. Is mijn mening en ervaring.

Zou lekker sporten gezond eten et cetera

Aan TS:

Naast het afvallen ben ik weer gaan zwemmen en gestart met gewichten. Niet dat ik veel te dik was, maar ik zat op het randje van de BMI score.

Ik denk dat sporten de oplossing is indien met regelmaat gedaan word.

Zou het weer afbouwen/stoppen voor je erin doorslaat. Als je dat niet al hebt gedaan.

Fijn dat je het als hulpmiddel hebt kunnen gebruiken zonder bijwerkingen.

Nu niet meer nodig begrijp ik?

 

[bendb4ubreakk]

Een advies: stop er vandaag nog mee! Je zal misschien snel afvallen maar je gaat er niet uit zien. Hangende huid, puisten, bleek zijn... en je houdt er misschien nog een verslaving aan over. En als je eenmaal stopt met die troep en je begint weer te eten heb je die kilo's er zeg maar 5x zo snel terug bij. Drink water eet gezond ga wat sporten maar blijf van de pep af zou ik zeggen. als je eens gaat gebruiken voor de lol zal niet zo veel uitmaken, maar voor af te vallen? Dat is het domste wat ik ooit gehoord heb, sorry

Wat je zegt mag dan bijna allemaal waar zijn, behalve dat gedeelte van dat je de kilo's 5x zo snel terug opneemt misschien. Dat is zeer persoonsgebonden. Maar het idee om af te vallen met speed is zo dom nog niet, het werd vroeger vaak als afvalkuurtje voorgeschreven. Ook na dat de gevaren en risico's van speed bekend waren. Is dit dan ook het 'domste wat je ooit gehoord hebt'? Als dokters en wetenschappers hier inderdaad een manier in zien/zagen om af te vallen waarom zou iemand anders dat dan niet mogen proberen? Toegegeven het is niet het beste idee ooit maar ik kan 100% begrijpen dat sommige mensen dit overwegen of willen uitproberen. Je laatste zin vond ik dan ook nogal kort door de bocht en uiterst onnodig, sorry

 

[Missyy23]

Wat je zegt mag dan bijna allemaal waar zijn, behalve dat gedeelte van dat je de kilo's 5x zo snel terug opneemt misschien. Dat is zeer persoonsgebonden. Maar het idee om af te vallen met speed is zo dom nog niet, het werd vroeger vaak als afvalkuurtje voorgeschreven. Ook na dat de gevaren en risico's van speed bekend waren. Is dit dan ook het 'domste wat je ooit gehoord hebt'? Als dokters en wetenschappers hier inderdaad een manier in zien/zagen om af te vallen waarom zou iemand anders dat dan niet mogen proberen? Toegegeven het is niet het beste idee ooit maar ik kan 100% begrijpen dat sommige mensen dit overwegen of willen uitproberen. Je laatste zin vond ik dan ook nogal kort door de bocht en uiterst onnodig, sorry

Wat jij zegt klopt idd, dat het vroeger ( door doktoren) voor werd geschreven aan huisvrouwtjes om af te vallen, en mooi side-effect, ze poetsten en neukten er op los, haha, en het werd ook gegeven aan soldaten tijdens Vietnam, JUIST omdat de doktoren wisten wat het doet, maar al schrijft een dokter het voor, en al weten wetenschappers de gevaren, wil niet zeggen dat het niet dom is, het is m.i. aardig verslavend, en vind het dan ook knap dat als je die kilo's kwijt bent die je eraf wilde, je dan ook nog de speed kan laten staan, ieder zn ding hoor, maar slim lijkt me anders

 

[bendb4ubreakk]

Wat je zegt mag dan bijna allemaal waar zijn, behalve dat gedeelte van dat je de kilo's 5x zo snel terug opneemt misschien. Dat is zeer persoonsgebonden. Maar het idee om af te vallen met speed is zo dom nog niet, het werd vroeger vaak als afvalkuurtje voorgeschreven. Ook na dat de gevaren en risico's van speed bekend waren. Is dit dan ook het 'domste wat je ooit gehoord hebt'? Als dokters en wetenschappers hier inderdaad een manier in zien/zagen om af te vallen waarom zou iemand anders dat dan niet mogen proberen? Toegegeven het is niet het beste idee ooit maar ik kan 100% begrijpen dat sommige mensen dit overwegen of willen uitproberen. Je laatste zin vond ik dan ook nogal kort door de bocht en uiterst onnodig, sorry

Wat jij zegt klopt idd, dat het vroeger ( door doktoren) voor werd geschreven aan huisvrouwtjes om af te vallen, en mooi side-effect, ze poetsten en neukten er op los, haha, en het werd ook gegeven aan soldaten tijdens Vietnam, JUIST omdat de doktoren wisten wat het doet, maar al schrijft een dokter het voor, en al weten wetenschappers de gevaren, wil niet zeggen dat het niet dom is, het is m.i. aardig verslavend, en vind het dan ook knap dat als je die kilo's kwijt bent die je eraf wilde, je dan ook nog de speed kan laten staan, ieder zn ding hoor, maar slim lijkt me anders

