slaap problemen

Hallo iedereen Ik heb de afgelopen 2 nachten wat mee gemaakt en ik begrijp er absoluut niks van. Korte informatie Ik ben een man met aardig wat mentale problemen en ik ben net uit een EXTREEM heftige periode van me leven gekomen. Tegen heftige angst paniekaanvallen stess en slaapproblemen...

Hallo allemaal, Hierbij mijn eerste post op DF, ik ben op jonge leeftijd begonnen met drank en drugs. Op mijn 14e werd ik verslaafd aan wiet, na +- 10 jaar zwaar drugs gebruikt te hebben ben ik nou voor de 3e keer bezig met afkicken van wiet. Toen ik 21 werd ben ik naar de afkick kliniek gegaan...

Lieve allemaal ik hoop dat jullie me verder kunnen helpen want ik kom er niet uit! Ik ben vrij nieuw met drugs gebruik en doe dit pas sinds einddecember maar door mijn psygotische ziektes werd het zwaar afgeraden door me omgeving toch wou ik beetje snuiven. Zoals mijn omgeving al bang voor was...

Dag allen, Met de handen in het haar hier maar een account aangemaakt, in de hoop dat enige ervaringsdeskundigen o.i.d. nog tips hebben. Het probleem is, zoals de gebruikersnaam aangeeft, slapen. Het lukt me simpelweg niet. Het heeft niet te maken met piekeren, onrust, wat dan ook; ik kom...

Hi. Je ligt de hele nacht wakker en moet de ochtend erna werken. Je valt maar niet in slaap ( door onderandere drugs) en weet geen raad meer. Wekker gaat af en je moet je klaarmaken voor een te lang durende shit. Nog steeds een beetje wazig van de afgelopen avond. Herkenbaar ? Helaas moet ik...

Hi all! geen idee of dit hier goed staat.. maar ik kon enkel geen betere plek bedenken. mijn vriend heeft vanuit de huisarts melatonine ‘voorgeschreven’ gekregen. Dit omdat de slaapproblemen te groot zijn en ze bang is voor een verslaving aan benzo’s (hulde aan de huisarts!). Maar nu vroeg ik...