Bad trip al 2 jaar geleden onbewust...

[mil]

Dus nu ongeveer 2 jaar geleden heeft een "vriend" me onbewust drugscookies laten eten zonder ik er enig besef van had. Ik was toen 19 jaar. Ik had pas na een uur door dat ik iets voelde en ben meteen naar een vertrouwens persoon gerend op mijn kot. Wat ik voelde was heel bizar, ik zag vanalles had hoge hartslagen alles draaide om me heen en ik vond het verschrikkelijk, gelukkig heb ik wel 2 vrienden toen bij me gehad die me hielpen. Wat ik heel gek vond is dat ik me de volgende ochtend ook heel raar voelde steeds duizelig, hoge hartslagen, vermoeid,... en dit heeft maanden geduurd. Ik begon mezelf te isoleren, deed niks meer, niemand gaf nog iets om mij of dat gevoel had ik toch en het werd erger en erger ik wilde geen lenzen meer dragen, bepaalde zaken niet eten omdat deze me hetzelfde gevoel gaven als toen.... Momenteel ben ik 2 jaar verder, maar begin ik mijn leven wel op te pakken, ik eet gewoon alles draag wel terug lenzen en vind persoonlijk dat het wel heel goed terug begint te gaan, af en toe heb ik wel zo nog eens dat ik achteraan hoofdpijn heb of mijn ogen even duizelig zijn. maar ik wilde nu even vragen of iemand enige tips heeft en ik zou graag terug alcohol drinken af en toe eens met vrienden op café en genieten, maar dit durf ik gewoon niet, want ik verwacht heel de tijd dat die alcohol die duizeligheid die ik had toen en heel soms even heb terug gaat brengen of hetzelfde gaat veroorzaken als toen. Ik weet gewoon niet goed hoe ik dit moet aanpakken weet iemand raad voor mij misschien?

bedankt alvast!

 

[Mevrouw Pløp]

Dus nu ongeveer 2 jaar geleden heeft een "vriend" me onbewust drugscookies laten eten zonder ik er enig besef van had. Ik was toen 19 jaar. Ik had pas na een uur door dat ik iets voelde en ben meteen naar een vertrouwens persoon gerend op mijn kot. Wat ik voelde was heel bizar, ik zag vanalles had hoge hartslagen alles draaide om me heen en ik vond het verschrikkelijk, gelukkig heb ik wel 2 vrienden toen bij me gehad die me hielpen. Wat ik heel gek vond is dat ik me de volgende ochtend ook heel raar voelde steeds duizelig, hoge hartslagen, vermoeid,... en dit heeft maanden geduurd. Ik begon mezelf te isoleren, deed niks meer, niemand gaf nog iets om mij of dat gevoel had ik toch en het werd erger en erger ik wilde geen lenzen meer dragen, bepaalde zaken niet eten omdat deze me hetzelfde gevoel gaven als toen.... Momenteel ben ik 2 jaar verder, maar begin ik mijn leven wel op te pakken, ik eet gewoon alles draag wel terug lenzen en vind persoonlijk dat het wel heel goed terug begint te gaan, af en toe heb ik wel zo nog eens dat ik achteraan hoofdpijn heb of mijn ogen even duizelig zijn. maar ik wilde nu even vragen of iemand enige tips heeft en ik zou graag terug alcohol drinken af en toe eens met vrienden op café en genieten, maar dit durf ik gewoon niet, want ik verwacht heel de tijd dat die alcohol die duizeligheid die ik had toen en heel soms even heb terug gaat brengen of hetzelfde gaat veroorzaken als toen. Ik weet gewoon niet goed hoe ik dit moet aanpakken weet iemand raad voor mij misschien?

bedankt alvast!

Ik heb je topic even verplaatst zodat leden ook kunnen reageren

Weet je wat er in de koekjes zat? Klinkt als wietkoekjes?

 

[mil]

dankuwel en ja hij vetelde me wel de dag nadien weed!