Ja juist, en het werd trouwens ook al in tweede wereld oorlog gebruikt, ik heb zelfs documentaires gezien waarin ze beweren dat Hitler aan de speed zat . Blijkbaar doet het dan toch iets goed, als het het beste in vrouwen naar boven brengt! En ik zei ook dat ik het geen goed idee vind, ik zeg alleen maar dat ik het niet raar vind dat iemand dit zou overwegen... Sommige mensen die hier reageren lijken ver in shock omdat iemand het probeert. Ik geef van mezelf toe dat ik al (heel) veel domme dingen gedaan heb of heb willen doen, ik knal dan ook niet onmiddellijk iemand af die de intentie heeft van iets dom te doen of gewoon iets dom doet. Tenzij je naam met Sint-.... begint denk ik niet dat het nodig is iemand anders te beoordelen voor zo'n luttele dingen en kan je gewoon vriendelijk je mening uiten.
Dat neemt niet weg dat het idd redelijk verslavend kan zijn en dat je er zeker mee moet oppassen, ik heb dan ook niet aangeraden om zeker zo verder te doen hé

 

[richie87]

Bonnie is gewoon slecht bezig Schade valt niet te voorkomen zelfs niet na 1 keer Speed gebruik je voor je plezier niet anders!!

 

[Missyy23]

Ja juist, en het werd trouwens ook al in tweede wereld oorlog gebruikt, ik heb zelfs documentaires gezien waarin ze beweren dat Hitler aan de speed zat . Blijkbaar doet het dan toch iets goed, als het het beste in vrouwen naar boven brengt! En ik zei ook dat ik het geen goed idee vind, ik zeg alleen maar dat ik het niet raar vind dat iemand dit zou overwegen... Sommige mensen die hier reageren lijken ver in shock omdat iemand het probeert. Ik geef van mezelf toe dat ik al (heel) veel domme dingen gedaan heb of heb willen doen, ik knal dan ook niet onmiddellijk iemand af die de intentie heeft van iets dom te doen of gewoon iets dom doet. Tenzij je naam met Sint-.... begint denk ik niet dat het nodig is iemand anders te beoordelen voor zo'n luttele dingen en kan je gewoon vriendelijk je mening uiten.
Dat neemt niet weg dat het idd redelijk verslavend kan zijn en dat je er zeker mee moet oppassen, ik heb dan ook niet aangeraden om zeker zo verder te doen hé

Denk dat àls er al in shock werd gereageerd het meer was van 'nee wijffie, niet aan beginnen' en 'er zijn betere gezondere manieren om af te vallen' om haar ervoor te behoeden, dan in de trant van 'wat ben je toch een dom wijf' maar goed, ken zelf wat meiden die toen ze merkten dat ze ook nog afvielen ze er lekker mee doorgingen, ken een meid die vroeger naar de sportschool ging met spul op, tja, ieder zn ding, maar goed voor je lichaam is anders. En al zou je er niet mee sporten, maar alleen door de werking niet/nauwelijks eten waardoor je afvalt, je ziet er echt niet goed mee uit, maar idd, ik ben niet Sint Missyy Dus ze doet maar lekker wat ze wil, hoop dat het werkt voor d'r

 

[Speedkillz]

Nope, ik heb de speed niet meer nodig om verder af te vallen! Het spul heeft zijn werk prima gedaan. Lekker 15-18 kilo afgevallen. Hele omgeving zeer positief. En de kilo's vliegen er echt niet aan, gewoon blijven sporten en bewegen en wellicht af en toe eens een supermegagiga sport weekend met fietsen, zwemmen, liften enz. met een beetje hulp!

 

[leipebaviaan]

ope, ik heb de speed niet meer nodig om verder af te vallen! Het spul heeft zijn werk prima gedaan. Lekker 15-18 kilo afgevallen. Hele omgeving zeer positief. En de kilo's vliegen er echt niet aan, gewoon blijven sporten en bewegen en wellicht af en toe eens een supermegagiga sport weekend met fietsen, zwemmen, liften enz. met een beetje hulp!

Concluderend: iedereen die wil afvallen massaal aan de speed. Je geestelijke gezondheid, spieren, huid en weerstand gaan volledig naar de kanker, maar het is wel effectief.

 

[Missyy23]

ope, ik heb de speed niet meer nodig om verder af te vallen! Het spul heeft zijn werk prima gedaan. Lekker 15-18 kilo afgevallen. Hele omgeving zeer positief. En de kilo's vliegen er echt niet aan, gewoon blijven sporten en bewegen en wellicht af en toe eens een supermegagiga sport weekend met fietsen, zwemmen, liften enz. met een beetje hulp!

Concluderend: iedereen die wil afvallen massaal aan de speed. Je geestelijke gezondheid, spieren, huid en weerstand gaan volledig naar de kanker, maar het is wel effectief.

Ja, idd, ieder zn ding hoor, maar ik ben te verslavingsgevoelig, kan me niet voorstellen dat ik die kilo's dmv speed eraf krijg, en dan kap, en dan fanatiek ga sporten en speed links laat liggen, haha, maar goed, iedereen is anders natuurlijk

 

[Parapnoid]

Gebruiken om af te vallen werkt, maar wanneer je niet meer gebruikt vallen de kilo's dubbel en dik, razendsnel terug op je lijf.

 

[biebabeloe]

Ik heb ook speed gebruikt om af te vallen! En met succes, gelukkig. In een paar weken (9) tijd ben ik bijna 20 kilo afgevallen. Naast het afvallen ben ik weer gaan zwemmen en gestart met gewichten. Niet dat ik veel te dik was, maar ik zat op het randje van de BMI score.

Ik voel me nu ik ben afgevallen stukken beter. Mijn buik is weg, minder bolle kop enz. Door het zwemmen en de hometrainer is mijn conditie stukken vooruit gegaan. Door het gebruik van gewichten ben ik nu in sneltreinvaart een prima buik aan het creëren! Mijn andere spiergroepen gaan ook steeds meer vooruit.

Wondermiddel! Van mollig naar goed getraind en slank in slechts een paar weken!

Hi, mag ik vragen hoe vaak en hoe veel jij gebruikte?

 

[Exceptional Insight]

Hi, mag ik vragen hoe vaak en hoe veel jij gebruikte?

Die is al twee jaar niet op DF geweest. Dus de kans dat je een reactie krijgt is bijzonder klein.

Wel is dit echt een dom idee, dus het is beter als je het uit je hoofd zet.

 

[daoist]

Als je thuis wil sporten zonder veel lawaai doe dan bijvoorbeeld squats via een schema (eerste dag doe je er bijvoorbeeld 4 x 10 squats en dan elke dag een paar meer. Je kan ook schemas voor opdrukken enzo doen. 5 minuten planken en dan misschien nog buikspieren enzo.

Ik gebruik zelf chinese bojenmi thee. Ik val daar goed van af in combinatie met gezond eten en bewegen.

 

[Zweibeiner]

Toch mooi hoe verschillend het kan zijn voor mensen, ik ben juist een beetje bang dat ik door speed te veel gewicht kwijt raak en dat er vervolgens weer aan moet zien te vreten.

 

[Psychedelibee]

Toch mooi hoe verschillend het kan zijn voor mensen, ik ben juist een beetje bang dat ik door speed te veel gewicht kwijt raak en dat er vervolgens weer aan moet zien te vreten.

Dat geldt uiteindelijk voor iedereen, als je maar lang genoeg door gaat met speed. Speed gebruiken om af te vallen is ook gewoon ontzettend dom en potentieel gevaarlijk.

 

[ratmatje020]

Speed nemen om af te vallen is als morfine nemen voor een griepje.

 

[Mudita]

Psycholoog en (huis)dokter opzoeken voor je eetstoornis.
Je calorie behoefte uitrekening d.m.v. tdee.com bijvoorbeeld.
500 Kcal onder je behoefte eten, elke dag.
Sporten is geen must, onder calorie behoefte eten en doorzettingsvermogen wel!

Als je zo ver gaat om elke dag speed te gebruiken voor het afvallen dan heb je zeker een probleem.

 

[De Dunne]

Psycholoog en (huis)dokter opzoeken voor je eetstoornis.
Je calorie behoefte uitrekening d.m.v. tdee.com bijvoorbeeld.
500 Kcal onder je behoefte eten, elke dag.
Sporten is geen must, onder calorie behoefte eten en doorzettingsvermogen wel!

Als je zo ver gaat om elke dag speed te gebruiken voor het afvallen dan heb je zeker een probleem.

Ik weerleg je idee over dat sporten geen must is met afvallen. Sporten is juist heel erg van belang als je wil afvallen. Alleen jezelf uithongeren is niet goed en ongezond.

 

[Fool]

Ik weerleg je idee over dat sporten geen must is met afvallen. Sporten is juist heel erg van belang als je wil afvallen. Alleen jezelf uithongeren is niet goed en ongezond.

500kcal onder je behoefte eten is geen uithongeren. Sterker nog, als je gaat sporten groeit je behoefte gewoon: als je dan nog steeds even veel eet als je nodig hebt zul je niet afvallen.

 

[Mudita]

Ik weerleg je idee over dat sporten geen must is met afvallen. Sporten is juist heel erg van belang als je wil afvallen. Alleen jezelf uithongeren is niet goed en ongezond.

Ik ga hier gewoon niet op in, einde verhaal.

 

[De Dunne]

Ik ga hier gewoon niet op in, einde verhaal.

Hoeft toch ook niet, einde verhaal.