 

[Mevrouw Pløp]

Het klinkt alsof je toen erg angstig bent geweest, klopt dat?

 

[mil]

Dat klopt zeker, dacht ook toen dat ik gewoon ging sterven, dus heel angstig.

 

[FerdFatoehaus]

Zou eens naar de huisarts gaan met dit verhaal

 

[mil]

Dit heb ik nog geen maand geleden gedaan en als eerst heeft ze alles nagekeken van bloeddruk, zicht, hartslag enz en ze zei me dat ik perfect in orde ben op dat vlak. Ze heeft me wel een afspraak bij de oogarts aangeraden en ook om naar de psycholoog te gaan. Wat is uw mening hierover? Zou dit de juiste oplossing zijn of moet ik toch inderdaad schrik hebben om eventueel terug alcohol te drinken,... want haar visie hierop was dat drinken gewoon niet gezond is...

 

[Mevrouw Pløp]

Naar de huisarts gaan lijkt me inderdaad geen slecht idee. Deze zal je mogelijk aanraden eens met de POH GGZ te gaan praten of met een psycholoog.

Het klinkt alsof je deze angstige gebeurtenis niet goed hebt verwerkt. Je dacht op dat moment dat je in levensgevaar was. Nu zijn er nog steeds dingen die je aan dat gevoel doen denken: draaierigheid bijvoorbeeld, of hoofdpijn. Deze hoeven helemaal niks met de gebeurtenis te maken te hebben (iedereen is wel eens duizelig of heeft wel eens hoofdpijn) maar bij jou triggeren ze de angst voor het gevoel van toen, voor het gevaar.

Een psycholoog kan je daar heel goed bij helpen, mogelijk al binnen enkele sessies (met EMDR bijvoorbeeld).

 

[mil]

Wat is POH GGZ dan precies ? en ja de psycholoog lijkt me zeker een goed idee.

 

[Mevrouw Pløp]

Wat is POH GGZ dan precies ? en ja de psycholoog lijkt me zeker een goed idee.

Praktijkondersteuner van de huisarts, voor lichte psychische klachten (of ter overbrugging gezien de wachtlijsten die je tegen kunt komen voor een psycholoog).

 

[mil]

Ik denk niet dat mijn huisarts dat heeft, maar ik geraak via mijn universiteit binnen de week aan een psycholoog, maar dat is zeker een even goede oplossing dan?
En wat is uw mening over die alcohol of mag u dat niet uitspreken

 

[Mevrouw Pløp]

Ik denk niet dat mijn huisarts dat heeft, maar ik geraak via mijn universiteit binnen de week aan een psycholoog, maar dat is zeker een even goede oplossing dan?
En wat is uw mening over die alcohol of mag u dat niet uitspreken

Als jij denkt dat alcohol een trigger is voor die angstige gevoelens zou ik daar voorzichtig mee zijn. Dat betekent niet dat je niet mag drinken, maar zorg dat je in een fijne omgeving bent met fijne mensen die je ook op kunnen vangen als je je niet zo prettig voelt.

En probeer in je achterhoofd te houden dat je in het hier en nu niet in gevaar bent. Niet als je hoofdpijn hebt of draaierig bent, niet als je een paar glazen drinkt. Je bent veilig!

Probeer jezelf voorzichtig bloot te stellen aan dingen die je vermijdt vanuit je angst. Als je kunt ervaren dat je angstige verwachting niet uit komt zal de spanning daarvoor ook afnemen. Maar ook daar kan een psycholoog je bij helpen.

Of je via je universiteit terecht kunt bij een psycholoog die ook dit stukje traumaverwerking (even een polderdiagnose van de koude grond) met je kan doen weet ik niet, maar is het altijd waard om naar te informeren.

 

[mil]

Ik snap volledig wat je wil zeggen. Graag wil ik gewoon terug met vrienden kunnen feesten en eens een pint drinken zonder zorgen te hebben, maar inderdaad het beste daarvoor is om dat heel rustig aan te doen en altijd in een vertrouwde omgeving.